Φοβερο. Δεν ανακάλυψα κανένα PMO μετά από ένα ενοχλητικό βράδυ σχεδόν απόλυτης ανικανότητας με μια γυναίκα που μου άρεσε πολύ. Ήταν η πρώτη μας (και πιθανώς τελευταία) σεξουαλική εμπειρία και ένιωσα ντροπή, ταπεινωμένος, μπερδεμένος και φοβισμένος. Δεν είχα ποτέ μια τόσο αποτυχημένη ανάπτυξη, αν και οι στύσεις μου μειώθηκαν αργά αλλά σταθερά εδώ και μερικά χρόνια.
Καθώς διάβασα τους λογαριασμούς επανεκκίνησης στο YBOP και αντανακλούσα την προηγούμενη συμπεριφορά μου, συνειδητοποίησα ότι, αν και δεν παρακολουθούσα πορνό κάθε μέρα, ήμουν εντελώς εθισμένος στον αυνανισμό και τη φαντασία. Στην πραγματικότητα, αυτή η συνήθεια ξεκίνησε όταν ήμουν 12 ή 13 και σχεδόν μια μέρα πέρασε όταν δεν έκανα F και F (φαντασία και fap) τουλάχιστον μία φορά, αν όχι πολλές φορές την ημέρα. Αυτό προσθέτει έως και 40 χρόνια FMO (φαντασία, αυνανισμός, οργασμός) - παρόλο που για 10 χρόνια εκείνη την εποχή ήμουν παντρεμένος.
Τα τελευταία χρόνια, ως αποτέλεσμα της σταδιακής μείωσης της ανδρικότητας (αδυναμία εκσπερμάτωσης, απαλότητας πολύ σύντομα, μικρού όγκου ή εκσπερμάτισης όταν έρθω, περιστασιακή έλλειψη στύσης), μπήκα σε μεγάλο βαθμό σε βίντεο «σεξουαλικής εκπαίδευσης» (τώρα συνειδητοποιώ περισσότερο από αυτά ήταν πραγματικά μεταμφιεσμένο πορνό) και για μήνες κάθε φορά θα εξασκούσε το άρωμα αρκετές φορές την ημέρα, πιστεύοντας ότι αυτό θα βοηθούσε στην αποκατάσταση της λίμπιντο μου (είχε διαβάσει επίσης για το άρωμα σε μερικά βιβλία Tantra). Μεγάλο λάθος - τώρα καταλαβαίνω ότι αυτή η συνήθεια συνέβαλε επίσης στη σταθερά παρακμάζουσα λίμπιντο μου - το αντίθετο από αυτό που νόμιζα ότι έκανα (και τι συνιστάται στα βιβλία).
Μόλις άρχισα να διαβάζω το YBOP, συνειδητοποίησα ότι το fapping, το fantasy και το edging - συν το περιστασιακό μου (συνήθως 1-2 φορές / εβδομάδα αλλά μερικές φορές καθημερινά για 4 ή 5 ημέρες κάθε φορά) η παρακολούθηση πορνό ήταν τελείως Σύστημα. Ουάου. Έτσι πήγα αμέσως PFMO - χωρίς πορνό (πορνό, φαντασία, αυνανισμός, οργασμός).
Η σημερινή ημέρα 18 και η διαφορά ήταν καταπληκτική. Είμαι 53 ετών, οπότε δεν ξεκίνησα να πηγαίνω στο Internet Porn - περισσότερο σαν το Playboy / Penthouse centerfolds. αλλά βασικά παίζω και φαντασιώνομαι εδώ και 40 χρόνια. Ήμουν παντρεμένος για μια δεκαετία, και είχα πολλούς εραστές, αλλά το F & F δεν σταμάτησε ποτέ.
Τι έχω παρατηρήσει αφού δεν υπάρχει PFMO; Τεράστια επίπεδη γραμμή για περίπου 10 ημέρες, τότε αυτή η αποσυρθείσα από μια διαφορετική «γεύση» έλξης προς τις γυναίκες που θα είχα περάσει ως μέσος όρος. Βρίσκω ένα είδος υπέροχης απόλαυσης που είμαι μόνο στις γυναίκες που δεν είχα ποτέ πριν. Υπάρχει πολύ λιγότερο «ασυνείδητη» αντικειμενοποίηση των γυναικών όταν τις βλέπω - είναι σαν όταν ο εγκέφαλός μου δεν πηγαίνει στο φανταστικό μέρος, η αντίληψή μου για αυτές επεκτείνεται πέρα από την εξωτερική εμφάνιση.
Είμαι πιο σίγουρος ότι συνδέομαι με ελκυστικές γυναίκες και η σεξουαλική μου αυτοπεποίθηση αυξάνεται - μόλις χθες το βράδυ σε ένα πάρτι κουβέντα και πειράγματα και κουρελιασμένα με μια γυναίκα της οποίας η ομορφιά και η σεξουαλικότητα πριν από τρεις εβδομάδες θα με εκφοβίσει.
Συνειδητοποιώ ότι μεγάλο μέρος της κοινωνικής μου ανασφάλειας, ο ερεθισμός, η απάθεια και η γενική αίσθηση του «δεν είμαι εντάξει» - ότι (έχω προσπαθήσει επανειλημμένα να ασχοληθώ με διάφορες θεραπείες - συμβουλευτική, ύπνωση, εργαστήρια, περισσότερα) ήταν σίγουρα που σχετίζονται με τη δυσλειτουργία της ντοπαμίνης, το fapping και τη φαντασία. Απολύτως καταπληκτικό.
Είναι σαν όλη αυτή η δύναμη της ζωής και η ενέργεια και η συγκέντρωση και η δύναμη που είχαν αποσυρθεί και η ψυχική ενέργεια και η εστίαση που διασκορπίστηκαν στη φαντασία (γιατί θα «συλλέγω» εικόνες ελκυστικών γυναικών καθώς περνούσα από την ημέρα που θα έκλειζα όταν έφτασα στο σπίτι το βράδυ - τι σπατάλη της δύναμης του μυαλού μου ήταν ξαφνικά στη διάθεσή μου για να ζήσω τη ζωή μου, να επιτύχω τους στόχους μου και να φτάσω με υγιή, ανθρώπινο τρόπο στις γυναίκες. Είναι τόσο ανακούφιση να μην αντικρίνεις τις γυναίκες και να απενεργοποιείς αυτό το αυτόματο κύκλωμα που θα ξεκινούσε αμέσως το τρέιλερ του μυαλού πορνό όταν θα έβλεπα μια ελκυστική γυναίκα! Ξέρω ότι είμαι πολύ νωρίς σε αυτό το ταξίδι. Είμαι τυχερός γιατί δεν είχα πάρα πολύ μια συνήθεια πορνό. και, εξακολουθώ να έχω κάποια προβλήματα σωματικής υγείας (κυρίως χαμηλή τεστοστερόνη) που πιθανώς συμβάλλουν στο να είμαι λιγότερο από τον πιο ανόητο εαυτό μου. Και, αυτή η διορατικότητα ήταν μια τεράστια ανακούφιση. Για πρώτη φορά στις 5 δεκαετίες μου νιώθω πραγματικά άντρας. Ξέρω ότι αυτή είναι η αρχή του ταξιδιού και επίσης ξέρω ότι δεν θα επιστρέψω ποτέ στο PFMO. Ουάου.
ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΤΟ BLOG
by φωτιά ψυχής
;