Είμαστε όλοι μαζί στο ίδιο καράβι. Και σίγουρα ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ. Μετά από είκοσι χρόνια αυνανισμού με πορνό σχεδόν κάθε μέρα, άρχισα να διαβάζω αυτό το NoFap subreddit. Αποφάσισα να δοκιμάσω κάτι πιο δυνατό για να σταματήσω την παλιά μου συνήθεια. Τώρα είμαι πολύ περήφανος για αυτό που έχω από την πειθαρχία και τις θυσίες. Όλες οι καλές αλλαγές στη ζωή το πληρώνουν. Θέλω να σας ευχαριστήσω για όλα τα αληθινά, δυνατά και θετικά σας λόγια σε αυτό το subreddit. Αυτά βοηθούν πολύ.
Τώρα η πρόκληση μου ξεπερνά. Ευχαριστώ!
Είμαι 39, παντρεμένος, πατέρας 3 παιδιών. Ήμουν εθισμένος. Αλλά δεν έχω προσπαθήσει ποτέ πριν να σταματήσω τόσο σκληρά. Το σκεφτόμουν: τι θα γινόταν αν είχα βρει αυτό το subreddit νωρίτερα; Είχα ορμές στην αρχή, αλλά τώρα έχει φύγει. Μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου καλύτερα από πριν τώρα. Γίνεται πιο εύκολο μετά από 30 ημέρες.
3 πιο σημαντικά οφέλη:
1. Το σεξ με τη γυναίκα μου βελτιώθηκε. Είμαι 39 χρονών, αλλά τώρα νιώθω νεότερος. Περισσότερο σεξ συχνά. Περισσότερη διάθεση για σεξ. Εκτός από το ότι έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο με τα παιδιά μου και τη γυναίκα μου, και μπορώ να τους αφιερώσω περισσότερο.
2. Κανένας φόβος: η απλή επαφή με άλλους περίεργους ανθρώπους με φόβιζε πριν. Νόμιζα ότι ήμουν λιγότερος από τους άλλους ανθρώπους. Δεν ήθελα να φύγω από το σπίτι μου. Τώρα έχει φύγει. Νιώθω ότι μπορώ να μιλήσω με οποιονδήποτε άνθρωπο χωρίς να νιώθω δειλό.
3. Όχι πια κουρασμένη: Ήμουν σωματικά και ψυχικά εξουθενωμένη μετά από ώρες ψάχνοντας για εκατοντάδες φωτογραφίες γυναικών, για χρόνια από τότε που ήμουν έφηβη. Ήταν μια φυσική συμπεριφορά για μένα; Αρνήθηκα να το πιστέψω σε αυτό. Δεν είναι μόνο αυτό, αλλά είναι μια αρχή.
Αυτοέλεγχος και περισσότερη ενέργεια ζωής για όλη την ημέρα. Είχα κολλήσει σε αυνανισμό-μυαλό-φυλακή για είκοσι χρόνια. Αρκετά. Μετά από 100 ημέρες, έχω παρατηρήσει ότι το άγχος μου είναι πολύ χαμηλό, ακόμα και σε ακραίες στιγμές. Η γιόγκα και τα κρύα ντους με βοήθησαν στον αυτοέλεγχό μου. Η διάθεσή μου είναι πολύ σταθερή. Έχω λιγότερο άγχος στη δουλειά. Κοιμάμαι πολύ καλά. Ο χρόνος μου με την οικογένειά μου ήταν καλύτερος.
Απλώς προσπάθησα σκληρά να το σταματήσω αφού συνειδητοποίησα ότι ήμουν πραγματικά άρρωστος. Συνειδητοποίησα ότι ήμουν εθισμένος στον αυνανισμό. Παραμελούσα πράγματα από την προσωπική μου καριέρα. Άφηνα τα παιδιά μου, τη γυναίκα μου στο βάθος. Ήθελα απλώς να αυνανιστώ. Πραγματικά έπαψα να σκέφτομαι μόνο τον εαυτό μου. Κατάφερα να σταματήσω να λυπάμαι τον εαυτό μου. Έτσι αντιμετώπισα την ταλαιπωρία του να μην αυνανίζομαι με πορνογραφία. Κατέληξα να διαβάσω πολλά για αυτό στο yourbrainonporn.com και εδώ στο reddit. Ήταν το καλύτερο πράγμα που συνέβη σε εμένα και την οικογένειά μου.
Απλώς απέφυγα το πορνό. Έκανα σεξ με τη γυναίκα μου και βελτιώνεται τόσο σε ποιότητα όσο και σε ποσότητα. Έχω ήδη αυνανιστεί να φαντάζομαι κάποιον άλλο ενώ λούζομαι, αλλά ποτέ δεν ξανακοιτάζω εκατοντάδες φωτογραφίες σε μια δροσερή οθόνη. Όχι άλλο πορνό. Το κυριότερο είναι να μην έχεις τύψεις που αυνανίστηκες.
Το Instagram είναι κακό. Οποιοδήποτε αθώο θέμα μπορεί να οδηγήσει τον εαυτό σας να κοιτάζει γυναίκες και να αρχίσει να αισθάνεται καυλιάρης. Είναι επικίνδυνο από όσο νομίζεις. Έχω αποφύγει το instagram και άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που θα μπορούσαν να δείχνουν κάτι τέτοιο.
Είμαι σίγουρα πιο δυνατός από 100 μέρες πριν. Το κρύο ντους και η γιόγκα βοήθησαν πολύ στην όλη διαδικασία. Τώρα νιώθω ότι έχω περισσότερη εμπιστοσύνη στο να κάνω οτιδήποτε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Χωρίς πορνό για 100 ημέρες: η αποστολή ολοκληρώθηκε.
;