Ακολουθούν μερικές τυχαίες συζητήσεις σχετικά με τους πρώτους τρεις μήνες του nofap. Έχω προβλήματα με το PMO εδώ και μερικά χρόνια.
Είδα μερικά περιοδικά ενηλίκων ως παιδί, αλλά άρχισα να το χρησιμοποιώ περισσότερο στις αρχές της δεκαετίας του '90 όταν πήρα την πρώτη μου πρόσβαση στο Διαδίκτυο στο κολέγιο. Μόνο πριν από 7 χρόνια, τα πράγματα έκαναν τη χειρότερη. Άρχισα να περνάω πολύ χρόνο σε μερικά δωμάτια συνομιλίας και παρακολούθησα πολύ P ταυτόχρονα. Τα βασικά μου προβλήματα ήταν να περνάω πολύ χρόνο στα δωμάτια συνομιλίας, να μην κοιμάμαι αρκετά και να χάσω την ενέργειά μου στην εργασία και στο σπίτι. Είχα επίσης όρεξη για νέα είδη P. Μάλλον έβλεπα σχεδόν όλα όσα είναι νόμιμα. Η βανίλια σεξ με τη γυναίκα μου δεν ένιωσε τόσο ξεχωριστή και τελικά άρχισα να έχω DE και ED. Για κάποιο χρονικό διάστημα υποθέτω ότι και οι δύο με απολαύσαμε να παίρνω περισσότερο χρόνο, αλλά μόλις άρχισε να παίρνει μια ώρα δεν ήταν πολύ χαρούμενη. Τίποτα πολύ ασυνήθιστο πιστεύω.
Μπήκα στο nofap πριν από περίπου τρεις μήνες μετά από πολλές ανεπιτυχείς προσπάθειες να σταματήσω με τα χρόνια. Συνήθως οι προσπάθειές μου διήρκεσαν μερικές εβδομάδες, τότε σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να το κάνω μόνο μία φορά, αλλά δεν ήταν ποτέ μόνο μία φορά. Είχα ακούσει για το nofap πριν, αλλά τότε σκέφτηκα ποιος θα ήθελε πραγματικά να το κάνει αυτό; Το P είναι το καλύτερο πράγμα που ξέρω… Ένα πρωί ήμουν τόσο άρρωστος από την κατάστασή μου, πόσο κουρασμένος ήμουν και πώς ένιωσα ότι σπαταλάω τη ζωή μου. Διάβασα τα υλικά στον ιστότοπο και παρατήρησα πως δεν είμαι μόνος με τα προβλήματά μου…
Οι πρώτες εβδομάδες ήταν πραγματικά δύσκολες. Προσπάθησα να αναγνωρίσω τα πράγματα που με προκαλούν και προσπάθησα να μείνω μακριά από αυτά. Το να βλέπεις μια γυναίκα με εσώρουχα στην τηλεόραση ή σε μια πινακίδα, να είναι μόνη στο σπίτι ή να ξυπνά όταν όλοι οι άλλοι κοιμόταν ήδη, ήταν αρκετή για μένα. Τώρα έπρεπε να κάνω συνεχή προσπάθεια για να μείνω μακριά από αυτές τις καταστάσεις ... κατέληξα να τρώω πολύ καραμέλα για να πάρω κάποια άνεση και κέρδισα μερικά κιλά από την έναρξη του nofap.
Μετά από μερικές εβδομάδες άρχισε να γίνεται ευκολότερη. Η ανέγερσή μου έγινε όλο και πιο δυνατή και δεν ήμουν πλέον καθυστερημένη, αισθάνθηκα ακόμη ότι ήμουν πολύ γρήγορος για το γούστο μου, αλλά το συναίσθημα της πραγματικής σεξουαλικής επαφής, αντί να περάσει μόνο μια μηχανική δουλειά το έκανε αξίζει τον κόπο.
Ενώ συνηθίζει να διαμαρτύρεται για τα προβλήματά μου, δεν της είπα ποτέ για τον εθισμό μου. Μόλις αστειεύομαι για το πώς γερνούσα και πώς έπρεπε σύντομα να αρχίσω να τρώω το Viagra. Τώρα που τα πράγματα γίνονται όλο και καλύτερα δεν με ρώτησε ποτέ αν κάτι άλλαξε. Υποθέτω ότι έχει μάθει για τη συνήθειά μου, αλλά ίσως δεν ενδιαφέρεται για την έκτασή της και ειδικά για το πεδίο εφαρμογής της PI.
Τα πράγματα έχουν βελτιωθεί και η σχέση μας έχει γίνει πολύ θερμότερη τους τρεις αυτούς μήνες. Ίσως είναι εν μέρει λόγω του καλύτερου σεξ, αλλά πιστεύω ότι είναι επίσης επειδή μπορώ να την δω και πάλι σαν μια πραγματική γυναίκα και μπορεί να δει την σπίθα στα μάτια μου.
Δεν εγκατέστησα κανένα λογισμικό για να αποκλείσω το P από τον υπολογιστή μου, ήξερα ότι θα μπορούσα να το επιλύσω ούτως ή άλλως. Έχω ακόμη περίπου 1 TB P σε μερικούς σκληρούς δίσκους. Θα τα διαμορφώσω κάποια στιγμή.
Περνώντας τη διαδικασία και διαβάζοντας τις εμπειρίες των νεότερων, με άφησε να αναρωτιέμαι πώς μπορώ να προστατέψω τα παιδιά μου από αυτό… απλώς το μπλοκάρισμα των κακών τμημάτων του Διαδικτύου δεν θα λειτουργήσει. Μιλώντας για αυτό είναι πώς πρέπει να γίνει, αλλά πραγματικά θα καταλάβουν τι λέω;
Δεν είμαι σίγουρος ότι θα μπορούσα να φτάσω μέχρι τώρα χωρίς όλα τα διαθέσιμα υλικά σε αυτόν τον ιστότοπο και στο yourbrainonporn.com. Η καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η ντοπαμίνη στον εγκέφαλό μας, πώς μας επηρεάζει το θάνατο και όλα τα άλλα πράγματα έχουν ανοίξει τα μάτια μου. Προσπάθησα να βοηθήσω άλλους όπου μπορώ. Μόλις είμαι αρκετά δυνατός, θα μπορούσα ακόμη και να πάω στο chat room όπου συνήθιζα να κάνω παρέα και να προσφέρω τη βοήθειά μου σε άλλους που περνούν πολύ χρόνο εκεί. Αλλά δεν είμαι πουθενά κοντά σε αυτό.
Μέχρι στιγμής τα πράγματα έχουν αποδώσει πολύ καλά, ελπίζω ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τους πρώτους τρεις μήνες μου
by TomTom
;