19 Νοεμβρίου 2012 - Αυνανιζόμουν από την ηλικία των 13 ετών. Όμως, το 1973 δεν υπήρχε διαθέσιμο διαδίκτυο ούτε πορνό. Μερικές φορές ένα παλιό αργόσχολος θέμα, αλλά ακόμα και τα θηλυκά σε καταλόγους (ή ακόμα και τα σκέφτηκα) με καύλωναν. Μερικές φορές προσπάθησα να απαλλαγώ από το fapping, αλλά δεν τα κατάφερα ποτέ.
Με 30 χρόνια, ακόμα παρθένα, παντρεύτηκα τη μοναδική μου γυναίκα. Έχουμε πέντε παιδιά. Έκανα αυνανισμό, μερικές φορές σε πορνό ή ερωτική λογοτεχνία. Ακόμη και η γυναίκα μου το κόβει μερικές φορές για διέγερση. Στη συνέχεια μετακινήσαμε σε μια πολύ απομακρυσμένη περιοχή σε αυτόν τον κόσμο, χωρίς Διαδίκτυο ή τηλεόραση ή ερωτικές εικόνες. Έκανα αυνανισμό με διαφημίσεις κανονικών περιοδικών από το σπίτι (με κάποιες καλές ή σέξι γυναίκες σε αυτό, αλλά τίποτα πραγματικά γυμνό). Ακόμη και οι γυναίκες σε αυτήν τη χώρα ήταν καλυμμένες με ρούχα κυρίως παντού, και το να βλέπεις ένα «μοντέρνο» με παντελόνι με έκανε καυλιάρης.
Η επιστροφή στον σύγχρονο κόσμο πριν από μερικά χρόνια ήταν σαν ένα σοκ για μένα. Όλα ήταν σέξι και δελεαστικά. Λίγο καιρό μετά ανακάλυψα πρώτα σέξι εικόνες και μετά πορνό ταινίες στο διαδίκτυο. Δεν προσπάθησα να απατήσω τη γυναίκα μου και ποτέ δεν σκέφτηκα να κάνω σεξ με αυτές τις εικόνες στο διαδίκτυο. Απλώς κοίταξα εκεί για να διεγερθώ και μετά έπαθα οργασμό για χαλάρωση. Πρώτη φορά ήταν απίστευτο και πραγματικά διεγερτικό, αλλά μετά χρειαζόμουν περισσότερο χρόνο για να πάρω το Ο. Και κατά τη συναναστροφή με τη γυναίκα μου δεν έπαθα καθόλου Ο. Επίσης η στύση μου έλειπε συχνά. Ακόμη και κατά την παρακολούθηση πορνό, είχα αδύναμους οργασμούς με λίγα σπερματοζωάρια.
Ψάχνοντας για το λόγο της ED μου βρήκα yourbrainonporn.com και εξήγησε τα πάντα. Αφού βρισκόταν αρκετές εβδομάδες στο νοσοκομείο (με λίγες πιθανότητες να χτυπήσω), γνώρισα περισσότερη διέγερση και σπέρμα, αλλά μετά από τρεις μέρες ήταν χαμηλή ως συνήθως.
Έτσι αποφάσισα να σταματήσω το 14 πριν από λίγες μέρες, και μπόρεσα να ζήσω χωρίς αυτό μέχρι τώρα. Αισθάνομαι μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, μπορώ να κοιτάξω τις γυναίκες και να κοιτάξω χαμογελώντας στο πρόσωπό τους. Είχα μια ωραία και μακρά καρέτζια επαφή (χωρίς O) με τη σύζυγό μου, με το να είμαι σκληρός αρκετά γρήγορα και για πολύ καιρό και η γυναίκα μου να πάρει ένα σκληρό οργασμό όπως ποτέ δεν το θυμάμαι.
Μερικές φορές – ακόμα άρρωστος, ήμουν μόνος στο σπίτι και το πρωί καυλιάνω μόνο διαβάζοντας κάτι (π.χ. nofap – κάποια θέματα είναι πραγματικά δελεαστικά). Χάιδεψα απαλά και απαλά το πουλί μου (που μου φαινόταν μια χαρά) και μετά τελείωσε – δεν χρειάζεται να πάρω οργασμό. Μια μέρα έλεγξα κοιτάζοντας σέξι (ή πορνό;) εικόνες γυναικών για 5 – 10 λεπτά, αλλά δεν έγινε στύση και δεν έπεσα. Αλλά μετά από αυτό ένιωσα ανικανοποίητη. Έσβησα κάθε σέξι εικόνα από τον υπολογιστή. Ακόμα σκέφτομαι να εγκαταστήσω μια προστασία από πορνό.
Ελπίζω λοιπόν να μην προχώρησα πολύ στην προσπάθεια. Και ελπίζω να συνεχίσω με το noporn nofap για να βιώσω όλα τα πλεονεκτήματά του. Πριν από λίγες μέρες μπόρεσα να μιλήσω στη γυναίκα μου για το πορνό μου και το πρόβλημά μου με το ED. Ήταν πολύ κατανοητή και χαρούμενη για την απόφασή μου.
Κάναμε τέσσερις ή πέντε φορές σεξ μέσα σε αυτόν τον χρόνο nofap noporn. Όλα χωρίς οργασμό από την πλευρά μου. Νομίζω ότι λειτούργησε, γιατί το κάναμε ως Karezza, χωρίς να στοχεύσουμε στον οργασμό και χρησιμοποιώντας πολλές δεσμευτικές συμπεριφορές. Χθες είχα πρωινό ξύλο και απόλαυσα την εξωτερική επαφή με τη γυναίκα μου. Από την άλλη, κατά τη διάρκεια του σεξ χρειαζόμαστε κάποια χειροκίνητη διέγερση, για να με δυσκολέψει, και χθες δεν είχαμε καμία όρεξη για σεξ, οπότε το αφήσαμε. Αναρωτιέμαι αν αυτή είναι η αρχή μιας επίπεδης γραμμής.
ΕΦΗΜΕΡΊΔΑ: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
με - νεαρή
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ
Το Reboting ολοκληρώθηκε, όντας ένας πλήρως λειτουργικός άνθρωπος. Αναφορά 52χρονου άντρα.
Φεβρουάριος 16, 2013
Πριν από εκατό μέρες ξεκίνησα το Nofap. Και φυσικά – να μην παρακολουθώ κανένα πορνό. Τι με βοήθησε στη διαδικασία;
1. Ξεκίνησα ένα ημερολόγιο στις www.yourbrainrebalanced.com
Τα παιδιά εκεί βοήθησαν απίστευτη! Πραγματικά μια κοινότητα τίμιων, υποστηρικτικών ανδρών!
2. Είχα πολλές εκτροπές που με βοήθησαν να μην βλέπω πορνό. Καθώς ήμουν ξαπλωμένος στο νοσοκομείο και αργότερα σε αναρρωτική κρεβάτι, είχα τόνους βιβλίων να διαβάσω και εκατοντάδες επεισόδια εκκίνησης, τα οποία παρακολούθησα σε ξένες γλώσσες και υπότιτλους, ακόμη και με σκοπό να μάθω αυτές τις Γλώσσες.
3. Έγραψα επίσης πολλές αναρτήσεις εδώ στο r/nofap και σε άλλα φόρουμ για την υποστήριξη άλλων nofappers.
4. Άρχισα πάλι να μαθαίνω το βιολί – το βιολί φυσικά.
5. Έκανα διαλογισμό – απλώς ένα πολύ απλό είδος τεχνικής αναπνοής.
Σημαντικό είναι να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο και να αναπτύξετε νέες συνήθειες για να αντικαταστήσετε τις παλιές.
βελτιώσεις:
1. Ικανός να σκληραίνει ανά πάσα στιγμή – μόνο μέσω της αίσθησης – δεν χρειάζεται πορνό και ερωτική διέγερση.
2. Μπορεί να διαρκέσει ακόμα και δύο ώρες – φυσικά αργό σεξ χωρίς υπερβολική διέγερση.
3. Μπορεί να έχει οργασμό PIV ανά πάσα στιγμή.
4. Σταμάτησα το κάπνισμα και το υπερβολικό ποτό επίσης.
5. Βελτιωμένη σχέση με τη γυναίκα μου – όχι μόνο σεξ, ακόμα περισσότερες αγκαλιές και χαϊδεύματα, περισσότερες συζητήσεις και πράγματα μαζί.
6. Βελτιωμένη υγεία – π.χ. οι μύκητες των νυχιών μου εξαφανίστηκαν χωρίς θεραπεία.
7. Έχασα σχεδόν 40 κιλά.
Ναι, δεν είναι ακόμα παράδεισος ή παράδεισος. Πολλά πράγματα πρέπει να δουλέψω ακόμα – αλλά επέστρεψα στη ζωή ξανά!
;