Απλώς το δημοσιεύω αυτό εκεί έξω για να ενθαρρύνω ίσως κάποιον που αγωνίζεται εκεί έξω (όπως εγώ). Όταν ήμουν βαρύς με το πορνό και το φαγοπότι σε καθημερινή βάση, μετά βίας μπορούσα να το διατηρήσω κατά τη διάρκεια του σεξ και μετά βίας μπορούσα να αντέξω περισσότερο από 2 λεπτά.
Μόλις έκανα σεξ με τη φίλη για περίπου 45 λεπτά, σκληρά. Πηγαίνω στο nofap (με πολλές υποτροπές στην πορεία) εδώ και αρκετούς μήνες και τα σωρευτικά οφέλη είναι τόσο υπέροχα.
Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν:
- Έχω δείξει πολύ μεγαλύτερο ενδιαφέρον για την ανάγνωση των βιβλίων μου φιλοσοφίας και ψυχολογίας που δεν τελείωσα ποτέ.
- Μου αρέσει πολύ περισσότερο η συναναστροφή με φίλους και αγνώστους.
- Όταν ξυπνάω το πρωί, είμαι ενθουσιασμένος που ζω και ανυπομονώ να τελειώσω τα πράγματα αντί να φοβάμαι την ύπαρξή μου.
- Είμαι καλύτερα σε θέση να καλλιεργήσω μια στάση προσφοράς αντί να παίρνω στη σχέση μου με την κοπέλα μου.
- Με ενδιαφέρει περισσότερο να μιλήσω με τις αδερφές μου που ζουν εκτός πόλης, γιατί είμαι πιο χαρούμενη και έχω περισσότερη ενέργεια να μοιραστώ μαζί τους, αντί να νιώθω ανασφάλεια ότι θα φανώ βαρετός και δεν θα έχω τίποτα να μιλήσω.
- Έχω σκεφτεί περισσότερο να αλλάξω την καριέρα μου σε κάτι που μου αρέσει περισσότερο και έχω περισσότερη σταθερότητα. Κανονικά, δεν θα έμπαινα στον κόπο να σκέφτομαι αυτά τα πράγματα γιατί η σκέψη θα με έκανε να νιώθω άβολα ή να φοβάμαι.
Μερικές συμβουλές για το nofapping
- Ποτέ μα ποτέ άκρη. Δεν είναι εντάξει. Θα υποτροπιάζετε το 80 τοις εκατό των περιπτώσεων.
- Ένα κρύο ντους την ημέρα θα αυξήσει τα επίπεδα νορεπινεφρίνης σας, σταθεροποιώντας και ενισχύοντας τη διάθεσή σας, γεγονός που μειώνει τις λιγούρες και τις ορμές.
- Τρέξτε ή άλλως ασκείστε 30 λεπτά την ημέρα.
- Διαλογισμός διαλογισμός διαλογισμός διαλογισμός διαλογισμός διαλογισμός.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το καλύτερο σεξ που είχα ποτέ! + οφέλη και συμβουλές από μήνες επιτυχίας και υποτροπής.
by erickson712
;