Αυτή είναι η 2η φορά που έχω φτάσει τα 90. Η τελευταία φορά ήταν πριν από δύο χρόνια. Την πρώτη πρόκληση των 90 ημερών, είχα 3 κύριες αλλαγές: 1) Περισσότερη ενέργεια 2) Επεξεργασμένη πορνογραφία ED 3) Περισσότερη κοινωνική
Αυτή τη φορά δεν είχα κανένα ΣΔ για να θεραπεύσω. Ήθελα απλώς να το κάνω για να ενισχύσω την ενέργεια και να είμαι πιο κοινωνικός. Μου αρέσει πόσο αιχμηρός και ζωντανός νιώθω με το nofap. Αυτή τη φορά όμως, έχω να αντιμετωπίσω την αϋπνία. Μέρος του είναι να έχεις περισσότερες φιλοδοξίες. Πώς θα φτάσω στο σημείο να είμαι το αφεντικό του εαυτού μου; Μέρος της είναι η κοινωνική ζωή. Πετάω και γυρίζω στο κρεβάτι σκέφτομαι ένα ραντεβού που μόλις είχα.
Τέλος πάντων, ξέρω ότι το κλειδί για να νικήσεις την αϋπνία είναι να ξυπνάς την ίδια ώρα κάθε μέρα και να γυμνάζεσαι. Ξέρω επίσης ότι τώρα έχω ένα σύνολο προβλημάτων υψηλότερης ποιότητας, τα οποία εάν μπορώ να λύσω θα οδηγήσω σε μια ζωή υψηλότερης ποιότητας.
Θα δω αν θα φτάσω στα 100.
Ευχαριστώ και πάλι την κοινότητα εδώ. Είστε απίθανοι!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 90
by sfpoet
;