Αυτή είναι η 90η μέρα μου, σκεφτόμουν ότι δεν γράφω τίποτα, αλλά χρειάζομαι αυτό για το κλείσιμο και επειδή πολλές από τις αναφορές σας στο 90 είναι αυτό που με κρατούσε μακριά από τις Π τις περισσότερες νύχτες.
Η καθημερινή μου ρουτίνα 2 χρόνια πριν:
Ελάτε σπίτι μετά τη δουλειά, καπνίστε ένα κοινό, pmo και παρακολουθήστε τηλεόραση / παίξτε βιντεοπαιχνίδια…. επαναλάβετε αυτό κάθε μία ή δύο ώρες (περίπου 5-6x την ημέρα συνήθεια pmo). Είχα τεράστια ΕΔ, κάθε κορίτσι που πήρα σπίτι ήταν απογοήτευση, χάπια δεν βοήθησαν και τελικά η αυτοπεποίθησή μου καταστράφηκε τόσο πολύ που δεν προσπάθησα ούτε καν.
Τι άλλαξε:
6 Οκτωβρίου 2011 λιθοβολήθηκα στον καναπέ μου, χτυπώντας ως συνήθως και άκουσα το μυαλό σου στο πορνό να αναφέρεται στην τηλεόραση στο παρασκήνιο. Η ιδέα ότι θα μπορούσα να κάνω ξανά κανονικό σεξ έμοιαζε πάλι σαν θεό, είχα πεισθεί ότι είμαι τόσο σπασμένος.
Το έτος 2 grind:
Αυτός είναι ένας απίστευτα σκληρός εθισμός για να σπάσει, ειδικά όταν αρχίζετε. Μετά τις 120 μέρες (με μερικές υποτροπές στο μεταξύ) ήμουν σε θέση να έχουν επιτυχημένο σεξ ξανά. Ήμουν τόσο χαρούμενος και άρχισα να διορθώσω τη ζωή μου, να τρώω υγιεινότερα, να σταματήσω τα ναρκωτικά και να πάρω μερικά χόμπι που αγαπούσα πραγματικά. Έχω μεγαλύτερες και μακρύτερες ραβδώσεις με μικρότερες και μικρότερες χρονικές στιγμές σε αυτά τα χρόνια 2, αλλά η πλήρης αποχή μου απέφυγε ακόμα.
Υπεύθυνος:
Στις αρχές Σεπτεμβρίου 2013 είχα αποφασίσει να σταματήσω να τρέχω. Υπήρχαν στόχοι ζωής που θέλησα να ολοκληρώσω και ήμουν άρρωστος από τη σπηλιά σε PMO κάθε λίγους μήνες. Τράβηξα το gf μου, μετακόμισα σε μια νέα πόλη και είπα στον εαυτό μου ότι δεν θα αρέσει σε αυτή τη νέα ζωή. Είχα μια τελευταία υποτροπή και ήταν sooooo απίστευτα απογοητευμένος με τον εαυτό μου που ποτέ δεν θέλω να αισθανθώ αυτόν τον τρόπο πάλι στη ζωή μου. Έχω απόλυτη οργή για το fapping, το πορνό ή οποιαδήποτε από αυτές τις μαλακίες. Im για την επίτευξη των στόχων μου, να πάρει τις γυναίκες που θέλω, και να είναι ο άνθρωπος που πάντα ήθελα να είμαι.
Η ζωή μου τώρα:
-Θα φροντίζω τον εαυτό μου, αγαπώ τον εαυτό μου. Καθαρίστε το σπίτι, καθαρίστε τα ρούχα σας, φρέσκα τρόφιμα με μεγάλη γεύση και ώρες ύπνου 8.
-Έχω δροσερούς φίλους και μια μεγάλη ζωή, αγωνίζομαι με μοτοσικλέτες, πατάω και παίζω κιθάρα.
- Ξοδεύω ώρες την ημέρα χτίζοντας την καταπληκτική εταιρεία που πάντα ονειρευόμουν να χτίσω.
-Μα βλέπω τους ανθρώπους στο μάτι και είμαι σίγουρος και αστείο σε κοινωνικές καταστάσεις.
-όλες οι σκέψεις pmo φαίνονται σαφώς για το φτηνό, άθλιο υψηλό που είναι.
- ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΟΛΩΝ ... Ήμουν πάντα πολύ ντροπαλός με τα κορίτσια, τώρα δεν μπορώ να πιστέψω πόσο βαλσάρη έχω γίνει! Θα κοιτάζω ένα κορίτσι κάτω με καυλιάρης μάτια χωρίς λεπτότητα και δεν θα νιώσω το παραμικρό άβολο. Είναι φανταστικό να βλέπεις ένα κορίτσι να λιώνει πάνω από την αγάπη σου, δεν μπορώ να μετρήσω πόσες ευκαιρίες έχω χάσει κατά τη διάρκεια των σκοτεινών χρόνων μου.
Τι έπεται:
"Το μυστικό της αλλαγής είναι να εστιάσετε όλη την ενέργειά σας, όχι στην καταπολέμηση της παλιάς, αλλά στην οικοδόμηση της νέας." - σοκράτες
Πρώτον, καταργώ την εγγραφή από αυτήν την υποκατηγορία. Ήταν η μεγαλύτερη βοήθεια για να με πάρει εδώ, αλλά έχω μεγαλώσει πέρα από αυτό τώρα. Δεν μπορώ πλέον να συσχετιστώ ή να ενσαρκωθώ με τις θέσεις των συνηθισμένων υποτροπιάζων και με τρομάζει και με κάνει να λυπάμαι που θυμήθηκα τον εθισμένο που κάποτε ήμουν…. Πρέπει να αφήσω αυτό το δευτερεύον. Αντ 'αυτού θα είμαι σε r / αποπλάνηση αναπτύσσοντας μερικές νέες δεξιότητες. Θα επιστρέψω για να ενημερώσω έξι μήνες ή έτος. Εκτός από αυτό θα οικοδομήσω τη ζωή μου ακριβώς όπως την ονειρευόμουν, δεν υπάρχει άλλη απόσπαση της προσοχής στη ζωή μου που θα με εκπληρώσει όσο και τα όνειρά μου.
ΣΎΝΑΨΗ:
Δεν πιστεύω ότι η αλλαγή κάνει το nofapping. Σας δίνει πίσω μπάλες από ορείχαλκο. Εδώ είναι μερικοί σύνδεσμοι και μαθήματα που με βοήθησαν περισσότερο.
Την εύρεση του σκοπού σας
Μπορείτε να βρείτε κάτι better than PMO, αλλιώς πάντα θα σκέφτεστε PMO. Υπάρχει κάτι μέσα σας που πραγματικά θέλετε να το κάνετε. Δεν είναι αναγκαστικά πλούσιος, παίζετε στο NFL ή οτιδήποτε άλλο, ίσως τόσο απλό όσο επιθυμείτε να είστε ένας φοβερός κιθαρίστας κατάδυσης ή να είστε ιδιοκτήτης ενός κτιρίου condo. Αρχικά όπως τα πιάτα, δεν θα θέλατε να το κάνετε, αλλά το δεύτερο ξεκινάτε να παίρνει είδος εθισμού. Ακολουθούν ορισμένοι σύνδεσμοι που θεωρώ χρήσιμοι:
Αυτό είναι ένα υπέροχο παρακινητικό άρθρο (θυμηθείτε, καφές για ντουλάπια): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Αυτό είναι μια μεγάλη θέση για το πώς να κερδίσει PMO με την εύρεση ενός σκοπού (τρόπος μοναχός) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Αυτό είναι ένα υπέροχο βιβλίο για το «πώς να είσαι άντρας» και συζητά την εύρεση του σκοπού σου: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Αυτό ψάχνω από το σεξ από τώρα και στο εξής: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Στις υπερδυνάμεις
Αν ο «μπαμπάς» του σούπερμαν δεν είχε κολλήσει κάτω από αυτό το αυτοκίνητο, ίσως ο σούπερμαν δεν θα είχε συνειδητοποιήσει ποτέ ότι είχε σούπερ δυνάμεις. Εάν δεν βγείτε από τη ρουτίνα σας, δεν θα τα συνειδητοποιήσετε. Δεν πίστευα ότι τα είχα μέχρι την ημέρα 75, βγήκα σόλο. Φοβόμουν σαν κόλαση και αμήχανη, αλλά δεν μπορούσα να πιστέψω το κοινωνικό θηρίο που ήταν μέσα μου. Κάντε πράγματα που σας φοβίζουν, πιστέψτε με, τώρα έχετε τη δύναμη να ανταποκριθείτε στην πρόκληση!
Ευχαριστώ για όλα τα παιδιά υποστήριξης, ήταν ένα υπέροχο ταξίδι. Ελπίζω να σας γνωρίσω στον πραγματικό κόσμο. Θα σε αναγνωρίσω από τις επιθυμίες σου για ζωή και την ικανότητα να κρατήσεις τις γυναίκες σου καυλιάριες και ελκυστικές
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρες 90. Τόσο πολύ και ευχαριστώ για όλα τα faps!
;