Έγινα μέλος στα τέλη Μαΐου/αρχές Ιουνίου, αφού συνειδητοποίησα πόσα πολλά χρειάζονταν για να με απογοητεύσουν και πόσο λάτρευα στο πορνό. Είχα μια θητεία NoFap που διήρκεσε για 21 ημέρες, στη συνέχεια μια άλλη που διήρκεσε για 5 ημέρες, στη συνέχεια απλώς «υποτροπίασα». Έβλεπα πορνό κάθε μέρα ξανά και κοίταζα κάθε μέρα… πάλι. Αυτός ο αγώνας συνεχίστηκε για λίγους μήνες.
Στη συνέχεια, στις αρχές Οκτωβρίου, διάβασα ένα βιβλίο για το "Sexual Reboot". Παρείχε κάποια καλή εικόνα, αλλά μου είπε ότι για να ξεκινήσω, έπρεπε να μην αυνανίζομαι ένα μήνα. Θα πρέπει επίσης να σταματήσω εντελώς το πορνό. Αποφάσισα να μείνω σε αυτό. Δηλαδή, μέχρι που γνώρισα μια γυναίκα. Αυτή η γυναίκα και εγώ τα βάλαμε πολύ μεταξύ μας και αρχίσαμε να κάνουμε κάθε είδους συζητήσεις. Κάποιοι έγιναν λίγο άτακτοι. Κάποιοι έγιναν ΠΟΛΥ άτακτοι. Ακόμη και εκτός αυτού, ήταν ξεκάθαρο ότι το χτυπούσαμε.
Τότε, ένα βράδυ, αφού τελείωσα τη συζήτηση μαζί της, κατάλαβα κάτι: Φίλε, έχω γυρίσει οοοοονννν. Ήμουν σκληρός, καυλιάρης και καλά… Έπρεπε να κάνω κάτι γι' αυτό.
Λοιπόν, κοίταξα.
Πέντε μέρες μετά τη 30ήμερη θητεία μου. Και ξέρεις τι? Είχα τα περισσότερα καταπληκτικό οργασμό που είχα μέσα χρόνια. Το καλύτερο κομμάτι? το έκανα χωρίς πορνογραφία.
Τότε κατάλαβα τι έπρεπε να κάνω: Θα μπορούσα να συνεχίσω να αυνανίζομαι με μέτρο, αποφεύγοντας παράλληλα το πορνό με κάθε κόστος. Πώς λειτούργησε αυτό; Λοιπόν, δεν θέλω να κάνω μακροπρόθεσμες κρίσεις… αλλά ας πούμε ότι εγώ και αυτή η γυναίκα μιλάμε ακόμα ένα μήνα μετά… και χαζεύουμε αρκετά. Και για πρώτη φορά εδώ και λίγα χρόνια… το απολαμβάνω. διασκεδάζω αυτήν.
Μερικές φορές έχω μερικές μέρες που αυνανίζομαι λίγο υπερβολικά. Όπως, σε 2 μέρες θα φάω 3 φορές. Αλλά πιάνω τον εαυτό μου και δεν κοπανάω για 3 ή 4 μέρες μετά. Μερικές φορές 5 ημέρες. Το κάνω αυτό από τις 13 Οκτωβρίου 2014 — την τελευταία φορά που ασχολήθηκα με πορνό. Και αυτό είναι το θέμα: η απόρριψη του πορνό το έχει κάνει 500% πιο εύκολο.
Παλιότερα ένιωθα τον εαυτό μου στεγνό γιατί περικυκλωνόμουν τον εαυτό μου με πορνό κάθε μέρα για χρόνια. Αφαιρέστε το πορνό και καλά… δεν υπάρχει λόγος να γελάτε κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερα να φαπάζετε περιστασιακά μόνο όταν είστε ενεργοποιημένοι και χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας.
Λοιπόν, όλα αυτά που λέγονται, εδώ στέκομαι με το nofap:
- I συμφωνώ ότι το πορνό είναι ανθυγιεινό και δεν πρέπει να καταναλώνεται. Τουλάχιστον, όχι όπως το καταναλώνουμε στις μέρες μας.
- I διαφωνώ ότι εντελώς Το να εγκαταλείψετε τον αυνανισμό είναι η απάντηση. Αυτό στέλνει ένα ανείπωτο μήνυμα ότι ο αυνανισμός είναι ντροπιαστικός και λάθος. Όταν κάνουμε τους ανθρώπους να ντρέπονται που αυνανίζονται, τότε τους πείθουμε ότι η ντροπή είναι ένα από τα μεγαλύτερα ερεθίσματα για τον αυνανισμό… τι πιστεύετε ότι θα συμβεί; Ο αυνανισμός θα πρέπει να φαίνεται γι' αυτό που είναι: φυσιολογικός, διασκεδαστικός και υγιής όταν γίνεται με μέτρο. Πρέπει να το κάνεις κάθε μέρα; Όχι, αλλά πρέπει να το κάνετε κάθε φορά που το σώμα σας έλκεται από ένα άλλο σώμα που δεν βρίσκεται στην οθόνη του υπολογιστή; Ετσι νομίζω. Το παν είναι να έχεις υπεύθυνη, βιώσιμη διασκέδαση με το σώμα σου… όπως και το σεξ 🙂
Είναι η λύση μου η λύση σας; Λοιπόν… δεν ξέρω. Το μόνο που ξέρω είναι ότι το NoFap δεν είναι η ασημένια σφαίρα. Δεν έχω την ασημένια σφαίρα. Η ασημένια σφαίρα δεν υπάρχει.
Ο εθισμός στο πορνό δεν είναι κάτι που μπορεί να εξουδετερωθεί με αντιβιοτικά – είναι ένα διακριτικό πρόβλημα με ένα εκατομμύριο πιθανές λύσεις. Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι υπάρχει μόνο ένα… πόσο μάλλον αυτό.
Και με αυτό, ευχαριστώ το NoFap και σας αποχαιρετώ όλους 🙂
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Είμαι στην κοινότητα NoFap για έξι μήνες και τώρα τελείωσα.
;