Υπήρξα ο μεγαλύτερος ανθρώπινος ερημίτης στην Ιστορία. 39/Μ, χωρίς φίλους…καμία φίλη…παρθένα. PMO για 25+ χρόνια….Τώρα, στις 75 μέρες του NoFap..Ρώτησα ένα κορίτσι αν είχε σχέδια χθες το βράδυ…
Είπε ότι το έκανε…Με απέρριψαν μπροστά σε κάποιον φίλο…Το πήρα εντάξει. Σήμερα με απέρριψαν ξανά, αλλά αργότερα πήγα σε ένα πάρτι γενεθλίων και γνώρισα μερικούς ανθρώπους.
Ουάου, τι αλλαγή στην προσωπικότητά μου! Αυτό είναι καταπληκτικό. Δεν φοβάμαι πλέον την απόρριψη, δεν φοβάμαι πλέον τι σκέφτονται οι άλλοι. Ο αδερφός μου με ρώτησε σήμερα τι μου συνέβη !!!!! Του είπα ότι ήθελα να είμαι πιο κοινωνικός… Είπε ότι ήταν φοβερό και ότι είναι χαρούμενος για μένα !!!
Αυτές δεν είναι υπερδυνάμεις… Απλώς αρχίζω να είμαι ο αληθινός μου εαυτός! Βγαίνω από το κέλυφος… Είμαι πεινασμένος για ζωή! Το NoFap είναι καταπληκτικό. Μην εξαπατάτε, μην ακροβατείτε, μην δείτε πορνό… και θα αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές που δεν θα πιστέψετε. Το κοινωνικό άγχος μου εξαφανίζεται !! Ουάου.
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ: Συνήθιζα να μην πηγαίνω ποτέ σε πάρτι, ποτέ δεν μιλούσα καν με κορίτσια… Τα σαββατοκύριακά μου ήταν στο σπίτι μου, κλειδώθηκα βλέποντας τηλεόραση, έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια και PMOing…. Αυτή ήταν η ζωή μου τα τελευταία 25 χρόνια… Χωρίς αστείο.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αν είστε ντροπαλοί, εάν φοβάστε κοινωνικούς κύκλους και παρέα με άτομα… Το NoFap είναι για εσάς!
by sfumato1002
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 90 Μέρες…επιτέλους βρήκα τον εαυτό μου
39/M, Virgin, δεν φιλήθηκε ποτέ από κορίτσι, δεν είχε ποτέ φίλη. Είμαι πολύ συνεσταλμένη και ντροπαλή. Ξεκίνησα το PMO όταν ήμουν 15/16;. Τελικά άρχισα να χάνω τους λίγους φίλους που είχα επειδή το πορνό και ο αυνανισμός έγιναν η #1 προτεραιότητά μου. Όταν έχασα όλους τους φίλους μου…άρχισα να κάνω παρέα με τα αδέρφια και τα ξαδέρφια μου. Με τα χρόνια που περνούσαν…Είδα τα μέλη της οικογένειάς μου να παντρεύονται, να κάνουν παιδιά και να δημιουργούν μια ζωή για τον εαυτό τους… Γίνεται όλο και πιο άβολο να κάνω παρέα μαζί τους.
..Έτσι άρχισα να περνάω τα περισσότερα Σαββατοκύριακα μόνη μου για χρόνια.
Γιατί ανέλαβα αυτή την πρόκληση;
Εδώ και πολλά χρόνια ήθελα να αυτοκτονήσω. Ποτέ δεν σκέφτηκα ότι ο αυνανισμός και το πορνό ήταν η αιτία της κατάθλιψης και της θλίψης μου. Θα διάβαζα για τους γιατρούς που έλεγαν ότι ο αυνανισμός είναι πολύ καλός για την υγεία, έτσι ποτέ δεν αμφισβήτησα το fapping, στην πραγματικότητα πίστευα ότι ήταν μια εξαιρετική διέξοδος αφού ήμουν μόνος. Μετά βρήκα το YBOP με έναν σύνδεσμο στο reddit/ r / NoFap. Αφού διάβασα μερικές δημοσιεύσεις στο NoFap… αποφάσισα να δοκιμάσω την πρόκληση.
Ξεκινώντας το ταξίδι μου στο NoFap
Ξεκίνησα το NoFap τον Ιανουάριο του 2013; Απέτυχα παταγωδώς στις πρώτες μου προσπάθειες NoFap. Υποτροπή μετά από υποτροπή… Ήμουν απογοητευμένος, απλά δεν έβρισκα τη δύναμη να καταπολεμήσω τις ορμές, ήμουν αδύναμος, δεν είχα τίποτα να κρατήσω. Αυτό συνεχίστηκε για περίπου 6 μήνες μέχρι τον Ιούνιο του 2013. Τον Ιούνιο του 2013 γνώρισα μια κοπέλα με την οποία ερωτεύτηκα. Ήταν φίλη της οικογένειας, οπότε την έβλεπα συχνά. Αυτή έγινε ο λόγος που πήρα το NoFap πιο σοβαρά. Ποτέ δεν ήξερε ότι μου άρεσε γιατί δεν της είπα ποτέ… Ήλπιζα μια μέρα να της το πω… Έτσι τα σερί μου άρχισαν να γίνονται μεγαλύτερα… 14 ημέρες, 25 ημέρες, 55 ημέρες…
Με το NoFap ως θεμέλιο, άρχισα επίσης να τρώω υγιεινά, να γυμνάζομαι και να εργάζομαι για τη βελτίωση του εαυτού μου. Έβλεπα βίντεο αυτοβοήθειας στο youtube και κατέβαζα ηχητικές εκδόσεις αυτών, άρχισα να προγραμματίζω τον εαυτό μου για επιτυχία… Ήταν καταπληκτικές στιγμές ανάπτυξη για μένα! Άρχισα και εγώ να επισκέπτομαι / r / NoFap καθημερινά και σχολιάζοντας και αλληλεπιδρώντας όλο και περισσότερο με την κοινότητα NoFap.
Αλλά με τους μήνες που περνούσαν, το κορίτσι με το οποίο ήμουν ερωτευμένος απέκτησε αγόρι και το όνειρο τελείωσε για μένα. Ήταν η ευκαιρία μου να εγκαταλείψω το NoFap… Και το έκανα! Θυμάμαι την υποτροπή μου μετά από 55 ημέρες, ήταν η πιο σκοτεινή μέρα της ζωής μου… το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να πεθάνω.
Θυμάμαι ότι ξύπνησα το επόμενο πρωί…Είδα ένα μονοπάτι με δύο δρόμους…Μπορούσα είτε να πάρω έναν δρόμο και να επιστρέψω στον τρόπο ζωής μου PMO είτε να πάρω τον άλλο δρόμο και να συνεχίσω το NoFap Journey μου…Θυμάμαι ότι άρχισα να κλαίω σαν τρελή. η επιλογή… το μόνο που ήθελα ήταν να γίνω καλύτερος άνθρωπος, ήθελα να γίνω καλύτερος άνθρωπος… απλά δεν μπορούσα να επιστρέψω στο PMO. Έκανα λοιπόν την επιλογή εκείνη την ημέρα να συνεχίσω το NoFap.
Δρόμος για 90 ημέρες
«Μην εύχεσαι να ήταν πιο εύκολο, μακάρι να είσαι καλύτερος». – Τζιμ Ρον
Έγινα αδυσώπητος, πειθαρχημένος και συγκεντρωμένος. Με το NoFap ως βάση μου… έφαγα ακόμα πιο υγιεινά, γυμναζόμουν καθημερινά, άρχισα να κάνω κρύο ντους, προσπάθησα να κόψω το κάπνισμα αρκετές φορές, μέχρι που τελικά το έκοψα! (17 μέρες και συνεχίζουμε). Έκανα αδύνατο να αποτύχω με το NoFap. Το μυαλό μου ήταν έτοιμο… Ή να αλλάξω τη ζωή μου ή να αυτοκτονήσω. Ήταν τόσο απλό. Στα 39 μου, δεν είχα πια περιθώρια για λάθη. Έτσι σήμερα, επιτέλους, ολοκλήρωσα το 90 ημερών hardmode μου, χωρίς μπορντούρες, χωρίς πορνό, χωρίς φαντασία. Πρέπει να πω ότι αυτές οι 90 μέρες ήταν οι πιο συναισθηματικές στη ζωή μου, κλάμα, συναισθήματα λύπης, ελπίδας και ευτυχίας, ήταν ένα τρενάκι του λούνα παρκ. Αλλά ίσως οι καλύτερες 90 μέρες της ζωής μου από άποψη ανάπτυξης!
Ο δρόμος μπροστά
Ο νέος μου στόχος είναι 180 ημέρες με το NoFap. Θέλω επίσης να γίνω καλύτερος κοινωνικά, θέλω να γνωρίσω κάποιον ξεχωριστό για να παντρευτώ, ακόμα ελπίζω να κάνω παιδιά μια μέρα… Θέλω να δημιουργήσω μια οικογένεια, για μένα, το να βρω κάποιον που θα με αγαπήσει φαίνεται σχεδόν αδύνατο… αλλά θέλω να επιτύχει το αδύνατο το 2014. Μετά την ολοκλήρωση των 90 ημερών με το NoFap, πιστεύω πραγματικά ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο.
Τελευταίες λέξεις
Θα ήθελα να πω ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ σε όλους σας, για τις καταπληκτικές συμβουλές και τη βοήθεια που έλαβα εδώ. Δεν θα μπορούσα να αλλάξω τη ζωή μου χωρίς αυτήν την κοινότητα και χωρίς τους δημιουργούς του YBOP και του NoFap. Ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου σε κάθε Fapstronaut. Εσείς ήσασταν εκεί στις πιο σκοτεινές μου ώρες, όταν δεν είχα κανέναν να απευθυνθώ… Πάντα ερχόμουν εδώ και έβρισκα υποστήριξη, οπότε σας ευχαριστώ!!! Μείνε γερός και πρόσεχε!
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Έφτασε τις 90 ημέρες…για δεύτερη φορά φέτος.
Ήθελα να γράψω μια έκθεση EPIC 90 ημερών…Αλλά υποθέτω ότι δεν μπορώ να ξεπεράσω την πρώτη μου αναφορά 90 ημερών.
Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι εκτιμώ τον εαυτό μου πολύ περισσότερο. Ήμουν ευχάριστος κόσμος και δεν είχα κανέναν σεβασμό για τον εαυτό μου.
Τώρα υπερασπίζομαι αυτό που πιστεύω, δεν αφήνω τους ανθρώπους να με σπρώχνουν. Στέκομαι όρθιος, χαμογελάω περισσότερο και είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου. Υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα στα οποία πρέπει να δουλέψω, η ανάπτυξη και η αυτοβελτίωση δεν τελειώνουν ποτέ…και συνειδητοποιώ ότι η ζωή είναι ένας αγώνας, αλλά αυτό είναι που κάνει τη ζωή να αξίζει να τη ζεις.
Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι το NoFap αξίζει τον κόπο, είναι το θεμέλιο της επιτυχίας και της αυτοεκτίμησης και της ώθησής μου. Η σεξουαλικότητα είναι μια ισχυρή δύναμη, χρησιμοποιήστε την προς όφελός σας, χρησιμοποιήστε την για να γίνετε ελκυστική μέσα και έξω. Μου αρέσει αυτό το απόσπασμα:
«Δεν προσελκύουμε αυτό που θέλουμε. προσελκύουμε αυτό που είμαστε».
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 2 - Το τίμημα που πλήρωσα για το «δωρεάν» πορνό και το fapping που λένε δεν έχει κανένα κίνδυνο
Είμαι 40 χρονών…τόσο πολλοί από εσάς νεαρά παιδιά πιθανότατα θα νομίζετε ότι είμαι υπερβολικός ή απλά ανόητος… όπως ήμουν τη στιγμή που μου συνέβη αυτό.
Είμαι πολύ ντροπαλή…Μάλλον γεννήθηκα ντροπαλή, αλλά το πορνό μετέτρεψε τη φυσική μου ντροπαλότητα σε μια αποτρεπτική διαταραχή προσωπικότητας.
ούτως ή άλλως, άρχισα να παίζω στα 16 μου και άρχισα να παρακολουθώ διαδικτυακό πορνό γύρω στο 1992… αργή κλήση πορνό. Με το πορνό και το fapping…και τη δειλή μου προσωπικότητα, χρησιμοποίησα το PMO για να καλύψω τις σεξουαλικές μου ανάγκες. Απέφευγα όλες τις κοινωνικές εκδηλώσεις, τις προσκλήσεις από φίλους και σε λίγα χρόνια έχασα όλους τους φίλους.
Η ζωή μου ήμουν μόνο εγώ με την άμεση οικογένειά μου. Μέσω της οικογένειάς μου έχω γνωρίσει φίλους…και μερικά κορίτσια…με τα οποία ερωτεύτηκα γρήγορα, αλλά ήμουν συνεσταλμένη και ανασφαλής, γρήγορα απορρίφθηκαν από εμένα.
Είμαι ακόμα παρθένα, δεν με έχουν φιλήσει ποτέ.
Αλλά εδώ είναι η μεγάλη στιγμή στη ζωή μου. Αυτό συνέβη τον Οκτώβριο του 2013, ήταν η στιγμή που άλλαξε τη ζωή μου και με βοήθησε να σταματήσω να βλέπω πορνό και να πάρω το NoFap στα σοβαρά.
Αυτό το ένα κορίτσι που γνώρισα, ένιωσα ερωτευμένη με την πρώτη ματιά… ήταν πολύ νεότερη από εμένα, ήμουν 38, ήταν στα 20 της. Όμορφο κορίτσι, το πιο όμορφο κορίτσι που είχα δει ποτέ.
Ο Θεός μου χαμογέλασε, Αυτό το κορίτσι έδειξε ενδιαφέρον για μένα. Ένα βράδυ, είχαμε ένα οικογενειακό δείπνο με φίλους… και ήταν εκεί. Καθόμασταν ο ένας δίπλα στον άλλο… ήξερε ήδη ότι μου άρεσε από το ότι της έριξα πάντα μια ματιά…. Ήμουν βαθιά ερωτευμένος… Αυτή είναι η στιγμή που όταν το σκέφτομαι με πιάνουν δάκρυα.
Καθόταν τόσο κοντά μου το πόδι της τρίφτηκε στο δικό μου. Μου πρόσφερε μια μπουκιά από το σάντουιτς της….Είπα «Όχι, δεν πειράζει»…αργότερα εκείνο το βράδυ…με κοίταξε και με ρώτησε αν ήθελα να βγω μαζί της εκείνο το βράδυ…..Δεν είχα απάντηση… Το μυαλό μου ήταν σε σοκ, ολόκληρο το σύστημά μου ήταν σε δυσπιστία, όλα τα χρόνια της απομόνωσης, του πορνό και του fapping είχαν ως προϋπόθεση τις πεποιθήσεις μου ότι δεν μπορώ ποτέ να αγαπηθώ, ότι δεν άξια ανθρώπινη επαφή, ότι ήμουν ένας διεστραμμένος άνθρωπος που δεν υπηρετούσε αγάπη.
Περίμενε μερικές στιγμές… και με κοίταξε… και με ζήτησε ξανά… ναι, δεύτερη φορά….Με ζήτησε να βγω μπροστά στην οικογένειά μου… Ήμουν ακόμα σε σοκ….Δεν είχα απάντηση, 20+ χρόνια του PMO και της απομόνωσης με είχαν μετατρέψει σε γαμημένο ζόμπι.
Μετά…καθώς το δείπνο τελείωνε…Πήγα κοντά της και της είπα: «Δεν θα βγω έξω μαζί σου, αλλά μπορούμε να μιλήσουμε μέσω facebook»
Εξακολουθώ να το σκέφτομαι σήμερα και ξεσπάω σε κλάματα… μερικές φορές κλαίω μέχρι να κοιμηθώ σκεπτόμενη εκείνη τη στιγμή.
Το πορνό και το Fapping με μετέτρεψαν σε μια μουδιασμένη, άψυχη ψυχή χωρίς αυτοεκτίμηση, νιώθοντας ανάξια για αγάπη και απορρίπτοντας το πιο όμορφο κορίτσι που είχα δει ποτέ στη ζωή μου.
Έτσι, για όλους εσάς νεαρά παιδιά, πάρτε το NoFap, καθώς η ζωή σας εξαρτάται από αυτό. Σταματήστε να παρακολουθείτε πορνό και να γελάτε γιατί αυτό θα καταστήσει το μυαλό σας ανάξιο αγάπης. Το πορνό είναι να παρακολουθείς κάποιον άλλον να κάνει σεξ με τις γυναίκες που επιθυμείς…Είσαι απλώς θεατής, θεατής ενώ ένας άλλος άντρας κάνει το κορίτσι στο οποίο τρυπάς. Το PMO δημιουργεί μια αυτοκαταστροφική διαταραχή προσωπικότητας, με τα χρόνια θα αισθάνεστε τόσο ανάξιοι που μπορεί να σαμποτάρετε μόνοι σας κάθε ευκαιρία με ένα πραγματικό κορίτσι.
Το πορνό και το fapping δεν είναι δωρεάν, καθορίζουν τον τρόπο σκέψης σας.
Στο τέλος, κυνήγησα αυτό το κορίτσι εβδομάδες αργότερα… αλλά ήταν πολύ αργά, η καταδίωξή μου την απέκλεισε, με απέκλεισε από όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης… Ήμουν εντελώς χάλια…Αλλά αυτός ο τύπος πέθανε, Σήμερα είμαι νέος άνθρωπος …και αυτή η εμπειρία άλλαξε τη ζωή μου για τα καλά, αν και το σπάσιμο της καρδιάς ήταν σχεδόν αφόρητο, πόνεσε τόσο πολύ που συνέδεσα τον πόνο με το PMO και το MO.
Έχασα τη μεγαλύτερη ευκαιρία στη ζωή μου… ακόμα και κλαίω ενώ το γράφω. Αλλά μην αισθάνεστε άσχημα για μένα, κατάκτησα αυτόν τον εθισμό χάρη σε αυτήν την εμπειρία… Ελπίζω να μην χρειαστεί να χάσετε κάτι τόσο σπουδαίο όπως έκανα εγώ… Ελπίζω να ανταπεξέλθετε σε αυτήν την πρόκληση και να την κατακτήσετε πριν σας κατακτήσει.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 3 - Μια υπερδύναμη από το NoFap που ακόμα με εκπλήσσει….
Αφού κάνω παρέα με φίλους… την οικογένεια ή οποιονδήποτε άλλο… Δεν σκέφτομαι υπερβολικά τα πράγματα… απλώς επιστρέφω σπίτι… και αυτόματα επικεντρώνομαι στη ζωή μου, όχι σε αυτό που είπε κάποιος ή τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα. Αυτό είναι καταπληκτικό για μένα γιατί συνήθιζα να πηγαίνω σπίτι και να έχω κρίσεις πανικού, να σκέφτομαι υπερβολικά τι έλεγαν οι άλλοι και πώς με κοιτούσαν. Αυτό έχει φύγει. Αυτό δεν είναι Placebo, είχα αυτό το άγχος στην εφηβεία μου, στα 20 και στα 30 μου… ξαφνικά έφυγε. Πηγαίνω σπίτι και νιώθω ανεπηρέαστος από το τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα… Αυτό συμβαίνει τους τελευταίους 2 μήνες. Είναι απίστευτο πώς διαλύεται όλο το άγχος… Ειλικρινά δεν σκέφτομαι πια τι κάνουν οι άλλοι. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ. ανεκτιμητης ΑΞΙΑΣ.
Ευχαριστώ NoFap.
Είμαι 41. Είμαι στο nofap 3 χρόνια. Αυτή είναι η 3η φορά που φτάνω τα 90, το μεγαλύτερο σερί μου ήταν 284 ημέρες. Αποτελέσματα? Λοιπόν, ας πούμε απλώς ότι η ζωή δεν αξίζει τον κόπο να αυνανίζεσαι με πορνό… Προτιμώ να μη ζω για να σου πω την αλήθεια. Τα αποτελέσματα είναι πάρα πολλά για να τα αναφέρω εδώ, αλλά για να σας ενημερώσω, το NoFap άλλαξε την προσωπικότητα, την αξία και τη δύναμή μου σε κάθε τομέα της ζωής μου.
Ελπίζω να το κάνετε, είναι μια δύσκολη πρόκληση, αλλά δώστε του χρόνο, αυτή είναι μια διαδικασία, υπόσχομαι ότι θα αλλάξει τη ζωή σας. Η ζωή είναι απλά καλύτερη όταν έχεις τον έλεγχο της σεξουαλικής σου ενέργειας, η σεξουαλική ενέργεια είναι ζωτικής σημασίας για τους άνδρες, απλά σε κάνει διαφορετικό άτομο με την πάροδο του χρόνου.
Σύμφωνα με τα λόγια του William Wallace «Κάθε άνθρωπος πεθαίνει. Δεν ζει πραγματικά κάθε άνθρωπος».
Προσέξτε τον άνθρωπο.
;