Εντάξει φίλοι, έχω ολοκληρώσει τις ημέρες 90 καμία πρόκληση fap!
Όταν άρχισα δεν είχα ιδέα πώς θα κρατούσα μακριά από πορνό, βρώμικες φαντασιώσεις, και fapping για αυτό το μακρύ. Αλλά έγινε ευκολότερη μετά τις δύο πρώτες εβδομάδες. Τους τελευταίους μήνες σχεδόν σταμάτησα να σκεφτόμαστε το fapping. Ένας τελευταίος μήνας έπαψα να το επισκεφτώ / r / NoFap τακτά χρονικά διαστήματα.
Αλλαγές που έχω δει στον εαυτό μου: Δεν υπήρξε δραματική επανεκάλυψη των αδρανών υπερδυνάμεων. Αντ 'αυτού, η αλλαγή έγινε πολύ σταδιακά. 90 μέρες κάτω συνειδητοποιώ ότι είμαι πολύ πιο αποφασισμένος, εστιασμένος και ανθεκτικός στη στάση μου. Αισθάνομαι ισχυρός και δεν μπορώ εύκολα να μπλοκαριστεί από τις αποτυχίες. Είμαι λιγότερο επιρρεπής σε καταθλιπτικές σκέψεις και πιο αισιόδοξη για τον καθορισμό της ζωής μου. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, αλλά νομίζω ότι είναι ένα τεράστιο πράγμα για μένα. Νιώθω και πάλι σαν ένας άνθρωπος.
Πολλές ευχαριστίες σε αυτήν την θαυμάσια υποστηρικτική κοινότητα. Δεν θα μπορούσε να γίνει χωρίς εσείς παιδιά.
Επόμενη θέση στις 120 ημέρες.
TL; DR - Τίποτα ιδιαίτερο. Ακριβώς κάποιος τύπος που χτυπήθηκε τελευταία στο 2012 🙂
Κέφι!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ -90 Ημέρες Όχι Πρόκληση FAP; Ήμουν εκεί το έκανα αυτό.
by terimyaki
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ
Ένα ταξίδι χωρίς χτυπήματα γύρω από τον ήλιο!
Γεια σας / r / NoFap,
Σήμερα ολοκληρώνω ένα ΕΤΟΣ του NoFap. Η τελευταία φορά που χτύπησα ήταν στις 20 Νοεμβρίου-2012! Αυτή είναι η πρώτη μου προσπάθεια στην πρόκληση NoFap. Θα ήθελα να ευχαριστήσω αυτήν την υπέροχη κοινότητα για τις συμβουλές, την ενθάρρυνση και τον ενθουσιασμό χωρίς τις οποίες δεν θα μπορούσα να έχω φτάσει τόσο μακριά.
Λίγο για μένα: 40 ετών, παντρεμένος. Ήταν ένα porn / fantage και fapping εξαρτημένος για κάποια χρόνια 26. Είχαν προβλήματα PE και ED.
Ξεκίνησα την πρόκληση NoFap στις 21-Νοε-2012 σε μια ιδιοτροπία. Αρχικά δεν πίστευα ότι μπορούσα να πάω χωρίς να πατάω για 90 ημέρες, αλλά καθώς το σήμα μου έφτασε τις 30 ημέρες περίπου, συμμετείχα αρκετά στην πρόκληση και δεν ήθελα να χάσω το σήμα μου με κανένα κόστος. Είμαι κάπως ενσύρματο με αυτόν τον τρόπο. Μπορείτε να διαβάσετε τις αναρτήσεις μου 30, 60, 90, 200 ημερών εδώ.
Οι ισχυρότερες προκλήσεις που αντιμετώπισα ήταν τον Μάρ και τον Οκτώβριο του τρέχοντος έτους, όταν η γυναίκα μου έλειπε για ένα μήνα. Μετά από κάποια προσπάθεια, παραιτήθηκα και παρέμεινα σε μια πορνογραφία και φαντασία για μια εβδομάδα. Δεν χτύπησα και δεν οργασμού. Παρατήρησα ένα αστείο πράγμα κατά τη διάρκεια του δεύτερου binge τον Οκτώβριο. Καθώς ενεργοποιήθηκα όπως ήμουν, δεν ένιωσα καμία επιθυμία να κάνω πραγματικό fap. Στην πραγματικότητα, η πράξη του χτύπημα αισθάνθηκα άβολα για μένα. Αυτή είναι η δύναμη της συνήθειας - αυτό δεν σας κάνει κάτι για 11 μήνες. Δεν είμαι περήφανος για τα binges και δεν θέλω να δοκιμάσω ξανά. Στην πραγματικότητα, το binge του Οκτώβρη φαίνεται να έχει οπισθοδρομήσει την ανάκτηση ED / PE μου.
Από πού πηγαίνω από εδώ: Σκέφτομαι να πειραματιστώ με αυτό που ο Robert Glover, συγγραφέας του No More Mr. Nice Guy, αποκαλεί «υγιή αυνανισμό». Ο υγιής αυνανισμός αναμένεται να βοηθήσει τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με τις σεξουαλικές τους ανάγκες και να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν ζητήματα όπως το PE και το ED. Δεν είμαι ακόμα αποφασισμένος για αυτό. Ο υγιής αυνανισμός απαγορεύει το πορνό ή τις φαντασιώσεις, κάτι που ακούγεται καλό. Αλλά δεν είμαι σίγουρος αν θα μπορέσω να τηρήσω την πειθαρχία, λαμβάνοντας υπόψη τις δυο μου μπάντες στο πρόσφατο παρελθόν. Ή ίσως θα κρατήσω το 2013 ένα έτος χωρίς χτυπήματα και θα το δοκιμάσω το 2014. Θα ενημερώσω την κοινότητα εάν προχωρήσω.
Καλή τύχη σε όλους σας!
Cheers!
Amigo Terimyaki
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ: Ευχαριστώ φίλους για τις ευχές σας! Και για την προσοχή σας στον «υγιή» αυνανισμό. Ξέρω ότι ακούγεται σαν ένα οξύμωρο (ή απλώς ηλίθιο) για όποιον έχει γίνει εθισμένος στο fap. Είμαι ο ίδιος πολύ αμφίβολος για αυτό. Δεν θέλω να επαναλάβω το πορνό μου και το γεμάτο σκατά μέρα.
;