Πηγαίνω από έναν (ολοένα και λιγότερο) ενεργό συμμετέχοντα σε αυτό το subreddit, σε ένα lurker μόνο. και πιθανότατα θα διαγράψει αυτόν τον λογαριασμό, ο οποίος αρχικά προοριζόταν να είναι άχρηστος μόνο για αυτό το subreddit. Ο λόγος είναι απλός: 1) Δεν δημοσιεύω πλέον πολύ συχνά, και 2) Φαίνεται ότι προχωράω προς μια σχέση με μια γυναίκα που είναι ενεργή redditor.
Με βάση τις πληροφορίες που έχει αυτή τη στιγμή, θα μπορούσε να βρει αυτόν τον λογαριασμό και να διαβάσει τις παλιές μου αναρτήσεις. Αν και δεν ντρέπομαι να της πω για τον εθισμό μου και δεν νομίζω ότι θα φοβηθεί όταν το κάνω, προτιμώ να ελέγχω ποιες λεπτομέρειες μοιράζομαι μαζί της. Δεν θα ήθελα να βρει καμία από τις αναρτήσεις μου που να μιλάνε για το είδος του πορνό που μου άρεσε, για παράδειγμα, και μπορεί να νιώσω λίγη αμηχανία αν έβρισκε μερικές από τις πιο κλαψιάρικες αναρτήσεις μου σχετικά με τον πρώιμο αγώνα μου.
Λοιπόν, /r/pornfree, θέλω απλώς να πω ευχαριστώ! Ειλικρινά δεν πιστεύω ότι θα μπορούσα να τα καταφέρω τόσο μακριά χωρίς εσάς. Αυτή είναι μια πραγματικά μεγάλη κοινότητα. Και, φυσικά, δεν έχω βγει ακόμα από το δάσος. Ξέρω ότι δεν θα γίνω ποτέ εθισμένος, οπότε θα είμαι αμέσως εδώ με νέο λογαριασμό αν καταλάβω ότι σε χρειάζομαι ξανά. Κάτι που δεν είναι απίθανο, εξακολουθώ να έχω ορμές και παραλίγο να χάσω μια στο τόσο. Αλλά είμαι πολύ πιο δυνατός από ό,τι ήμουν, και η ευκαιρία να έχω λίγη συντροφιά στη ζωή, ακόμα κι αν είναι μόνο για λίγο, είναι απλά πολύ καλή για να την αφήσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 6 μήνες και τελειώσαμε (με το subreddit, όχι με το pornfree). Και σας ευχαριστώ.
ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΜΕΤΑ
Μόλις τελείωσα το τμήμα noFap της επανεκκίνησης μου μετά από σχεδόν 4 μήνες. Να τι έμαθα.
Το σχέδιό μου ήταν να σταματήσω προσωρινά το fapping ενώ δούλευα για να γίνω PornFree. Στην αρχή πήγαινα στο NoFap για 1 μήνα. Αλλά αφού ήρθε ο μήνας, τα πήγαινα καλά, αλλά φοβόμουν το εφέ κυνηγιού και σκέφτηκα "γιατί να αλλάζω τα πράγματα ενώ κάνω καλό;" Έτσι επέκτεινα το NoFap και συνέχισα να το επεκτείνω μέχρι σήμερα. Γιατί σήμερα; Λοιπόν, ετοιμαζόμουν να εκραγώ σήμερα, και απλώς υποχώρησα. Αλλά αυτό ΔΕΝ είναι υποτροπή, δεν υπήρχε PMO και ποτέ δεν είχα σκοπό να μείνω στο NoFap για πάντα. Τέλος πάντων, κάνοντας αυτό, παρατήρησα μερικά πράγματα και ήθελα να σας τα αναφέρω σε περίπτωση που βρείτε χρήσιμη την εμπειρία μου.
- Πρώτον, το να κάνεις NoFap είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τη διατήρηση της πειθαρχίας στα αρχικά στάδια. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα μπορούσα να είχα αντέξει κάποια από τα ερεθίσματα που αντιμετώπισα αν δεν ήταν για το γεγονός ότι δεν έκανα fapping καθόλου. Αλλά είμαι λίγο πιο ανθεκτικός στα ερεθίσματα τώρα. Έχω συμβεί ακόμη και σε πλήρεις πορνογραφικές εικόνες μια ή δύο φορές, σε ατύχημα, τις τελευταίες μέρες ενώ ήμουν σε ιστότοπο γνωριμιών. Παρατήρησα την ύπαρξή τους, αλλά δεν δυσκολεύτηκα να αποτρέψω τα μάτια μου.
- Δεύτερον, το φαινόμενο κυνηγιού που φοβόμουν (δηλαδή η αύξηση της λαχτάρας που εμφανίζεται όταν κάποιος αρχίζει να υποκύπτει στον πειρασμό με μικρούς τρόπους) μέχρι στιγμής δεν έχει παρουσιαστεί. Εάν οι πόθοι μου χειροτερέψουν τις επόμενες μέρες, θα επανέλθω με μια διαφορετική ιστορία. Αν μη τι άλλο, είμαι πιο χαλαρός και χωρίς λαχτάρα από ό,τι ήμουν εδώ και καιρό.
- Τρίτον, μετά από τόσο καιρό, ήταν πολύ εύκολο να MO χωρίς τη χρήση φαντασίας. Παραδέχομαι ότι οι σεξουαλικές σκέψεις/φαντασία έπαιξαν στο αρχικό μου επιθυμία να αυνανίζεσαι. Αλλά σύντομα συνειδητοποίησα αυτές τις σκέψεις και μπόρεσα να επικεντρωθώ στην αίσθηση. Αυτό είναι κάτι που δεν ήμουν σίγουρος ότι θα μπορούσα ποτέ να το διαχειριστώ. Ανησυχούσα ότι το μυαλό μου θα πήγαινε πάντα στο τελευταίο σέξι πράγμα που έβλεπα. Παρεμπιπτόντως, αυτές οι σεξουαλικές σκέψεις που προκάλεσαν όλα αυτά ξεκίνησαν σήμερα; ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ήμερη και βανίλια, σε σύγκριση με τα είδη που θα χρησιμοποιούσα ως χορτονομή πριν από τέσσερις μήνες.
Λοιπόν, θα επιστρέψω στο NoFap για μερικές εβδομάδες για να δω πώς θα πάνε τα πράγματα τώρα. Γνωρίζω ότι αυτή η μετάβαση από το αυστηρό NoFap είναι επικίνδυνη, επομένως πιθανότατα θα είμαι σε αυτόν τον ιστότοπο λίγο περισσότερο, ειδικά αν οι πόθοι μου αρχίσουν να χειροτερεύουν. Αλλά αν δεν φαίνεται ότι αυτό με έβαλε σε μια πορεία υποτροπής, μάλλον έχω τελειώσει με μακροχρόνιες περιόδους NoFap, γιατί νομίζω ότι τώρα πρέπει να αρχίσω να χτίζω την άμυνά μου ενάντια στο πορνό χωρίς να χρησιμοποιώ το NoFap. Σε οποιονδήποτε ρεαλιστικό κόσμο, θα πρέπει να αυνανίζομαι μια στο τόσο, εκτός αν βρω έναν σεξουαλικό σύντροφο, και έχω τουλάχιστον δύο μήνες πριν αρχίσω να τον ψάχνω (επειδή το διαζύγιό μου δεν είναι ακόμα οριστικό ). Θα επανεκκινήσω τη μακρά περίοδο NoFap μόνο εάν η υποτροπή φαίνεται κοντά, γιατί δεν μπορώ ποτέ να επιστρέψω στο πορνό. Θα μου κατέστρεφε τη ζωή.
Ευχαριστώ για την ανάγνωση και συγγνώμη για τη μεγάλη ανάρτηση. Ελπίζω αυτό να βοηθήσει κάποιους από εσάς. Εάν δυσκολεύεστε, σκεφτείτε να κάνετε μερικούς μήνες NoFap! Μερικές φορές ήταν επώδυνο, αλλά έκανε πολύ πιο εύκολο να παραμείνω στο PornFree και νομίζω ότι κατέστησε δυνατή την μερική επανεκκίνηση του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλός μου σκέφτεται για το σεξ.
;