Τα αποτελέσματα μετά την επίτευξη των 300 ημερών του NoFap Αυτό που έχω διαπιστώσει είναι ότι ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να τραυματίσετε τη ζωή σας σε σκόπιμες αμήχανες δημόσιες καταστάσεις, ώστε να μην μπορείτε να γλιστρήσετε σε πορνό όταν φτάσει η ώθηση. Εργαστείτε σε εργασίες που πραγματικά προκαλούν τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Πάρτε χρόνο για σας και ανταμείψτε τον εαυτό σας για την επίτευξη ορόσημα.
Ο μετρητής είναι υπέροχος στο διαδίκτυο, αλλά μόνο εσείς γνωρίζετε πόσο μετάλλιο τιμής είναι πραγματικά στην πρόοδό σας, οπότε κάντε τους πραγματικούς με ανταμοιβές: πηγαίνετε μέρη, αγοράστε πράγματα ή έχετε εκπληκτικές εμπειρίες που σας βοηθούν να δείτε την ομορφιά και όχι τη σεξουαλικότητα. Άλλα άτομα, συμπεριλαμβανομένων σημαντικών άλλων, θα προσπαθήσουν να συσχετιστούν με εσάς, αλλά τελικά δεν θα πάρουν το "ΓΙΑΤΙ" της καμπάνιας σας, αυτό είναι που κάνει το NoFap τόσο δύσκολο, επειδή απομόνωστε πολύ γρήγορα και ο παλιός οικείος απλά λαχταρά να πάρει ψηφιακή αγάπη byte έως ότου ο μετρητής σας φτάσει στο μηδέν.
- Αποδεκτή ευθύνη για το μέρος μου στον εθισμό PMO
- Μπορείτε να μυρίσετε το μωρό της εμπιστοσύνης!
- Άμεση άμεση επαφή με τους θηλυκούς συναδέλφους εργασίας
- Σεβαστά από άλλους άνδρες και προσκεκλημένοι σε γεγονότα * Ικανότητα να ανακατεύονται και να μην κοιτάζουν στο πάτωμα ή να μπερδεύουν
- Παγοθραύστη σε νέες κοινωνικές καταστάσεις και εισαγωγέα
- Η εμπιστοσύνη και η επικοινωνία είναι το θεμέλιο της σχέσης
- Ελέγχω τι είδους ερεθίσματα μέσων είμαι εκτεθειμένος στο GIGO
- Το σεξ είναι μόνο ένα μέρος της ζωής μου, αντί να είναι ολόκληρη η ζωή μου
- Δεν έχετε πλέον άγχος μετά την εκτέλεση του σεξ αλλά απλά απολαμβάνοντας την εμπειρία μαζί.
- Οι οργασμοί φθάνουν αντί να λυμαίνονται.
- Είπα «ΟΧΙ» σε τόνους αιτημάτων για την ολοκλήρωση δωρεάν εξειδικευμένων και χειροκίνητων εργασιών
- Τα μαλλιά μου έχουν σταματήσει να πέφτουν στο ντους (και μεγαλώνει πίσω στις περιοχές)
- Βλέπω τον εαυτό μου στον καθρέφτη (και μου αρέσει αυτό που βλέπω)
- Τα σχέδια ύπνου είναι αρκετά ισορροπημένα (στο κρεβάτι συνήθως πριν από τα μεσάνυχτα)
- Έχουν διαπιστώσει ότι η γυμνή αγκαλιά μπορεί να ικανοποιήσει μια σεξουαλική επιθυμία
- Αυτό το λεγόμενο «Pussy Power» δεν με συγκρατεί τώρα και η αλλαγή ισχύος έχει αλλάξει δραστικά
- Δεν χρησιμοποιώ πλέον το PMO για να νιώθω αγαπημένος ή ικανοποιημένος ως συναισθηματικό δεκανίκι όταν το σεξ είναι κρατούμενο
- Γνωρίζοντας ότι ο μετρητής μου είναι απλώς ένας τρόπος να χρονομετρηθούν τα χιλιόμετρα για το μακρινό μήκος * Ο γάμος μου είναι για τη στήριξη της ζωής καθώς άλλα ζητήματα έχουν έρθει στο φως από την επιβίβαση στο No Fap
- Όταν κάτι σημαντικό πρέπει να γίνει, γίνεται κάτι τέτοιο.
- Ολοκληρώθηκε ένα μάθημα Post Digital Google Marketing
- Έχει προωθηθεί στην εργασία * Ασφαλής υποθήκη και μετακόμισε σπίτι σε ωραιότερη περιοχή της πόλης
- Μεγαλύτερη γνώση των δαπανών και των κονδυλίων
- Περάστε περισσότερη ποιότητα οικογενειακού χρόνου μαζί
- Διδάσκοντας τα παιδιά μου να έχουν μια ηθική πυξίδα σε έναν ασαφή κόσμο εστιασμένη στην ευχαρίστηση
- Κύκλο για να εργάζονται καθημερινά για να έχουν μέτρια επίπεδα φυσικής κατάστασης
- Βρέθηκαν επιδιώξεις αδρεναλίνης για να βοηθήσουν στον έλεγχο των υπερτάσεων και προτρέπει
- Αναζωπύρωση πολλών εγκαταλελειμμένων επιχειρηματικών έργων και ιδεών
- Νιώστε πραγματική συμπάθεια για οποιονδήποτε συνδέεται με τη βιομηχανία PMO
- Περισσότερο φιλανθρωπικά, φροντίδα και ανθρωπισμός προς τους άλλους
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τρεις Εκατοντάδες Ημέρες που δεν κάνουν κάτι μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τόσα άλλα πράγματα
by wmcni
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Πάνω από 600 ημέρες, εδώ έχω επιτύχει.
Οι αξιοσημείωτες αλλαγές μου.
tl; dr Μαϊμού δείτε μαϊμού να κάνει, Καταπολεμήστε έξυπνα όχι σκληρά, Είναι καλό να μιλάτε, Πόσα θέλετε να αλλάξετε;
- GIGO(Σκουπίδια, σκουπίδια) είστε πραγματικά ένα υποπροϊόν του τι καταναλώνετε με το μυαλό σας, την καρδιά και την ψυχή σας.
- ΑΥΤΟ ΔΙΑΚΡΙΣΗ Μείνετε σε τροχιά πάντα να ρωτάτε γιατί κάνετε κάτι. Από πού προέκυψε η επιρροή / ο πόθος / η λαχτάρα; Στη συνέχεια, αναζητήστε και καταστρέψτε ή θα σας το κάνει.
- Η ΠΙΕΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ; Αναθέστε ένα σύστημα βαθμολόγησης στο «άγχος», κάντε ένα σημείο εντοπισμού πιέσεων από άλλους ή καταστάσεις, ώστε να μην συντρίψετε και να κάψετε και να αναζητήσετε την παλιά γνωστή απελευθέρωση απόλαυσης.
- ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ είναι το δικό της ον, από εικονοστοιχεία σε οθόνη έως σάρκα και αίμα στο δρόμο. Δεν είναι η σεξουαλική σας θεά για να τοποθετήσετε σε ένα βάθρο, ένα προσαρμοσμένο gadget για πειραματισμό ή το πιο μοντέρνο παιχνίδι για να κυνηγήσετε και να καυχηθείτε για την κατοχή. Δεν έχετε κανένα δικαίωμα στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή της από ό, τι έχει δικό σας, είτε είναι πραγματικό είτε εικονικό (ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί πραγματικά να πει τη διαφορά που θέλει απλά ... όπως τώρα!).
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ αυτοπροσώπως ή ως καταραμένος κοντά του, όπως μπορείτε με άλλους. Δεν είμαστε σχεδιασμένοι να είμαστε μόνοι, να μιλάμε στους φίλους σας για τις ελπίδες και τα όνειρα, τις φιλοδοξίες και να κάνουμε μια διαφορά και όχι να επιλέγουμε να απομονώσουμε με διεπαφές, να είμαστε ειρηνισμένοι από το πορνό και να παραμείνουμε άνετα μούδιασμα σε μια κατάσταση ευχάριστης παράλυσης.
- ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΕΝΕΡΓΟ και να γίνετε υγιείς ακόμα κι αν πηγαίνετε μόνο για μια βόλτα ή παίρνετε τακτικές πολυ-βιταμίνες. Το κάνετε τακτικά, έχει να κάνει με τη συχνότητα, την πρόσφατη απόσταση και την εγγύτητα. Θα παρατηρήσετε αιχμές και πτώσεις, αλλά τα πράγματα θα αρχίσουν να εξισορροπούνται γύρω από το σημάδι των 90 ημερών και θα δείτε μια πραγματική διαφορά στις ξαφνικές παρορμήσεις και τις υποκείμενες αιτίες για παρορμήσεις. Τώρα μπορείτε να πάτε και να τραβήξετε αυτές τις παρορμήσεις από τις ρίζες.
- ΑΥΤΟΣΕΒΑΣΜΟ Ανακεφαλαιώστε τι έχετε κάνει και κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας, έχετε επιτύχει ένα αξιοσημείωτο ποσό απλά επιλέγοντας να ξεκινήσετε το NoFap και τουλάχιστον να το πάτε.
- ΝΟΗΜΟΣΥΝΗκαι η μνήμη θα επιστρέψει. Στην περίπτωσή μου ήταν λίγο σαν τα απορρίμματα που πλένονται στην παραλία, δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι θα μπορούσα μόνο μια μέρα να μπορώ να θυμηθώ πολύ περισσότερα για ένα θέμα από ό, τι ήμουν σε θέση και στη συνέχεια να βαθμολογήσω πολύ υψηλότερα σε δοκιμές που οδήγησαν προώθηση στην εργασία και νέες προκλήσεις.
- Η ΖΩΗ ΑΛΛΑΖΕΙ. για καλύτερα ή χειρότερα, αλλά θα αλλάξει. Πόσο και σε ποια γενική κατεύθυνση εξαρτάται από το πόσο σοβαροί είστε για να κάνετε μια αλλαγή, όχι μόνο χρησιμοποιώντας το NoFap ως πρόγραμμα περιήγησης πεταλούδας για να πάρετε ένα γρήγορο τονωτικό αφού κοιτάξετε το ερέθισμα για να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα (ότι οι φίλοι μου είναι άρνηση και έχετε ακόμα πολύ δρόμο να πάτε ακόμα.)
- ΦΎΛΟ θα γίνει ένα μικρό μέρος της ζωής σας, Όχι όλη η ζωή σας. Όταν ρυθμίζεστε πολύ περισσότερο (περίπου 180 ημερών), το σεξ δεν είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση, όταν συμβαίνει συμβαίνει. Δεν πηγαίνετε να το κυνηγάτε σε κατάσταση επιβίωσης με απόγνωση από κάθε πόρο της ύπαρξής σας. Είναι απλά ένα μπόνους για τη ζωή σας και μια ακόμη στενή σχέση που δημιουργείται με τη γυναίκα ή τη φίλη σας.
;