Υποβλήθηκε από ATL στις 8/6/2012 – Διάβαζα αυτόν τον ιστότοπο την περασμένη εβδομάδα και σκέφτηκα να συστηθώ. Είμαι ένας άνδρας 32 ετών και έχω HOCD από την ηλικία των 25 ετών. Δεν θα υπεισέλθω σε όλες τις λεπτομέρειες, οι περισσότεροι είναι ίδιοι με τους άλλους πάσχοντες από ΙΨΔ. Ήταν η πιο προκλητική και τρομακτική εμπειρία της ζωής μου. Ήμουν επίσης συνηθισμένος PMO-er. Βρήκα πορνό και αυνανισμό όταν ήμουν 17 ετών και για τα περισσότερα χρόνια από τότε δεν πήγαινα για ύπνο χωρίς PMO. Και συχνά ξυπνούσα με PMO επίσης. Είδα ΠΟΛΥ πορνό.
Ευτυχώς για την ψυχή μου, δεν μπήκα ποτέ στην περιοχή των trans/gay πορνό. Είμαι ευγνώμων για αυτό. Το HOCD μου πριν από 7 χρόνια είχε προηγηθεί μια σημαντική και ξαφνική πτώση στη σεξουαλική ορμή. Δοκίμασα όλα τα είδη των πραγμάτων για να το πάρω πίσω με τα χρόνια, και πιθανότατα ξόδεψα χιλιάδες δολάρια σε γιατρούς, εξετάσεις, συμπληρώματα, κ.λπ. Όλα βασικά χωρίς αποτέλεσμα. Ένιωθα εξαντλημένος σεξουαλικά. Είχα προβλήματα στύσης. Είχα προβλήματα ευαισθησίας. Είχα μόνο ένα κλάσμα της σεξουαλικής ορμής που είχα πριν. Κι όμως, συνέχισα στο PMO.
Ξεπέρασα το HOCD για αρκετά χρόνια και μετά έκανα μια σοβαρή σχέση νωρίτερα φέτος και όλα επανήλθαν. Και μετά πέρασε στην ΙΨΔ Ταυτότητα Φύλου, που ουσιαστικά σημαίνει ότι ανησυχώ μήπως είμαι πολύ θηλυκή. Αναλύω αυτό που κάνω και πώς με αντιλαμβάνονται οι άλλοι, για να ελέγξω την αρρενωπότητά μου. Υποθέτω ότι θα μπορούσες να πεις ότι είμαι ανασφαλής στην αρρενωπότητά μου. Αλλά σε εμμονικό βαθμό. Ποτέ δεν ήμουν ανασφαλής γι 'αυτό πριν από φέτος.
Εδώ είναι όμως το θέμα. Όταν δεν έχω οργασμό για περίπου μια εβδομάδα, αυτές οι ανησυχίες εξαφανίζονται ως επί το πλείστον. Το HOCD μου έχει βγει ούτως ή άλλως, και το GI-OCD μου μειώνεται σημαντικά όταν δεν έχω οργασμό για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, όμως, όταν κάνω οργασμό, νιώθω ξανά ανασφάλεια για τον ανδρισμό μου και νιώθω ότι δεν είμαι αρκετά αρρενωπός και αρχίζω να γκουγκλάρω κάθε λογής πράγματα που σχετίζονται με την ταυτότητα φύλου και με στέλνει σε μια σπείρα ανησυχίας και άγχους. Πήγα ένα κάμπινγκ με την κοπέλα μου το περασμένο Σαββατοκύριακο, μετά από σχεδόν μια εβδομάδα χωρίς οργασμούς, και ένιωσα απόλυτα σαν τον κανονικό μου εαυτό. Πολύ λίγες HOCD σκέψεις και συναισθήματα θηλυκότητας. Ήταν τέλεια.
Αλλά το να έχω μια φίλη την οποία αγαπώ πολύ και με την οποία μοιράζομαι μια υπέροχη σεξουαλική ζωή, κάνει τα πράγματα λίγο δύσκολα όσον αφορά το να μην πάρω οργασμό. Έτσι, την περασμένη εβδομάδα δεσμεύτηκα να σταματήσω να βλέπω πορνό και να σταματήσω να αυνανίζομαι. Μπόρεσα να κρατήσω αυτή τη δέσμευση με επιτυχία. Όμως, εξακολουθώ να κάνω οργασμό με την κοπέλα μου. Μάλιστα, αυτό το Σαββατοκύριακο, οργάσθηκα 5 φορές. Υποθέτω ότι δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το GI-OCD και το HOCD μου φουντώνουν σήμερα.
Όταν βρήκα αυτόν τον ιστότοπο, και πολλά πράγματα με έκαναν κλικ. Ο εθισμός στο PMO. Το HOCD. Όλα τα συμπτώματα της υπερβολικής οργασμού και της παρακολούθησης πάρα πολύ πορνό.
Οπότε το σχέδιό μου είναι το εξής: σταματήστε το πορνό και το MO, που έχω κάνει μέχρι τώρα (5 ημέρες). Σε άλλον ένα μήνα, η κοπέλα μου κάνει μια μικρή επέμβαση και δεν θα μπορεί να κάνει σεξ για 4 εβδομάδες. Της έχω ήδη μιλήσει για να χρησιμοποιήσω αυτόν τον χρόνο για να δώσω στον εγκέφαλό μου ένα διάλειμμα από τον οργασμό. Ήταν λίγο δύσπιστη, αλλά έμοιαζε ως επί το πλείστον. Της αρέσει να κάνει στοματικό σεξ (τυχερή για μένα), οπότε είναι λίγο απογοητευμένη που δεν μπορεί να το κάνει αυτό τον μήνα.
Θα κρατήσω ενημερωμένο αυτό το διάστημα για το πώς πάνε τα πράγματα. Όπως έχω αναφέρει, μέχρι στιγμής το no PMO ή MO έχει πάει καλά.
10/02/2012 – Υπομονή
Νομίζω ότι είναι καλό να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει λίγο. Αν σκεφτείς ότι κάνω PMO καθημερινά για ~14 χρόνια (σχεδόν τη μισή μου ζωή!), νομίζω ότι δεν είναι ρεαλιστικό να βλέπεις δραματικές αλλαγές πολύ γρήγορα. Ιδιαίτερα από τη στιγμή που δεν ήμουν τόσο καλός (μέχρι στιγμής) με το να σταματήσω το MO ή το O εντελώς για αυτό το θέμα.
Έχω δει κάποιες καλές βελτιώσεις μέχρι στιγμής, έστω και ανεπαίσθητες, τις οποίες έχω αναφέρει στο παρελθόν σε αυτό το blog. Απλώς πρέπει να συνεχίσετε και να δείτε πώς θα πάει από εδώ.
Έρχομαι σε 90 ημέρες χωρίς πορνό και νιώθω υπέροχα γι' αυτό. Το σκεφτόμουν σήμερα και δεν θέλω να κοιτάξω πια πορνό. Απλώς δεν έχει γοητεία. Όταν το σκέφτομαι, με κουράζει κατά κάποιο τρόπο. Νομίζω ότι το τακτικό σεξ με βοηθάει και αν δεν έκανα σεξ θα με τραβούσε περισσότερο το πορνό.
Εδώ που τα λέμε, την περασμένη εβδομάδα υπερέβαλα λίγο τον οργασμό. Αυνανίσθηκα δύο φορές (σκέφτομαι προηγούμενες εμπειρίες) και έκανα σεξ που οδήγησε σε οργασμό 5 φορές. 3 από αυτά ήταν σε μια μέρα, πριν από δύο ημέρες.
Και μετά από αυτό το μικρό μπέρδεμα, τις τελευταίες δύο μέρες, ένιωσα πολύ άσχημα. Ελαφρώς καταθλιπτικός, ληθαργικός, τελείως αδιάφορος για τον σύντροφό μου, μηδενική λίμπιντο, δεν έχω κανένα είδος mojo, νιώθω ότι θέλω απλώς να μείνω στο κρεβάτι όλη μέρα. Πολύ μικρό κίνητρο για να κάνεις οτιδήποτε. Αντιπαραγωγικός στη δουλειά.
Οπότε είναι ξεκάθαρο ότι 7 οργασμούς σε 1 εβδομάδα δεν είναι καλός για τον εγκέφαλό μου, μπορώ να το νιώσω αυτό.
Θα πάρω λοιπόν αυτή την εβδομάδα από τον οργασμό και θα δω πώς νιώθω. Υποθέτω ότι θα είναι πολύ καλύτερα.
Πρέπει να αναφέρω ότι το HOCD μου ήταν τόσο χαμηλό όσο ήταν από την υποτροπή μου τον Μάρτιο. Δεν με ενοχλεί σχεδόν καθόλου. Εκτιμώ την εγκατάλειψη του πορνό για αυτό.
11/18/2012 – Η πρώτη μου εμπειρία Karezza
Το πρώτο μου βήμα εδώ ήταν η εξάλειψη του πορνό, το οποίο έχω κάνει με επιτυχία εδώ και περίπου 110 ημέρες τώρα. Έπειτα, επιδίωξα να σταματήσω τον αυνανισμό, κάτι που ήταν πολύ πιο δύσκολο, αν και είμαι «καθαρή» εδώ και περίπου δύο εβδομάδες από τον αυνανισμό. Τέλος, απόψε είπα στην κοπέλα μου ότι δεν θα πάω σε οργασμό. Στην αρχή έμεινε λίγο έκπληκτη, αν και είχα μιλήσει για να δοκιμάσω την Karezza στο παρελθόν. Έτσι, είχε μια ιδέα για το τι ήταν όλα.
Η ώθησή μου να δώσω επιτέλους στην Karezza μια ευκαιρία με την κοπέλα μου ήταν άλλος ένας από τους «καμπτήρες» του οργασμού που έχω συζητήσει εδώ πριν. Είχα 11 οργασμούς σε 6 μέρες και ένιωθα σαν χάλια. Δεν κοιμόμουν, είχα ένα τέτοιο συναίσθημα κουρασμένος, χωρίς κίνητρο, μπλα. Η στάση μου απέναντι στην κοπέλα μου ήταν απόλυτη αδιαφορία. Το HOCD ήταν και πάλι κακό και πραγματικά με ενοχλούσε.
Έτσι απόψε το δώσαμε μια ευκαιρία. Ήταν φανταστικό, και της άρεσε, κάτι που είναι ανακούφιση για μένα. Πήγαμε αργά, δοκιμάσαμε διάφορες θέσεις και απλώς απολαύσαμε τον εαυτό μας με έναν πολύ χαλαρό και αισθησιακό τρόπο. Ήμουν λίγο έκπληκτος με το πώς μπόρεσα να αποφύγω τον οργασμό και απλώς να βρω μια «ζώνη» όπου ένιωθα καλά και όχι σαν να κλιμακώνομαι. Πήγαινα πέρα δώθε από αυτήν την πραγματικά έντονη ΑΝΑΓΚΗ γι' αυτήν, και μετά άρχισα να απολαμβάνω τις αισθήσεις. Με έκπληξη κοίταξα το ρολόι και ανακάλυψα ότι το κάναμε για σχεδόν μια ώρα. Πραγματικά δεν πρόσεξα ότι ο χρόνος περνούσε.
Αμέσως μετά πήγαμε για δείπνο με μερικούς φίλους μας. Στο αυτοκίνητο στο δρόμο, ήμασταν τόσο συγκινητικοί και ερωτικοί. Απλώς νιώθαμε και οι δύο "WOW" για την όλη εμπειρία. Ένιωσα φανταστικά. Ήμουν γρήγορος, γοητευτικός, συγκεντρωμένος στο δείπνο. Απλώς ένιωσα «στο παιχνίδι μου». Το κοινωνικό μου άγχος και το αίσθημα της κοινωνικής αμηχανίας μου ήταν πολύ χαμηλά. Ένιωσα σιγουριά.
Γυρίσαμε σπίτι και αγκαλιαστήκαμε για περίπου άλλα 30 λεπτά πριν έπρεπε να πάει σπίτι. Της έδειξα το βίντεο «οργασμός εναντίον παράστασης» που δημοσίευσε η Μαρίνα και της κίνησε πολύ το ενδιαφέρον. Δίσταζα να αλλάξω το στυλ της αγάπης μας και ανησυχούσα για το πώς θα αντιδρούσε σε αυτό, αν θα της άρεσε τόσο πολύ. Αλλά η ανταπόκρισή της ήταν μεγάλη, φαινόταν να το απολαμβάνει πραγματικά.
Συνειδητοποιώ ότι ίσως αυτό είναι ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου ή ίσως δεν μπορώ να περιμένω αυτού του είδους την επιτυχία στο μέλλον. Αλλά ήταν μια πραγματικά εξαιρετική πρώτη εμπειρία, και μου έδωσε μεγάλη αυτοπεποίθηση για να συνεχίσω με αυτήν. Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι ότι η κοπέλα μου ήταν πραγματικά χαρούμενη με την πρώτη μας επίθεση σε αυτό.
12/04/2012 – Η άπιαστη Karezza
Η τελευταία μου συμμετοχή ήταν πριν από δύο εβδομάδες, αφού μόλις είχα την πρώτη μου εμπειρία με την Karezza με την κοπέλα μου, και μάλιστα πολύ θετική.
Είμαι λίγο πρόβατος να το παραδεχτώ, δεν ήμουν τόσο καλός από τότε. Καμία υποτροπή στο πορνό (4 μήνες!) ή στον αυνανισμό, ευτυχώς. Αλλά δεν τα καταφέρνω πολύ καλά στο να κρατάω το σεξ στο βασίλειο της Karezza και έξω από τον οργασμό/κλιμάκωση πραγματικό. Το θέμα είναι ότι απολαμβάνω πολύ τον οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με την κοπέλα μου. Λατρεύω το συναίσθημα. Έτσι, παρόλο που πηγαίνω στο σεξ με σκοπό να έχω Karezza και όχι οργασμό, συνήθως μετατρέπεται σε κλιμάκωση σε οργασμό.
Μετά, έχω τη συναισθηματική βουτιά. Για παράδειγμα, χθες το βράδυ. Έπαθα οργασμό δύο φορές κατά τη διάρκεια της ερωτικής μας συνεδρίας. Τότε, σήμερα, ένιωθα ότι είχα μηδενική λίμπιντο. Καμία γυναίκα δεν μου φαινόταν ιδιαίτερα ελκυστική. Όταν φίλησα την κοπέλα μου απόψε, ήταν σαν να φίλησα έναν τοίχο ή κάτι τέτοιο. Απλώς δεν υπήρχε αίσθηση εκεί. Και αυτό είναι αρκετά αποθαρρυντικό. Βρίσκω τη φίλη μου πολύ σέξι, αλλά όταν βρίσκομαι στη βουτιά μου μετά τον οργασμό, απλώς της αδιαφορώ πολύ. Νιώθω αυτό το συναίσθημα εκεί που δεν νιώθω πολύ αντρικός, όπου δεν νιώθω τόση αυτοπεποίθηση. Σχετικά χωρίς πάθος.
Υποθέτω ότι όλα αυτά έχουν νόημα όσον αφορά το τι συμβαίνει στην αντίληψη μετά τον οργασμό στην αύξηση της προλακτίνης και στη μείωση της ωκυτοκίνης και άλλα τέτοια.
Και αν είμαι ειλικρινής, η λίμπιντο μου έχει μειωθεί λίγο τις τελευταίες δύο εβδομάδες και δεν είμαι πραγματικά σίγουρος γιατί. Δεν έχω οργασμό περισσότερο από ό,τι στο παρελθόν, στην πραγματικότητα έχω οργασμό λιγότερο επειδή δεν αυνανίζομαι πια.
Ωστόσο, περιορίζω πραγματικά τον χρόνο μου στους πίνακες μηνυμάτων HOCD (δεν το υπολογίζω ως ένα, καθώς δεν δίνει στον εγκέφαλό μου το ίδιο εθιστικό «λάκτισμα») που νομίζω ότι έχει βοηθήσει πραγματικά τη θετική μου προοπτική και διάθεση γενικός. Και πολύ λιγότερες σκέψεις HOCD. Αυτός που ο HOCD πίστευε ότι έχω κολλήσει στο να κάνω στοματικό σεξ σε έναν άντρα. Έχω αυτά τα συναισθήματα σχεδόν σαν να το απολάμβανα. Αν και στην πραγματικότητα νομίζω ότι θα με τρόμαζε. Αλλά μερικές φορές, όταν αισθάνομαι καλά, ο εγκέφαλός μου μου λέει "μα τι γίνεται με αυτό το στοματικό σεξ, τι θα κάνεις για αυτό;"
Λοιπόν, εκεί βρίσκομαι. Μια ενδιαφέρουσα σημείωση: η κοπέλα μου πρόκειται να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση την επόμενη εβδομάδα και δεν θα μπορεί να κάνει σεξ για ένα μήνα. Νομίζω ότι αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να προσπαθήσετε να περάσετε όλη την ώρα χωρίς σεξ, χωρίς οργασμό, απλώς αγκαλιά και δείτε τι θα συμβεί. Θα είναι ένα ενδιαφέρον πείραμα, αν μπορώ να το κρατήσω όλο αυτό το διάστημα. Της προσφέρθηκε να «με φροντίσει» με άλλους τρόπους, κάτι που είναι πολύ γενναιόδωρο, και αυτό θα είναι μια δύσκολη πρόταση να απορριφθεί. Αλλά αν μπορώ να το κάνω, νομίζω ότι θα είναι ενδιαφέρον να δούμε τι θα συμβεί.
ATL
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΜΕ ΤΗ δημοσίευση – Το πορνό δεν είναι σεξ
Υποβλήθηκε από την ATL στις 12/29/2012
Έχοντας δωρεάν πορνό εδώ και σχεδόν 5 μήνες, έχω συνειδητοποιήσει πόσο πολύ η πορνογραφία επηρέασε τη σεξουαλική μου ζωή. Έκανα σεξ με τον τρόπο που έβλεπα τους ανθρώπους να το κάνουν στην πορνογραφία. Το σεξ που έκανα είχε σκοπό να μιμηθεί αυτό που έβλεπα, γιατί αυτό φαινόταν και ένιωθα ωραία.
Αλλά το πραγματικό σεξ δεν νομίζω ότι είναι πραγματικά έτσι. Τουλάχιστον σεξ που με αφήνει βαθιά γεμάτη. Αφορά λιγότερο την απόδοση και το σόου, και περισσότερο για την έντονη οικειότητα και τις εκφράσεις αγάπης με τον σύντροφό σας.
Είμαι πολύ χαρούμενος που σταμάτησα το πορνό. Όσο πιο μακριά απέχω τόσο πιο τεχνητό μου φαίνεται. Δεν λέω να μην νιώθω αυτό το τράβηγμα κάθε τόσο. Αλλά η ζωή μου και η σεξουαλική μου ζωή είναι σίγουρα καλύτερη χωρίς αυτό.
Πριν από αρκετά χρόνια είχα ένα παράδειγμα ΕΔ και πραγματικά τρόμαξα. Είχα πολλές ακόμη περιπτώσεις και έκανα τη συνηθισμένη μου εμμονή, έκανα κάθε είδους έρευνα στο Διαδίκτυο για αυτό, δοκίμασα όλα τα είδη συμπληρωμάτων, κ.λπ. κ.λπ. κ.λπ. Επίσης, ένιωσα ότι είχα χάσει κάποια από την αίσθηση που είχα μέσα το πέος μου. Δεν υπήρχαν στιγμιαίες θεραπείες. Σιγά σιγά, τα πράγματα βελτιώθηκαν και δεν είναι πλέον θέμα για μένα. Στην πραγματικότητα, αν έλεγα στη σημερινή μου σύντροφο ότι κάποτε είχα πρόβλημα με αυτό, μάλλον θα γελούσε.
Νομίζω ότι μόλις είχα εξαντληθεί με το PMO και χρειάστηκε περισσότερος χρόνος από όσο νόμιζα για να ανακάμψω.
Πλήρως θεραπεύτηκε από ΕΔ; Ναί. Επέστρεψα στην κανονικότητα σε αυτό το μέτωπο. Αλλά πραγματικά ο λόγος που ήρθα εδώ αρχικά ήταν το HOCD και η συνεχιζόμενη πάλη μου με αυτό το τέρας και τις ενοχλητικές σκέψεις, τις αμφιβολίες, τις αιχμές, την αμφισβήτηση, την ανάλυση, τη συνεχή μάχη στο μυαλό μου για τον «προσανατολισμό» μου. ” Το έβαλα σε εισαγωγικά γιατί δεν πιστεύω ότι ο προσανατολισμός μου αμφισβητήθηκε ποτέ. Είναι ψυχικό θέμα. Αισθάνομαι περίπου 80% καλύτερα στο μέτωπο του HOCD αυτή τη στιγμή.
;