Το Hey /r nofap ήθελε απλώς να δώσει σε μερικούς ανθρώπους που ξεκινούσαν το ταξίδι των 90 ημερών λίγο για το τι έμαθα ενώ ήμουν στο δικό μου.
ΕΚΚΙΝΗΣΗ
- Οι πρώτες 10 ή 20 ημέρες ήταν κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και ένιωθα θυμωμένος, μόνος και έντονο άγχος μερικές φορές και δεν ήθελα τίποτα άλλο από το να ενδώσω και να νιώσω αυτή τη στιγμιαία απόδραση.
-Η σκέψη που με εμπόδισε να υποτροπιάσω αυτή τη φορά ήταν στην πραγματικότητα κάτι που είχα διαβάσει στο reddit στο πλαίσιο κάποιου που κάπνιζε χόρτο όλη του τη ζωή και ήταν στα 60 ή στα 70 του. Ανέφεραν ότι η ζωή τους δεν ήταν άσχημη – ήταν αρκετά ικανοποιημένοι, αλλά στο πίσω μέρος του μυαλού τους υπήρχε πάντα η σκέψη ότι η ζωή τους θα μπορούσε να ήταν διαφορετική αν δεν είχαν καπνίσει. Όχι καλύτερα-όχι χειρότερα, αλλά κάπως διαφορετικά και ότι ίσως είχαν χάσει κάτι.
- Αυτό πραγματικά με κόλλησε γιατί πάντα έλεγα ότι ήμουν πολύ ικανοποιημένος στη ζωή, αλλά η σκέψη ότι θα μπορούσα να μπω στα 60 ή τα 70 μου και απλώς να αναρωτιόμουν πώς θα ήταν η ζωή αν το PMO δεν ήταν μέρος της σχεδόν μου έκανε ρίγη.
- Υπήρχαν πιθανώς 3 μήνες ή περισσότεροι από υποτροπές πριν από το σερί των 90 ημερών. Θα έφτανα στην 21η ή 12η μέρα και θα περνούσα μια νύχτα όπου θα καθόμουν στο σπίτι και θα ένιωθα ότι έχανα το πάρτι που έκανε ο κόσμος (δεν είμαι σίγουρος πώς να περιγράψω αυτό το συναίσθημα, αλλά είμαι σίγουρος ότι πολλά από εσάς μπορείτε να σχετιστείτε—είναι σαν τη μοναξιά, το άγχος και το να θέλετε κάτι να είναι διαφορετικό ή καλύτερο που φαίνεται εκτός ελέγχου σας).
- Νομίζω ότι η νοοτροπία στην οποία έπρεπε να μπω ήταν ότι ήθελα η ζωή να είναι αυθεντική. Αν επρόκειτο να νιώσω απαίσια, τουλάχιστον θα ήταν αυθεντική τρομοκρατία που δεν άλλαξε η PMO. Δεν ήθελα να είμαι αυτός ο 60χρονος που κοιτάω πίσω…
- Σχεδόν απέτυχα 2 ή 3 φορές που πλησίασα πολύ κατά τη διάρκεια του σερί και έσκαγα μέσα από εικόνες που ενεργοποιούσαν σχεδόν κάθε εβδομάδα. Η επιθυμία δεν φεύγει ποτέ, απλά δεν μπορείς να ενδώσεις.
ΚΟΡΙΤΣΙΑ
- Πρόσφατα πήρα μια φίλη και είχα προηγουμένως σκεπτικισμό για όλες τις υπερδυνάμεις, το κρύο ντους, το διαλογισμό, τις «δυνάμεις με τις γυναίκες», την ομιλία PUA και άλλα στοιχεία αυτού του sub-reddit που δεν μου άρεσε τόσο πολύ. Σκέφτηκα ότι υπήρχαν πολλές λεπτές καυχιέσεις που συνέβαιναν και δεν μπήκα πραγματικά στο nofap έχοντας κατά νου το ζήτημα της φίλης. Δεν είμαι σίγουρος αν θα χαρακτήριζα την αλλαγή ως αυξημένη εμπιστοσύνη ή κάτι διαφορετικό, αλλά η αντίληψή μου άλλαξε από σεξουαλικοποίηση των σχέσεών μου με τις γυναίκες σε πιο αυθεντικές σχέσεις (βλ. Παραπάνω). Αυτό μπορεί να ακούγεται κουτσό και ο Δρ Phil-esque, αλλά είναι εκπληκτικό όταν σου αρέσει ένα κορίτσι λόγω του πώς νιώθεις όταν είσαι κοντά της και όχι πως νομίζεις ότι θα μοιάζει χωρίς ρούχα. Είναι μια λεπτή αλλαγή, αλλά είναι καλύτερη από οποιαδήποτε «υπερδύναμη» που έρχεται με αυξημένη εμπιστοσύνη κατά τη γνώμη μου.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- Νιώθω πολύ λιγότερο ανήσυχος τώρα - μέρος αυτού μπορεί να είναι επειδή το σχολείο τελείωσε, αλλά επίσης δεν νιώθω τόσο συχνά αυτό που περιέγραψα παραπάνω. Πριν νιώθω μοναξιά και σαν να έχανα κάτι, αλλά τώρα η φύση της ικανοποίησής μου έχει αλλάξει. Το PMO πάντα σας κυνηγάει αυτή τη μεγαλύτερη βιασύνη - ένα πιο όμορφο κορίτσι, μια καλύτερη σκηνή, κάτι διαφορετικό από αυτό που έχετε δει στο παρελθόν. Η ζωή μου δεν είναι τέλεια τώρα, αλλά δεν νιώθω σαν να καταλαβαίνω κάτι που δεν μπορώ πλέον να φτάσω. Είναι δύσκολο να το εξηγήσω, αλλά νιώθω ότι το PMO δεν έχει όριο σε αυτό που κυνηγάς. Τώρα αισθάνομαι ότι κυνηγάω ακόμα τους στόχους μου, αλλά είμαι χαρούμενος αν μπορώ να κάνω το καλύτερο που μπορώ να φτάσω όσο πιο κοντά μπορώ. Ίσως ακόμα να μην μπορώ να τους φτάσω, αλλά νιώθω ότι υπάρχει κάτι πραγματικά ευχάριστο στην πράξη της επίτευξης που δεν υπήρχε πριν.
Ευχαριστώ! και καλή επιτυχία στο ταξίδι σου!
TL;DR – η σκέψη να κοιτάξω πίσω και να αναρωτηθώ τι ζωή χωρίς/άκουσμα θα με βοήθησε να πετύχω σερί 90 ημερών. Διαφορετικός τρόπος σχέσης με τα κορίτσια. Να μην επιδιώκω στόχους πέραν των δυνατοτήτων μου, να μάθω να εκτιμώ την προσπάθεια για την επίτευξη στόχων.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 Ημέρες! Πολλά σημεία
by onion007
;