Υπέφερα από ΕΔ, που ξεκίνησε φέτος. Δεν συνειδητοποίησα μέχρι να σας βρω όλους και να λάβω περισσότερες πληροφορίες από το YBOP, ότι η χρήση πορνό θα μπορούσε να συνδεθεί απευθείας με το ED. Έκανα NoFap. Πήγα για 90 μέρες, συν ή πλην.
Δεν παρακολούθησα πορνό ούτε μια φορά σε αυτό το διάστημα, αλλά είχα μερικές στιγμές σπασμωδικού. Η επίπεδη γραμμή ήταν σίγουρα εκεί - ήρθε περίπου στις 30 ημέρες. Ήταν απαίσιο. Έχουν δίκιο — νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε μια τρύπα από την οποία δεν μπορείς να βγεις. Αλλά τελικά σκαρφαλώνεις έξω. Τώρα, έχω φτιάξει. Το PIED μου θεραπεύτηκε.
Κάποια συμβουλή. Μην είσαι πολύ σκληρός με τον εαυτό σου αν αποτύχεις μία ή δύο φορές. Ο απώτερος στόχος είναι να ανακάμψετε και όσο συνεχίζετε να μένετε μακριά από το πορνό και στοχεύετε να μειώσετε κατά πολύ τα επίπεδα του fapping σας, θα αρχίσετε να βλέπετε βελτιώσεις. Άρχισα να ξαναπαίζω περίπου στις 90 ημέρες. Όχι τακτικά, και σίγουρα όχι σε πορνό. Αλλά φαίνεται ότι είχε μικρή επίδραση στην ανάρρωσή μου. Μια άλλη συμβουλή — μην το βλέπετε αυτό ως τη λύση σε όλα τα προβλήματά σας. Πολλές φορές κατά τη διάρκεια των 90 ημερών κατηγόρησα άλλα προβλήματα στο NoFap. Ξέρω ότι πολλοί σε αυτό το φόρουμ το κάνουν επίσης. Μην αποκτήσετε αυτή τη συνήθεια, γιατί η επιστήμη εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Απλώς δείτε το ως έναν τρόπο να γίνετε πιο υγιείς.
Ελπίζω οι άνθρωποι να αρχίσουν να συνειδητοποιούν τις βλαβερές συνέπειες της πορνογραφίας και να αρχίσουν να αναγνωρίζουν τις αιτιώδεις συνδέσεις μεταξύ πορνό, ΣΔ και άλλων σεξουαλικών προβλημάτων. Γιατί αν δεν το κάνουν, θα υπάρχουν πολύ περισσότεροι άνθρωποι σαν εμένα εκεί έξω που δεν είχαν την ευκαιρία να δουν την αλήθεια για το PIED και που συνεχίζουν τυφλά τον δρόμο τους αγνοώντας τη ζημιά που προκαλούν στο μυαλό τους.
Τέλος, σε όλους σας — σας ευχαριστώ. Έφτιαξα αυτόν τον λογαριασμό για να μπορέσω να το δημοσιεύσω. Όλοι βοήθησαν. Αυτή είναι μια κοινότητα που είναι πολύ μπροστά από την επιστήμη, επειδή βασίζεται σε εμπειρίες του πραγματικού κόσμου. Όλα αυτά που δεν τα έχουν καταφέρει ακόμα — συνεχίστε να εργάζεστε σε αυτό, γιατί τα οφέλη είναι εκπληκτικά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ήθελα να πω ευχαριστώ - το έκανα, λειτουργεί
by ozzed12345
;