tl; dr: Η Karezza έσωσε τη σχέση μου.
Ήρθα σε αυτό το μέρος μέσω karezza. Το περασμένο φθινόπωρο, ενώ κρέμονται μέσα / r / deadbedrooms, Συνάντησα μερικά άρθρα της Marnia Robinson, ειδικότερα αυτό, που μου πρότεινε ότι η εστίασή μου στο σεξ ήταν πιθανώς ο λόγος για τον οποίο δεν πήρα καθόλου στη μακροχρόνια σχέση μου. Αποφάσισα λοιπόν να κάνω ένα πείραμα και να σταματήσω όλους τους οργασμούς, τόσο από το fapping όσο και όταν έκανα σεξ με το SO μου.
Μέχρι στιγμής, το πείραμα υπήρξε εξαιρετική επιτυχία. Η κατάσταση της σχέσης μου έχει βελτιωθεί δραματικά. Θα έλεγα ότι έχουμε πάει από 3 σε 8 σε κλίμακα 10 πόντων. Το περασμένο φθινόπωρο, μετά από μια δεκαετία γάμου χωρίς φύλο, ήμουν έτοιμος να κάνω διαζύγιο. Τώρα, είμαι απόλυτα χαρούμενος. Και στην πραγματικότητα έχω πολύ περισσότερο σεξ από ό, τι στο παρελθόν. Χωρίς οργασμούς φαίνεται μια μικρή τιμή για να πληρώσετε. Σχεδόν καμία τιμή.
Πριν nofap:
- Θα μαλακώσω σχεδόν καθημερινά.
- Θα παρακολουθούσα πορνό ίσως 2-3 ώρες την εβδομάδα.
- Δεν είχα κανένα από τα προφανή αποτελέσματα του εθισμού στο πορνό (ED), αλλά νομίζω ότι η χρήση πορνό μου επηρέασε τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφερόμουν στο SO μου. Ήμουν επίσης αρκετά κουρασμένος αρκετά συχνά.
Η εμπειρία του nofap μου:
- Τις πρώτες δύο εβδομάδες, ήμουν εξαιρετικά καυλιάρης. Θα μπορούσα να πηδήσω κανέναν.
- Εβδομάδες 4-8 ήμουν επίπεδη. Δεν έκανα στύσεις ή σκέφτηκα πολύ για το σεξ. Ωστόσο, δεν έχασα ποτέ την ικανότητα να παίρνω στύση όταν το χρειαζόμουν.
- Εβδομάδες 9-12 Η λίμπιντο αποκαθίσταται σε σχετικά φυσιολογικά επίπεδα. Θα μπορούσα να κάνω σεξ κάθε μέρα. Το SO θα το έχει μόνο 1-2 την εβδομάδα. Ωστόσο, αυτός είναι ένας εφαρμόσιμος συμβιβασμός. Και αυτό που βιώνω τώρα, 90 ημέρες χωρίς οργασμό, είναι ότι ενώ έχω λίμπιντο, δεν έχω έντονες παρορμήσεις. Είμαι απόλυτα καλά με την αναμονή λίγων ημερών.
οφέλη:
- Έχω σίγουρα περισσότερη ενέργεια από πριν. Είχα κάποιες αυξήσεις ενέργειας σε όλη την εμπειρία, και έχουν περάσει, αλλά είμαι ακόμα πιο ενεργητικός τώρα από ό, τι πριν. Αμφιβάλλω ότι θα είχα γράψει όλα τα πράγματα / r / karezza χωρίς την προστιθέμενη ενέργεια χωρίς οργασμό.
- Είμαι πιο δημιουργικός. Αντιμετωπίζω την ανάγκη να εκφράσω τον εαυτό μου, όταν πριν ήμουν περισσότερο παθητικός αναγνώστης.
- Έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο.
- Η σχέση με το SO μου βελτιώνεται. Συνήθιζα να πολεμούμε συνεχώς. Τώρα δεν μπορώ να θυμηθώ πότε είχαμε τον τελευταίο σοβαρό αγώνα. Πρέπει να είναι πάνω από 6 εβδομάδες πριν.
- Η SO μου λέει ότι είμαι πολύ πιο ωραία σε αυτήν.
- Δεν έχω παρατηρήσει πραγματικά μεγάλη βελτίωση στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Ήμουν ήδη αρκετά καλά σε αυτό το τμήμα. Και ως παντρεμένος άντρας στις αρχές της δεκαετίας του '40, δεν περιμένω από τα κορίτσια να μου δώσουν αριθμούς τηλεφώνου, όχι-fap ή όχι.
Είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι πολλά από τα οφέλη που βιώνουν οι άνθρωποι με το nofap δεν προέρχονται από κανένα οργασμό. Αν λοιπόν κάνετε το nofap αλλά έχετε κανονικό, οργασμικό σεξ και δεν παρατηρείτε αποτελέσματα όπως περισσότερη ενέργεια και περισσότερη δημιουργικότητα, θα έλεγα ότι γι 'αυτό. Εάν θέλετε να ζήσετε τα πλήρη οφέλη, ίσως θελήσετε να κάνετε σεξ χωρίς οργασμό (karezza μια δοκιμή. Σας δίνει πραγματικά το καλύτερο και των δύο κόσμων, στο μυαλό μου.
Ένα σχόλιο σε εσάς που δεν είστε σε σχέση: Σας χαιρετίζω. Κάνετε ένα καταπληκτικό επίτευγμα. Οι πιο δύσκολες μέρες για μένα που ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους, όταν ήμουν μόνος στο δωμάτιό μου με το φορητό υπολογιστή μου. Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να είχα κάνει 90 μέρες χωρίς τη συνεχή υποστήριξη και αγάπη από το SO μου.
Και τέλος, ένα σχόλιο σε εσάς με πρόωρη εκσπερμάτωση: Δεν χρειάζεται να χτυπήσετε για να απευαισθητοποιήσετε τον εαυτό σας ή να ελέγξετε τον οργασμό σας. Στο παρελθόν, μερικές φορές δυσκολεύτηκα να έρθω. Τώρα, η ευαισθησία μου έχει περάσει από την οροφή και ξέρω ότι θα μπορούσα να έρθω εύκολα αν το άφηνα να συμβεί. Ωστόσο, είναι σχετικά εύκολο να μην το αφήσουμε να συμβεί. Το κόλπο είναι να μείνετε απολύτως χαλαροί κατά τη διάρκεια του σεξ. Ο οργασμός προέρχεται από συστολές των μυών. Εάν μείνετε χαλαροί, ο οργασμός δεν θα συμβεί. Το κόλπο είναι να αναπνέετε αργά και με σκοπό. Όταν οι αισθήσεις είναι ακραίες, μου φαίνεται σχεδόν σαν να αναπνέω μια οδυνηρή εμπειρία (αλλά ευχάριστη, φυσικά). Η αναπνοή σάς επιτρέπει να βιώσετε την αίσθηση χωρίς να την επηρεάσετε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 μέρες: χωρίς πορνό, χωρίς αυνανισμό, χωρίς οργασμό και καρεζά
Με SOMEGUY22
;