Γρήγορο βιογραφικό: Φίλε. αρχές δεκαετίας του '30, παντρεμένοι (χωρισμένοι), δύο παιδιά, φαίνομαι σχεδόν καθημερινά από τα 18, τα τελευταία χρόνια είναι 2-3 φορές την ημέρα, παιδάκι από πάντα. Έτσι, μια εβδομάδα σε αυτόν τον γύρο του NoFap (η τρίτη μου απόπειρα σε περίπου 18 μήνες) ξαφνικά συνειδητοποίησα απίστευτα το πραγματικό μου πρόβλημα.
Ήμουν παντρεμένος εδώ και 10 χρόνια και ενώ στεγνώνω τα μαλλιά μου το πρωί, σκεφτόμουν πώς το χαριτωμένο μόλις 20 ετών κορίτσι που συνήθως βλέπω το πρώτο πράγμα το πρωί θα αντιδρούσε στην προσεκτικά περιποιημένη χαίτη μου. Κάτι που με έβαλε σε σκέψεις… Ντύνομαι όμορφα, γυμνάζομαι, εξασκώ τις εκφράσεις του προσώπου μου στον καθρέφτη, επιλέγω ευαίσθητα τραγούδια των hipster, ώστε να είμαι έτοιμος να τα βγάζω στο πιάνο ή στην κιθάρα σε μια στιγμή. Γιατί; >> Το κάνω με την ελπίδα ότι μπορώ να τραβήξω την προσοχή των χαριτωμένων κοριτσιών // έτσι θα με θέλουν.
Θέλω να με θέλουν τόσο πολύ. Και φαινόταν ότι κανείς δεν με ήθελε. Τα παιδικά μου χρόνια, η εφηβεία μου, ως μοναχικό, ένα ανασφαλές αγοράκι με γέρους και αμέτοχους γονείς, καλλιέργησα αυτή την αποσύνδεση με την πραγματικότητα. Και εξαιτίας αυτού, απλά δεν μπορούσα να συνδεθώ με κανέναν, ειδικά με κορίτσια. Γύρισα λοιπόν μέσα μου και βρήκα την ασφάλεια εκεί, σε ένα μέρος που δεν χρειαζόταν να ρισκάρω και να είμαι ευάλωτος. Οπότε, φυσικά, ως 14χρονος με όλα όσα θα ήθελα να δω, μόλις ένα κλικ μακριά, βούτηξα μέσα. Τα υπόλοιπα είναι η αφοσιωμένη ιστορία μου. Προχώρησε από ταινίες με βαθμολογία R, στο πορνό, στην ηδονοβλεψία, στο γατόψαρο.
Και η καθημερινή μου ζωή ήταν μια συνεχής σειρά αλληλεπιδράσεων πρόβλεψης και επιμέλειας με τα κορίτσια γύρω μου. Συνάδελφοι, baristas, σερβιτόρες, ταμίες, τυχαίες ομάδες νεαρών κυριών που συνεχίζουν τη ζωή τους >> Τους ήθελα όλους. Ήθελα να με θέλουν όλοι. Έτσι, όταν τελικά έμεινα μόνος, αυτή η ένταση που είχα καλλιεργήσει όλη την ημέρα βρήκε την ικανοποίησή της με μερικά pixel, μερικές αναμνήσεις, το δεξί μου χέρι και ένα σωρό χαρτί υγείας.
Το να φτάσω στη ρίζα του προβλήματος, η κατανόηση του τι με επέτρεψε να κάνω fap έχει κάνει το PMO ένα μη θέμα, αλλά μου άνοιξε τα μάτια σε μια μάχη που πηγαίνει πολύ πιο βαθιά. Σας παροτρύνω λοιπόν φανστροναύτες. Μην αντικειμενοποιείτε και χρησιμοποιείτε κορίτσια, ακόμα και στο μυαλό σας. Μην βάζετε το σεξ σε βάθρο. αυτό απλώς τροφοδοτεί τον πόθο σου. Δώστε προσοχή στην καρδιά σας. Και φτάνω. Συμμετείχα σε ένα πρόγραμμα απεξάρτησης 12 βημάτων. Υπάρχουν τρεις που γνωρίζω. SA, SAA και SLAA. Google τα. Δημιουργήστε σχέσεις με ανθρώπους που δεν θα σας κρίνουν. Το NoFap είναι υπέροχο, αλλά δεν υποκαθιστά την ατομική ανθρώπινη αλληλεπίδραση και υπευθυνότητα.
Κρατήστε το στον πραγματικό κόσμο.
EDIT: Παραλίγο να το ξεχάσω. Οι υπερδυνάμεις.
1) Καλύτερες συνήθειες εργασίας
2) Το άγχος μου έχει φύγει
3) Στην πραγματικότητα διαβάζω ξανά βιβλία για πρώτη φορά σε μια δεκαετία
4) Έχω γίνει πραγματικά υπομονετικό άτομο
5) Το πιο απτό (και απροσδόκητο) όφελος είναι ότι τα μαλλιά μου άρχισαν να γεμίζουν ξανά. Πριν από τρεις μήνες είχα αναπτύξει ένα πολύ χαρακτηριστικό φαλακρό σημείο στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου και η γραμμή μαλλιών μου λειτούργησε και κινήθηκε γρήγορα. Επιπλέον, θα έβγαινα 10-20 τρίχες κάθε φορά που περνούσα τα δάχτυλά μου μέσα από τα μαλλιά μου. Τώρα το φαλακρό σημείο δεν είναι καν ορατό και μπορώ να δω καθαρά μικρές ξανθές τρίχες που επιστρέφουν στις κορυφές της γραμμής των μαλλιών μου. Και όχι πια μαλλιά που πέφτουν. Ουάου.
ΜΙΑ ΑΚΟΜΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ: PMO addiction θα καταστρέψει τη ζωή σου. Το θέμα είναι μόνο πότε. Φρόντισέ το με τον σωστό τρόπο, την πρώτη φορά. Μην βιδώνετε. δεν μπορείς να το ελέγξεις με άρση βαρών και κρύο ντους.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 91 ημέρες σε σκληρή λειτουργία :: εκπληκτικά εύκολο :: γιατί ανακάλυψα το πραγματικό πρόβλημα
;