Έτσι έφτασα σε 90 ημέρες πριν από λίγες μέρες. Αυτή είναι η δεύτερη φορά που έχω κάνει 90 ημέρες. Έχω αγωνιστεί με τον εθισμό στην πορνογραφία για πάνω από τρία χρόνια. Στην πραγματικότητα δεν ήξερα ότι ήμουν εθισμένος στην αρχή, αλλά αφού ανακάλυψα ότι είχα PIED, αποφάσισα να σταματήσω το πορνό και τον αυνανισμό, και πρέπει να πω, δεν ήταν εύκολο έργο. Αυτό που ήρθα να ανακαλύψω είναι ότι η θέληση είναι σαν μυς, όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο πιο ισχυρό γίνεται. Νομίζω ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ξεδιπλωθεί το πορνό. Αλλά υπόσχομαι ότι όσο περισσότερο λέτε «όχι» σε μια παρόρμηση, τόσο πιο εύκολο θα είναι να το ξαναπώ την επόμενη φορά που θα προκύψει μια ώθηση. Γι 'αυτό μην σταματήσετε γιατί με το χρόνο, τόσο ισχυρότερη θα είναι η θέληση σας και τόσο πιο αποφασισμένοι θα είστε.
Παίρνω ακόμα παροτρύνσεις από καιρό σε καιρό, και μπορεί να παραμείνουν μαζί μου για πάντα. Αλλά είναι τόσο μεγάλο και έχω περάσει τόσα πολλά χαμηλά που είμαι πραγματικά άρρωστος από τον εθισμό στο πορνό και δεν αισθάνομαι ότι έχω τον έλεγχο της ζωής μου. Γνωρίζω τώρα ότι η ενδυνάμωση οποιασδήποτε μορφής, ακόμη και απλώς μια ματιά σε ένα μοντέλο στο IG ή στο να κατεβάζω πάλι, θα οδηγήσει πίσω στον ίδιο κύκλο υποτροπής που ακολουθείται από μια αίσθηση απελπισίας και κατάθλιψης.
Ήμουν πραγματικά απρόθυμος να γράψω αυτήν την ανάρτηση επειδή ήθελα να απαλλαγούμε από όλα τα θέματα που με έφερε ο εθισμός μου πριν το έκανα. Δυστυχώς, ασχολούμαι με πολλούς πυελικούς πόνους και προβλήματα που νομίζω ότι σχετίζονται πιθανώς με το ζήτημα, οπότε δεν είμαι που θέλω να είμαι ακόμα αρκετά.
Φυσικά είμαι λίγο απαισιόδοξος άνθρωπος και παρόλο που ο εθισμός μου στο πορνό έχει βλάψει τις σχέσεις μου με ορισμένα άτομα και με οδήγησε να χάσω ευκαιρίες, έχω μάθει να βλέπω τα θετικά θέματα που έχουν φέρει τέτοια θέματα η ζωή μου. Ο εθισμός μου στο πορνό είναι στην πραγματικότητα ένας από τους κύριους λόγους που με ενδιέφερε η πνευματικότητα και πιστεύω ότι οδηγεί άμεσα στην «πνευματική αφύπνιση» μου, η οποία έφερε και απίστευτη χαρά και καλό στη ζωή μου, και με έβαλε ένα πολύ καλύτερο μέρος για να αρχίσει να δίνει πολύ περισσότερη αγάπη και υποστήριξη στους ανθρώπους που με νοιάζουν. Επενδύοντας περισσότερο χρόνο στην ανάπτυξη του εαυτού μου πνευματικά αντί να παρακολουθώ πορνό ή αυνανισμό είναι πιθανώς οι μεγαλύτεροι λόγοι που έφτασα στις 90 μέρες. Αντικατέστησα μια πολύ αρνητική συνήθεια που με κράτησε πίσω με μια πολύ πιο θετική συνήθεια που όχι μόνο με ωφελεί μαζικά, αλλά και τους ανθρώπους στη ζωή μου. Δεν θα πάω πάρα πολύ στην πνευματικότητα στο σύνολό της, αλλά αν σας ενδιαφέρει, r / πνευματικότητα είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Ένα άλλο θετικό είναι ότι έχω πολύ περισσότερο έλεγχο της ζωής μου, και εγώ ως άτομο. Είμαι σε θέση να κάνω ένα βήμα πίσω και να αφιερώσω χρόνο για να καταλάβω τον εαυτό μου και γιατί ενεργώ με ορισμένους τρόπους. Μπορώ να ελέγξω τις προτροπές μου, καθώς και να είμαι πιο ενημερωμένος όταν ενεργώ με τρόπο που δεν ωφελεί εμένα ή κάποιον άλλο. Οι πυελικοί πόνοι που είχα με οδήγησαν να κάνω πολύ περισσότερο τέντωμα, γιόγκα και γενικά να φροντίζω πολύ περισσότερο το σώμα μου, κάτι που πιστεύω ότι δεν θα συνέβαινε διαφορετικά. Βασικά, έμαθα να μην είμαι θύμα των αρνητικών πραγμάτων που μου συμβαίνουν, αλλά να βλέπω ότι στην πραγματικότητα συμβαίνουν για μένα, ώστε να μπορώ να τα ξεπεράσω και να είμαι ισχυρότερος, καλύτερος, υγιέστερος και περισσότερο στρογγυλεμένο άτομο.
Είμαι πολύ πιο σίγουρος τώρα και νομίζω ότι αυτό δείχνει. Με νοιάζει πολύ λιγότερο τι πιστεύουν οι άνθρωποι και αγαπώ τον εαυτό μου πολύ περισσότερο. Συχνά αναρωτιέμαι τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα και αναρωτιέμαι: «Περίμενε ένα λεπτό, γιατί με νοιάζει τι σκέφτονται;» Παλεύω πολύ με το κοινωνικό άγχος και φυσικά ανησυχώ πολύ για το πώς με αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι, αλλά αισθάνομαι ότι αρχίζω να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου τώρα, για να μην ανταποκρίνομαι στις προσδοκίες των άλλων. Ντύνομαι με τον τρόπο που θέλω, κάνω τα πράγματα που μου αρέσουν και κολλάω με τους ανθρώπους που αγαπώ περισσότερο και ως εκ τούτου είμαι πολύ πιο άνετος με τον εαυτό μου ως αποτέλεσμα. Βγήκα με μερικούς φίλους το προηγούμενο βράδυ, και κατέληξα να χορεύω και να φτιάχνω μια κοπέλα που είναι πραγματικά πολύ ελκυστική. Δεν είχα την αυτοπεποίθηση να το κάνω εδώ και πολύ καιρό, και νομίζω ότι μου έδειξε ότι όταν νιώθεις πιο άνετα και αυτοπεποίθηση με τον εαυτό σου και σταματήσεις να νοιάζομαι τόσο πολύ για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι γύρω σου, οι άνθρωποι μπορούν να το αισθανθούν και προσελκύονται σε αυτό. Έχω και το SC του κοριτσιού και αυτήν τη στιγμή σχεδιάζουμε να συναντηθούμε :)
Ένα άλλο σημείο είναι ότι το PIED μου έχει τελειώσει εντελώς. Το σεξ είναι πολύ καλύτερο για μένα τώρα. Είναι μια πολύ βαθύτερη εμπειρία σε σύγκριση με το πορνό που είναι καθαρά οπτικό και ως αποτέλεσμα το λατρεύω. Πηγαίνοντας στο σεξ περιμένοντας να έχει παρόμοια εμπειρία με αυτό που δίνει το πορνό θα οδηγήσει μόνο σε δυσαρέσκεια και PIED. Αλλά με τον καιρό θα μάθετε να το αγαπάτε όπως θα έπρεπε φυσικά.
Για να συνοψίσω όλα όσα έχω μάθει από τη συνεχιζόμενη μάχη μου:
- Θυμηθείτε ότι με την πάροδο του χρόνου, θα γίνετε ισχυρότεροι, οπότε αν έχετε υποτροπιάσει μόλις τώρα, μην χάσετε την ελπίδα γιατί το εκπληκτικό είναι ότι έχετε μια άλλη ευκαιρία να αντισταθείτε στην παρόρμηση την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί και με τον καιρό θα γίνονται πιο εύκολα.
- Δεν υπάρχουν δικαιολογίες. Κυριολεκτικά οτιδήποτε μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε υποτροπή, είναι αναμφισβήτητο, χωρίς εξαιρέσεις, χωρίς δικαιολογίες. Γνωρίζετε τον εαυτό σας και γνωρίζετε ότι κοιτάζοντας αυτό το κορίτσι στο IG θα σας οδηγήσει μόνο να καταλήξετε σε αυτόν τον πορτοκαλί και μαύρο ιστότοπο, οπότε γιατί να ενοχλείτε; Μην προσπαθήσετε καν να κάνετε τον εαυτό σας διαφορετικά.
- Είναι μια μαθησιακή διαδικασία. Με την πάροδο του χρόνου θα μάθετε ποιες είναι οι σκανδάλες σας, τι λειτουργεί για εσάς όσον αφορά την αποφυγή τους και επίσης πώς το πορνό έχει επηρεάσει τη ζωή σας. Μου πήρε πολύ καιρό για να δω πραγματικά τα πράγματα που με έχει επηρεάσει και είναι χάλια να το βλέπω, αλλά με παρακινεί μόνο να αλλάξω και να γίνω καλύτερος άνθρωπος.
- Χάστε τη νοοτροπία του θύματος. Αυτό συμβαίνει για εσάς, όχι για εσάς. Σκεφτείτε πόσο πιο δυνατή και σίγουρη θα είστε όταν νικήσετε αυτό το πράγμα. Δεν το έκανα αυτό για να κάνω περισσότερα κορίτσια ή για να μου αρέσουν περισσότερα άτομα, αλλά αυτά είναι πράγματα που θα συμβούν καθώς αποκτάτε τον έλεγχο της ζωής σας και αρχίζετε να νιώθετε άνετα με το να είστε ο εαυτός σας.
Τελική σημείωση: Είμαι τόσο ευγνώμων για εσάς και αυτήν την κοινότητα. Νομίζω ότι με τον τρόπο που συμβαίνουν τα πράγματα, τα προβλήματα που έχει το πορνό στην κοινωνία θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν και να χειροτερεύουν. Έχει γίνει τόσο κοινωνικά αποδεκτό σε αυτό το σημείο που είναι χαραγμένο στη διαδικασία της εφηβείας από μια τόσο μικρή ηλικία. Αυτό σημαίνει μόνο ότι αυτή η κοινότητα θα γίνει πιο σημαντική μόνο επειδή δεν υπάρχει μέρος που να προσφέρει περισσότερη βοήθεια. Βρισκόμαστε κυριολεκτικά στην πρώτη γραμμή της έρευνας για τον εθισμό στα πορνό και σε όλα τα ζητήματα που συνοδεύουν, καθώς πρόκειται για έναν πολύ ανεξερεύνητο τομέα. Είμαστε οι άνθρωποι που απευθύνονται για βοήθεια, όχι γιατροί. Ας συνεχίσουμε λοιπόν να κάνουμε αυτό που κάνουμε και να διαδώσουμε τη συνειδητοποίησή του προτού οι άνθρωποι πέσουν στον ίδιο αγώνα που είχαμε αντιμετωπίσει.
-Mudkip98
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες καθαρή - Η μάχη μου με τον εθισμό στο πορνό
by Mudkip98
;