Είμαι στα σαράντα μου και χρησιμοποιώ πορνό απρόσκοπτα από τότε που ήμουν έφηβος. Δεν θα αποκαλούσα τον εαυτό μου εθισμένο, αλλά υποθέτω ότι έχω σπαταλήσει το μερίδιο του χρόνου μου στο πορνό όλα αυτά τα χρόνια. Είναι πολύ πιο δύσκολο να το αποφύγεις αυτές τις μέρες. Πραγματικά λυπάμαι τους νέους που μεγαλώνουν με internet υψηλής ταχύτητας.
Το πορνό υπήρχε "πίσω στην εποχή" αλλά ήταν κάπως ντροπιαστικό να το πιάσω, οπότε ως επί το πλείστον δεν ασχολήθηκα.
Τέλος πάντων, μόλις έχω βαρεθεί το πορνό και έχω κάποιους να δυσανασχετώ που έχει θέση στη ζωή μου. Πάντα μπορώ να βρω κάτι καλύτερο να κάνω από το PMO!
Το ταξίδι μου
Άκουσα για το nofap μέσω της ομιλίας TED "The Great Porn Experiment" όπως πολλοί εδώ. Με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο κουρασμένος ήμουν από όλη τη ρουτίνα του PMO.
0 30-ημέρες
Οι πρώτες εβδομάδες ήταν μια ανακούφιση για να σας πω την αλήθεια καθώς ήμουν τόσο άρρωστος και κουρασμένος από το PMO! Μετά από αυτό ήρθε αυτό που οι περισσότεροι από εσάς θα αποκαλούσατε «επίπεδη γραμμή». Στην πραγματικότητα, είμαι λίγο δύσπιστος σχετικά με την όλη ιδέα της επίπεδης γραμμής. Το σκέφτηκα περισσότερο καθώς ο εγκέφαλός μου έβαζε το σεξ σε αντίθεση με την υπόλοιπη ζωή μου. Απλώς το σκεφτόμουν λιγότερο γιατί είχα βγάλει το PMO "από το τραπέζι". Αλλά αν η επισήμανση του ως flatline βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν, δεν νομίζω ότι υπάρχει κανένα κακό.
31-60
Δούλεψα σκληρά για τη μουσική μου. Όποτε ήθελα να κάνω fap, έπαιζα απλώς την κιθάρα μου. Κάθε φορά. Και η πρόοδός μου στη μουσική μου με βοήθησε να συνεχίσω τα πράγματα.
Το σεξ με τη γυναίκα μου έγινε πιο έντονο και ιδιαίτερο. Περνούσαμε λίγο από τη φάση «ερχόμαστε με άλλους τρόπους εκτός από τη σεξουαλική επαφή», οπότε υπήρχε μια δράση «ερχόμαστε σαν πυροσβεστική» η οποία ήταν πολύ καυτή! Το να έρθετε αφού δεν έρχεστε για μια εβδομάδα είναι… "είπε ο nuff .. όλοι ξέρετε ότι είναι καλύτεροι άνθρωποι!
61-90
Έκανα λίγο «παρακολούθηση σήματος» κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα πράγματα φαινόταν να πηγαίνουν τόσο αργά. Ήθελα πολύ να φτάσω εκεί, αλλά φοβόμουν ότι δεν θα το έκανα.
Ποτέ δεν κρατούσα μια κρυφή μνήμη πορνό, αλλά έτρεξα σε μερικά πορνό βίντεο όταν καθάρισα το hd μου. Είχα μια κορύφωση, κακή ιδέα - τόσο κοντά σε μια υποτροπή. Από τότε αγόρασα έναν νέο υπολογιστή. Μου αρέσει η ιδέα ότι δεν έχει χρησιμοποιηθεί ποτέ για πορνό. Είναι εντελώς καθαρό. Ελπίζω να το διατηρήσω έτσι.
Υπήρχε κάτι που με βάραινε στο μυαλό από την αρχή και κατάλαβα ότι έπρεπε να αντιμετωπίσω. Δεν είχα μιλήσει με τη γυναίκα μου γι' αυτό. Αρχικά έλεγα στον εαυτό μου ότι ήθελα να έχω μια αξιοπρεπή θέση κάτω από τη ζώνη μου, αλλά ήξερα ότι τώρα ήταν η ώρα. Ήξερα ότι ενώ ποτέ δεν μοιράζομαι τον στόχο μου μαζί της, δίνω τον εαυτό μου και «έξω». Κατά τη διάρκεια μιας βραδινής συνομιλίας που της είπα, είπε κυριολεκτικά "Δεν το περίμενα αυτό!". Ξέρει ότι έχω παρακολουθήσει πορνό, αλλά ποτέ δεν ένιωθε πραγματικά άνετα με αυτό. Δεν ξέρω ότι σε πολλές γυναίκες «αρέσουν» οι σύντροφοι που το παρακολουθούν. Συνήθως είναι απλώς ανεκτή. Τέλος πάντων, μπορέσαμε να γελάσουμε για την όλη «πρόκληση» και μας έφερε πιο κοντά. Εκτιμά την προσπάθεια, αλλά μου αρέσει και το «περιστασιακό πορνό». Δεν ξέρω ότι καταλαβαίνει την πτυχή της «ολισθηρής κλίσης» του πορνό για τους άντρες. Για ορισμένα πράγματα είναι απλώς καλύτερο να πείτε «κανένα, ποτέ». Αστειεύτηκε που μου έψησε ένα κέικ «90 ημερών». Δεν συνέβη γιατί ασχοληθήκαμε με άλλα πράγματα. Αλλά, νομίζω ότι θα την κρατήσω και θα την κάνω να με ψήσει για 120 μέρες (αν φτάσω εκεί)! Ίσως δημοσιεύσω μια φωτογραφία.
91-άπειρο και πέρα!
Συγγνώμη που το λέω, είναι ακόμα δύσκολο μερικές φορές, αλλά σκέφτομαι το PMO όλο και λιγότερο.
Οι συμβουλές μου
- να έχετε μια λίστα με δραστηριότητες «μετάβαση σε» προς αντικατάσταση
- check-in στο nofap αντί να πάτε σε ιστότοπο με πορνό
- μοιραστείτε το «μυστικό» σας με κάποιον που εμπιστεύεστε για να κάνετε τον εαυτό σας πιο υπεύθυνο
- σκέψου τον εαυτό σου ως κάποιον που δεν το κάνει "αυτό"
Τερματισμός
Ευχαριστώ για την ανάγνωση. Συγγνώμη για τη μεγάλη ανάρτηση. Και όλα τα καλύτερα nofappers! Φανταστείτε να μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε όλη την ενέργεια που όλοι έχουμε αποφύγει να ξοδέψουμε αποφεύγοντας το PMO!
Νήμα - Έκθεση 90 ημερών – ευχαριστώ nofappers
;