ΦΌΝΤΟ:
Είχα κατάθλιψη και ήμουν σε αντικαταθλιπτικά από την ηλικία 10-20. Εντός και εκτός της θεραπείας, ψυχολόγους, κλπ. Αφού ανακτήθηκα από την τοξικομανία 4 χρόνια πριν, επέστρεψα στα αντικαταθλιπτικά σε μια (εξωφρενική) δόση.
Ήμουν πάντα ένας υγιής τύπος, οπότε δεν μου αρέσει να παίρνω φαρμακευτικά προϊόντα. Μου πήρε ένα χρόνο, αλλά απογαλακτώθηκα από το Lexapro και έκτοτε είμαι ελεύθερος. Πρόσφατα, είχα επίθεση άγχους και πανικού στην εργασία (συνεργάζομαι πολύ στενά με ανθρώπους). Θα είχα εποχές όπου ήμουν πολύ αδέξιος, και τα πράγματα δεν ένιωθαν σωστά στον εγκέφαλό μου.
Πήγα στο γιατρό, πήρα έναν πρώτο γύρο αντικαταθλιπτικών και γέμισα τη συνταγή. Αλλά δεν τα πήρα ακόμα. Περίπου ένα μήνα μετά την επίσκεψη του εγγράφου, άρχισα το nofap. Και είχα ξεχάσει τα αντικαταθλιπτικά που αγόρασα μέχρι σήμερα.
Σήμερα συνειδητοποιώ ότι είμαι πολύ πιο ισορροπημένος από ποτέ. Έχω λιγότερες κρίσεις πανικού επειδή διαλογίζομαι. και προσευχήσου πρωί και βράδυ. Έχω λιγότερο άγχος και περισσότερη ντοπαμίνη επειδή πηγαίνω στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα. Και συμπληρώνω με τη χρήση φυσικών βοτάνων όπως ginseng και maca σε σκόνη.
Πιστεύω ότι το σώμα μας προοριζόταν να θεραπεύει και να φροντίζει τον εαυτό του. Με την επανεκκίνηση και την επαναφορά των μηχανισμών απόκρισης ντοπαμίνης και στρες, το nofap επέτρεψε στο σώμα μου να γίνει το δικό του αντι-αγχος, αντικαταθλιπτικό κ.λπ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ήμουν τόσο κοντά για να γυρίσω πίσω στα φάρμακα. Τότε ο Nofap θεραπεύει την κατάθλιψή μου.
ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΜΕΤΑ
Αποκαταστάθηκε η Ικανότητα στην Αγάπη
Εργάζομαι ως χαιρετιστής στην εκκλησία μου. Σήμερα, βοήθησα αυτό το ένα κορίτσι να βρει μια θέση. Με την πρώτη ματιά, παρατήρησα κάτι πιο βαθύ πάνω της. Σίγουρα ήταν ξανθιά, αλλά δεν την έκανα σάρωση πάνω κάτω πριν την κρίνω. Μαζί της, υπήρχε μια λάμψη στα μάτια της, ένα ζεστό χαμόγελο στο πρόσωπό της και αυτό που ένιωθα ως σύνδεση μεταξύ μας. Δεν χρειαζόταν να την «προσφέρω» στην εμφάνισή της για να ξέρω ότι μου άρεσε σήμερα. Πραγματικά ένιωσα ένα αίσθημα σύνδεσης μεταξύ μας. Και αυτό έγινε μόνο μέσα από ένα απλό "Καλημέρα" με ένα χαμόγελο!
Πριν από 60 μέρες είχα εμμονή με το να αντικειμενοποιώ τις γυναίκες, να φουσκώνω τον εαυτό μου με υπερηφάνεια και να είμαι ο «μεγαλύτερος άντρας» με ένα πρόβλημα ED της ντουλάπας. Κατάφερα να κρατήσω όλα τα κορίτσια σε απόσταση ασφαλείας αντικειμενοποιώντας τα στο μυαλό μου και τον Μινγκ σε αυτά αργότερα. Φοβόμουν τη σύνδεση με γυναίκες γιατί είχα προβλήματα με το ΝΑ ΕΙΜΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ. Ήταν πολύ πιο ασφαλές να κρυφτώ και να κάνω σεξ με τον εαυτό μου παρά να ανοίξω την καρδιά μου στη σύνδεση.
Με τη χάρη του Θεού, σήμερα θα μπορούσα να εκτιμήσω τη λεπτότητα του ζεστού πνεύματος αυτής της γυναίκας, τη μεγάλη ενέργεια και την εκπληκτική καρδιά αυτής της γυναίκας. Της έριξα μια ματιά μερικές φορές καθ' όλη τη διάρκεια της λειτουργίας – τραγουδούσε και χόρευε ελεύθερα, πολύ παθιασμένη και όμορφη.
Ένας από τους κοινούς μας φίλους θα προσπαθήσει να πει μια καλή λέξη για μένα, αλλά αν μη τι άλλο, είμαι πολύ κυριευμένος από την ικανότητά μου να νιώσω ξανά αγάπη – απλώς σκέφτομαι την ελπίδα
;