Nofap θεραπεύσει το άγχος μου, την κατάθλιψη και τις αρνητικές σκέψεις μου. Η ζωή που ζούσε πριν ήταν σαν να οδηγείς ένα αυτοκίνητο με δέκα κραυγάζοντας παιδιά που υποστηρίζουν το πίσω κάθισμα. Σίγουρα θυμάμαι να ξυπνάω ένα πρωί και να συνειδητοποιώ ότι ο νους μου ήταν ήσυχος!
Έκοψα τη γλουτένη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το MSG από τη διατροφή μου και το IBS καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής μου εξαφανίστηκε εντελώς. Οι άνθρωποι με ρωτούν πώς μπορώ να χειριστώ μια τέτοια «βαρετή» δίαιτα και απλά γελάω. Δοκιμάστε να τρώτε μόνο φρούτα και λαχανικά και μόνο πόσιμο νερό για μερικές ημέρες και δείτε τι συμβαίνει. Καλή τύχη.
ΜΕ - Pentlowe
ΑΛΛΑ ΣΧΟΛΙΑ:
Η φωνή μου έγινε βαθύτερη και είμαι 50 ετών. Η εφηβεία ήταν για πολύ καιρό πριν. Όταν ήμουν νεότεροι οι άνθρωποι με κοροϊδεύουν, «πότε θα σπάσει η φωνή σου;» Τραγουδάω και δεν μπορώ να φτάσω σε σημειώσεις που μπορούσα πριν από ένα χρόνο. 14 ημέρες δεν πρόκειται να κάνει σκατά, μπορείτε να τοποθετήσετε το nofap μετά από 12 μήνες εάν δεν αισθάνεστε καμία αλλαγή στο σώμα σας, σταματήστε να αποθαρρύνετε άλλους άντρες να προσπαθήσουν να βελτιωθούν. Κρατήστε το και το σώμα και το μυαλό σας θα βιώσουν φανταστικές αλλαγές εάν σταματήσετε να υποτροπιάζετε.
Η γυναίκα μου με έχει εγκαταλείψει δύο φορές, ζούμε στο ίδιο σπίτι, αλλά δεν έχουμε μοιραστεί κρεβάτι όλο το χρόνο. Είμαι ελεύθερος για PMO για ένα χρόνο, νιώθω άριστος, αποκομίζοντας όλα τα οφέλη του nofap και προχωράμε πολύ καλύτερα. Ελπίζω να επιστρέψω στον τρόπο που ήμουν πριν, πριν ήξερα ότι το PMO με επηρέαζε. Την αγαπώ πολύ, αλλά η γυναίκα μου δεν ενδιαφέρθηκε ποτέ για το ταξίδι μου ή για την τεράστια δυσκολία να εγκαταλείψω κάτι που έκανα τακτικά για σχεδόν 40 χρόνια. Ο σύζυγός σας δεν ξέρει πόσο τυχερός είναι να σας έχει ακόμα.
ΟΧΙ εφέ εικονικού φαρμάκου. Γιατί χιλιάδες άνθρωποι βιώνουν τα ίδια οφέλη και εξακολουθούν να υποπτεύονται ότι μπορεί να είναι εικονικό αποτέλεσμα; Αν συνεχίσετε να υποτροπιάζετε ποτέ δεν θα ξεπεράσετε το κοινωνικό σας άγχος Χρειάζεται χρόνος, 6 μέρες δεν είναι τίποτα. Λυπάμαι που ακούγεται σκληρό, 6 μέρες μπορεί να είναι μια φανταστική προσπάθεια για εσάς, αλλά με χρειάστηκαν δύο χρόνια nofap και ξεπέρασα το κοινωνικό άγχος μου. Μου αρέσει αυτό το αίσθημα ότι δεν αισθάνομαι ανεπαρκές όταν μιλάω σε ανθρώπους, ακόμη και σε άτομα που γνωρίζω καλά. Ή σκοντάφτοντας, ψάχνοντας για λέξεις. Ή λέγοντας κάτι ηλίθιο και λυπάμαι για το υπόλοιπο της ημέρας. Λαμπερό κόκκινο από την αμηχανία. Κολλήστε με το nofap και μην υποτροπιάζετε γιατί αυτό που πρέπει να περιμένετε είναι να έχετε συνομιλίες και να κάνετε άλλους ανθρώπους να στραφούν με το βλέμμα σας. Οι γυναίκες το λατρεύουν. Οι άντρες δεν είναι τόσο πολύ.
Έχω υποφέρει από κοινωνικό άγχος και κοκκινίζει όλη μου την ενήλικη ζωή. (Είμαι 50). Το σταματημένο PMO, το κοινωνικό άγχος και το κοκκίνισμα μαζί με πολλά άλλα προβλήματα είναι πλέον μηδενικά. Αυτό δεν είναι τυχαίο.
Δεν είχα ιδέα ότι υπέφερα από κοινωνικό άγχος μέχρι που δεν ήμουν πλέον. Πάντα πίστευα ότι ήμουν ντροπαλός, και ήταν μόνο ένα μέρος μου. Ήταν ποιος είμαι. Είχα ξεχάσει ότι δεν ήμουν ιδιαίτερα ντροπαλός ως παιδί. Τώρα μετά από 38 χρόνια ανατροπής και ντροπής δεν είμαι πλέον! Μετά από δύο χρόνια προσπαθώντας να καταλάβω τη σχέση μεταξύ του χτυπήματος και των χημικών ουσιών που εμπλέκονται, έχω σταματήσει και απλώς απολάμβανα τη νέα μου εμπιστοσύνη και «μην δώσεις γαμήσι»
Τώρα που είμαι από την άλλη πλευρά (ασφαλώς ελπίζω, αλλά δεν μπορώ ποτέ να αφήσω τη φρουρά μου κάτω) Βλέπω βαριά fappers παντού πηγαίνω. Κοιτάζουν στο έδαφος καθώς περπατούν και όταν τους κοιτάζω, αμέσως κοιτάζουν μακριά. Δεν κοιτάζουν ούτε αναγνωρίζουν την ύπαρξη του ελκυστικού νέου ταμίας που παίρνει τα λεφτά τους και μπερδεύουν ένα ακούσιο ευχαριστώ. Έχουν σκοτεινά μαύρα μάτια, τα μάτια ενός εξαρτημένου. Πώς μπορώ να το ξέρω αυτό; Το ξέρω αυτό γιατί ήμουν ένα για 38 χρόνια! Αλλά τώρα ο κόσμος μου έχει ανοίξει και είμαι μέρος του. Θα σας είπα πριν από την nofap ότι ήμουν μέρος του κόσμου, όλοι είμαστε με κάποιο τρόπο. Αλλά παύει να έχει σημασία για αυτό που βιώνω τώρα. Αυτό δεν είναι το εικονικό φάρμακο, αυτό δεν είναι φανταστικό, αυτό δεν είναι μόνο με τον παλιό μου χρόνο συγχρονισμού πιο παραγωγικά, αυτή είναι μια μετατόπιση στη συνείδησή μου που εξακολουθεί να με εκπλήσσει κάθε μέρα. Απολαμβάνω τη ζωή πολύ περισσότερο τώρα, και οι γυναίκες μπορούν να δουν αυτό. Τους ελκύει ένας άνθρωπος που είναι ευτυχισμένος, έχει φιλοδοξία και είναι σίγουρος. Διεισδύστε στην άλλη πλευρά και θα το δοκιμάσετε σε διάφορους βαθμούς. Ήταν μια κόλαση δύο χρόνια, αλλά το ήθελα τόσο fucken κακό. Θέλετε το και το επιτύχετε. Ξεκινήστε να ζείτε φίλοι nofapper μου!
Δεν είχα ποτέ προβλήματα ΣΔ αλλά είχα άγχος, κατάθλιψη και έλλειψη σύνδεσης κατά τη διάρκεια του σεξ. Δεν συνειδητοποίησα ότι ήταν προβλήματα έως ότου μπήκα στο nofap και εξαφανίστηκαν. Πολλοί άνδρες προσπαθούν να δικαιολογήσουν να βλέπουν πορνό περιστασιακά ή να αυνανίζονται μία φορά την εβδομάδα περίπου, αλλά βρήκα το σεξ τόσο ικανοποιητικό που ο PM φαίνεται σαν χάσιμο χρόνου για μένα τώρα. Σας υπενθυμίζω, χρειάστηκε πολύ σκληρή δουλειά για να φτάσω εκεί που είμαι τώρα, ήμουν ένας τρελός εθισμένος στις βιασύνες της ντοπαμίνης.
[Σε απάντηση σε αυτό το αίτημα για συμβουλή: «Είμαι 49 ετών και έχω μαλακότερες στύσεις (ή το χάνω μεσαία πράξη) για πάνω από 2 χρόνια. Νόμιζα ότι είναι ένας συνδυασμός γήρατος και πάρα πολύ (5 φορές την εβδομάδα) πορνό και αυνανισμός. Αλλά ίσως είναι απλώς ο πρωθυπουργός! Είμαι δωρεάν PMO μόλις 10 ημέρες. Μου αρέσει να ακούω περισσότερα. "
Εχεις σχέση? Είμαι 51 ετών και έχω παρόμοια συχνότητα χρήσης με εσάς. Δεν ξεκίνησα το nofap εγκαίρως για να σώσω το γάμο μου, αλλά τώρα το εξαιρετικά ελκυστικό και πολύ νεότερο GF με κρατά τόσο απασχολημένο που δεν σκέφτομαι πια το PM. Πιστεύω ότι οι περισσότερες περιπτώσεις ED προκαλούνται από υπερβολικό PM. Πρόκειται για έναν εθισμό που πολλοί άνδρες συνεχίζουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους μέχρι να πεθάνουν, χωρίς να αμφισβητούν γιατί μπορούν να το σηκώσουν με πορνό αλλά όχι για πραγματικό σεξ με τις γυναίκες τους.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 1000 ημέρες.
Έχω γράψει τόσο πολύ τις τελευταίες ημέρες 1000, αλλά θα μοιραστώ λίγο από αυτό που έχω μάθει για αυτή τη διαδικασία εξάλειψης ενός εθισμού που είχα για το 4 / 5th της ζωής μου.
Ο αυνανισμός σας αλλάζει. Αλλάζει την αντίληψή σας για τον κόσμο, τους άλλους και την αντίληψη των άλλων για εσάς. Εκτός αν μπορείτε να το κάνετε κατά καιρούς, αλλά αμφιβάλλω ότι υπάρχουν πολλοί περιστασιακοί φτερωτές εδώ. Δεν το γράφω για χαστούκια στην πλάτη, γράφω ακριβώς αυτό που θα ήθελα να διαβάσω όταν έπεσα πάνω σε αυτόν τον ιστότοπο πριν από τρία χρόνια. Ήξερα ότι κάτι μου πήγε στραβά αλλά δεν ήξερα τι ήταν. Η γυναίκα μου είχε μια υπόθεση και ξέσπασε τον κόσμο μου. Έπεσα σε αυτόν τον ιστότοπο ψάχνοντας για απαντήσεις και διάβασα ιστορίες που ήθελα να πιστέψω, αλλά βαθιά ήμουν πεπεισμένος ότι ο πρωθυπουργός δεν ήταν κακό για μένα. Ήμουν στο χαμηλότερο σημείο της ζωής μου και ήξερα ότι έπρεπε να δοκιμάσω το nofap, σε περίπτωση που αυτές οι θήκες με καρύδια ήταν πραγματικά σωστές. Χρειάστηκαν πολλές υποτροπές πριν αρχίσω να παρατηρώ αλλαγές στη ζωή μου.
Μερικοί από εμάς είμαστε εδώ επειδή θέλουμε να κάνουμε αλλαγές στη ζωή μας και να βελτιώσουμε τον εαυτό μας. Μερικοί είναι εδώ επειδή θέλουν να βρουν τον ψυχό τους. Μερικοί θέλουν απλώς σεξ. Ό, τι κι αν είναι το κίνητρό σας, δεν έχει σημασία, γιατί αν είστε επιτυχημένοι με το nofap θα γίνετε καλύτερος άνθρωπος ανεξάρτητα από το.
Οι γυναίκες είναι παθιασμένα πλάσματα και επιθυμούν παθιασμένους άντρες. Δεν θέλουν απαραίτητα άντρες που έχουν καλή απόδοση στο κρεβάτι. Η εκτέλεση είναι μια παράσταση. Η παράσταση ενεργεί. Μία από τις κύριες αλλαγές στη ζωή μου είναι να παρατηρήσω πόσο διαφορετικά αντιμετωπίζω το σεξ. Συνήθιζε να κυριαρχεί συνεχώς στις σκέψεις μου, αλλά σπάνια μπορούσα να τα καταλάβω. Τώρα είναι στο παρασκήνιο του μυαλού μου, μπορώ να συνεχίσω τη ζωή μου και το σεξ που έχω τώρα είναι καλύτερο από ό, τι έχω ζήσει ποτέ γιατί είμαι πραγματικά ο εαυτός μου και δεν χρειάζεται να σκεφτώ τι να κάνω στο κρεβάτι. Όλα έρχονται φυσικά και έτσι πρέπει, το έχουμε κάνει εδώ και εκατομμύρια χρόνια. Δεν υπάρχουν πορνογραφικές σκηνές στο κεφάλι μου, η αντοχή μου είναι καταπληκτική και τέσσερις μέρες μετά τον οργασμό είμαι τόσο παθιασμένος που συνεχώς εκπλήσσω τον εαυτό μου. Πραγματοποιώ κατακράτηση σπέρματος και παρατηρώ πόσο διαφορετικά σχετίζονται οι άνθρωποι με μένα ανάλογα με το χρονικό διάστημα από την τελευταία μου εκσπερμάτωση. Αυτό δεν είναι φανταστικό, αυτό είναι πραγματικό. (Μιλάω για τον οργασμό μέσω του σεξ φυσικά, δεν θα αυνανίσω ποτέ ξανά για το υπόλοιπο της ζωής μου). Πρέπει να σκεφτείτε το fapping ως εθισμό. Ο οργασμός είναι εθιστικό. Όταν έχετε σεξ και ο οργασμός δεν είναι ο στόχος αλλάζει ολόκληρη την αντίληψή σας για το σεξ. Η επίπεδη γραμμή είναι πραγματική, αλλά πρέπει να συμβεί. Φαίνεται ότι το τέλος δεν είναι ορατό αλλά πλησιάζει κάθε μέρα. Είστε εδώ γιατί θέλετε κάτι καλύτερο στη ζωή σας. Αυτή είναι η μόνη σας ζωή, είναι γελοίο να μπερδεύεστε μόνοι σας σε αυτόν τον πλανήτη. Η ζωή σας μπορεί να είναι πολύ πιο συναρπαστική από ό, τι είναι. Βγείτε από το Facebook και δημιουργήστε τη δική σας ζωή αντί να διαβάζετε για την περιστασιακή καλή τύχη κάποιου που δεν γνωρίζετε. ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!!
;