Δεκέμβριος 28, 2012,
Γεια σας, εδώ είναι η ενημέρωση για τη μισή επιτυχία - ο λόγος που το ονομάζω μισή επιτυχία είναι ότι έχει γίνει πολύ σαφές για μένα ότι τα προβλήματα ED μου έχουν δύο διαφορετικές πηγές, μία από το γενικευμένο άγχος και μία από το PIED. Γνωρίζω στο μυαλό μου τι προκάλεσε τα γενικευμένα προβλήματα άγχους, αλλά το PIED θα μπορούσε σίγουρα να έχει συμβάλει σε αυτό.
Για όσους από εσάς δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτό, το γενικευμένο άγχος είναι ένας σχετικά ευρύς όρος και δεν λειτουργεί πάντα με τον τρόπο που πιθανώς πιστεύετε ότι το άγχος λειτουργεί. Για παράδειγμα, δεν έχω σεξουαλικά προβλήματα επειδή είμαι νευρικός ή «ανήσυχος» για το σεξ. Έχω προβλήματα π.χ. το σώμα μου αισθάνεται πάντα «σβησμένο». Γενικά, έχω βαρύ καρδιακό παλμό, σαν να έχω υπερβολική αδρεναλίνη στο σύστημά μου, που απλώς με κάνει να νιώθω άβολα (η αδρεναλίνη btw αναστέλλει τη διέγερση). Αυτό συμβαίνει όλες τις ώρες της ημέρας – μπορώ να χαλαρώνω στον καναπέ μου παρακολουθώντας ποδόσφαιρο με τον σκύλο μου και τα αγαπημένα μου φαγητά και να περνάω υπέροχα ψυχικά, αλλά η καρδιά μου θα χτυπά σαν να μιλάω δημόσια μπροστά σε 500 άτομα (εσείς Απλώς καθίστε εκεί καθαρά και αναρωτηθείτε «τι συμβαίνει»).
Είναι βασικά σαν μια χημική ανισορροπία, υποθέτω, η δημιουργία μιας εφαρμογής εγγράφων για παρακολούθηση αυτού για να δούμε ακριβώς τι πάει στραβά. Μου πήρε πολύ χρόνο για να συνειδητοποιήσω ότι ένιωθα έτσι ανεξάρτητα από την κατάσταση στην οποία βρισκόμουν – απλώς ήταν πιο διαδεδομένο κατά τη διάρκεια πραγμάτων όπως το σεξ, π.χ. μετά την προπόνηση.
Τις περισσότερες φορές σε σεξουαλικές καταστάσεις κατάφερα να επιτύχω στύση στην αρχή, αλλά θα εξασθενούσε τόσο γρήγορα π.Χ., ήμουν τόσο άβολα, ούτε μια σέξι σκέψη δεν ρέει στον εγκέφαλό σου όταν μπορείς να νιώσεις μόνο τους χτύπους της καρδιάς σου, πίστεψέ με . Λοιπόν, αυτό είναι κάτι που πρέπει να τακτοποιήσω, αυτή τη στιγμή ένα από τα πράγματα που κάνω είναι να εξαλείψω όλη την καφεΐνη και τα σάκχαρα – φαίνεται να βοηθάει, αλλά για άλλη μια φορά θα το καταλάβω με τον γιατρό μου.
Τώρα στο τμήμα PIED π.Χ. Είμαι σίγουρος ότι αυτό είναι που σας ενδιαφέρει περισσότερο. Στην πραγματικότητα έχω δει απίστευτα οφέλη από την πραγματοποίηση 5 mini επανεκκινήσεων. Έκανα επανεκκίνηση 21,21,35,31 και 38 ημερών. Αυτήν τη στιγμή, όπως την 4η ημέρα, αυτό που ελπίζω να είναι η τελευταία μου επανεκκίνηση (το έχω πει προηγουμένως, αλλά έχω κάποιο νέο κίνητρο). Για να είμαι ειλικρινής, από άποψη PIED, νομίζω ότι είμαι 95% θεραπεύεται.
Εδώ είναι τα πράγματα που έχουν αλλάξει:
- Μακάρι να είχα τραβήξει μια φωτογραφία του προσώπου μου και της σύστασης του σώματός μου πριν και μετά τις επανεκκινήσεις. Το πρόσωπό μου έχει ΠΟΛΥ πιο λαξευμένο βλέμμα, το σώμα μου έχει βελτιωθεί δραματικά και αυτό είναι στην πραγματικότητα με μια μάλλον ελαφρώς χειρότερη δίαιτα από το συνηθισμένο και βασικά το ίδιο πρόγραμμα προπόνησης. Οι εναποθέσεις λίπους στο στήθος μου έχουν αρχίσει να εξαφανίζονται, δείχνω πολύ πιο σκληρός, πιο γεμάτος και πιο μυώδης από πριν
- Σε παρόμοια σημείωση, την 28η ημέρα της τελευταίας επανεκκίνησης μου, ήταν σαν να έκανε κλικ για μένα. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω, μόλις το ένιωσα. Άρχισα να γίνομαι επιθετικός στο γυμναστήριο, πετυχαίνοντας προσωπικά ρεκόρ σαν τρελή, άρχισα να παρατηρώ ότι είχα κίνητρο στη δουλειά, κίνητρο για να διατηρήσω την κατάλληλη θέση μου καθαρή. Ήταν απίστευτο. Έχω ξαναπεράσει το κουδούνισμα του γιατρού για χαμηλές ορμόνες, οπότε αναρωτιέμαι αν το PIED είχε κάποια σχέση με αυτό και ενεργοποιήθηκε ξανά ένας "διακόπτης" ή κάτι τέτοιο
- Η αντοχή στη στύση μου είναι χαζός με καλό τρόπο. Ακόμα και τις μέρες που νιώθω ψυχικά επίπεδη, μπορώ να αναγκάσω μια στύση από τη σκέψη, να σηκωθώ και να περπατήσω και θα χρειαστεί πιθανώς 2 λεπτά για να υποχωρήσει. Τις μέρες που δεν χρειάζεται να ξυπνήσω νωρίς, θα ξαπλώνω συχνά στο κρεβάτι το πρωί σκέφτομαι για μια ώρα και θα έχω στύση όλη την ώρα - ναι μια ώρα, πολλές μέρες στη σειρά και αισθάνεται καλά. Επίσης, κάθε φορά που νιώθω ότι το άγχος μου έχει μειωθεί ή εξαφανιστεί, νιώθω σαν ένα σεξουαλικό θηρίο - στην πραγματικότητα καυλιάριο, έχω κάνει σεξ που δεν είχα χρόνια.
- Όταν υποτροπίασα, η σωματική μου ικανότητα ήταν ακόμα εκεί την επόμενη μέρα (ακόμα και μετά από PMO's τρεις φορές σε μια νύχτα). Διανοητικά ήμουν πλατιά, αλλά για άλλη μια φορά οι σκληρές στύσεις παρέμειναν. Δεν ξέρω γιατί, αλλά αυτό ήταν απίστευτα συναρπαστικό. Η υποτροπή μου κατέληξε σε διάστημα 4 ημερών και εξακολουθώ να έχω τις καλές στύσεις.
- Πολλά ζωντανά όνειρα, μερικές από εξαιρετικά λεπτομερείς σκηνές πορνό που παρακολουθώ στο όνειρο. Αν και άκουσα ότι ήταν φυσιολογικό, δεν μπορώ να κάνω τίποτα γι' αυτό.
- Παρόλο που υποτροπίασα, έχω αρχίσει να ελέγχω πολύ περισσότερο αυτό το πράγμα. Η υποτροπή μου ήταν περισσότερο να δοκιμάσω τον εαυτό μου για να είμαι ειλικρινής. Βρήκα το γράμμα που δημοσίευσε κάποιος σχετικά με τον Ρώσο ιδιοκτήτη ιστότοπου πορνό που καταδικάζει το PMO ως πραγματικά εμπνευσμένο, με κάνει να συνειδητοποιήσω πόσο χαζό είναι όλο αυτό το PMO. Ο παππούς μου θα έκανε ένα τόσο μεγάλο facepalm lol.
- Τα συμπτώματα άγχους έχουν βελτιωθεί, αλλά όχι στο επίπεδο που πιστεύω ότι θα εξαφανιστούν εντελώς μόλις π.χ. χωρίς PMO, αλλά μπορώ να ελπίζω.
- Η πιτυρίδα βελτιώθηκε σημαντικά
- Σίγουρα προσέξτε περισσότερες γυναίκες
- Να νιώθετε πολύ πιο «μέσα» όταν συνομιλείτε με άλλους, να είστε σε θέση να σκέφτεστε πιο καθαρά και να είστε αστείοι, αν και η TBH νομίζω ότι αυτό ήταν περισσότερο αποτέλεσμα της εγκατάλειψης της ζάχαρης και μετά ήταν PMO, αλλά υπάρχει κάτι που νιώθω ότι τα κορίτσια μπορούν να αντιληφθούν – ίσως είναι απλώς το αίσθημα της αξίας του εαυτού που νιώθεις όταν εγκαταλείπεις το PMO – Idk, αλλά σίγουρα υπάρχει κάτι σε αυτό. Δυσκολευόμουν να κάνω τα κορίτσια να με προσέξουν, παρόλο που είμαι αξιοπρεπής τύπος, αλλά μετά τις επανεκκινήσεις μου μιλούσα με μια κοπέλα την άλλη εβδομάδα και μου έδινε κάθε σημάδι στον κόσμο. Μπορεί να είναι σύμπτωση, αλλά κάτι μέσα σου λέει ότι είναι διαφορετικό.
- Καλύτερη ποιότητα ύπνου
Αυτό είναι το μόνο που μπορώ να σκεφτώ αυτή τη στιγμή, ίσως σκεφτώ περισσότερα. Δεν υποστηρίζω τις mini reboots btw, καθώς πάντα πίστευα ότι ήμουν μάλλον μια ήπια περίπτωση με όρους PIED. Ποτέ δεν κλιμάκωσα τόσο πολύ και η κανονική φαντασία εξακολουθεί να με ενθουσίαζε. Με κάνει να αναρωτιέμαι αν η δική μου αφορούσε περισσότερο μια περίοδο σεξουαλικής εξάντλησης παρά εθισμού, αλλά ποιος ξέρει, θα μπορούσε να ήταν και τα δύο. Λοιπόν, ελπίζω να καταλάβω αυτό το τελευταίο μέρος και να είμαι στον χαρούμενο δρόμο μου!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η μισή μου επιτυχία ενημέρωση
ΜΕ - freefrompmo
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Ενημέρωση και απογοητευμένη ερώτηση
ΙΟΥΛΙΟΣ 20, 2013
Εντάξει, λοιπόν πρώτα τα καλά νέα, πρόσφατα μόλις ολοκλήρωσα μια σειρά 26 ημερών χωρίς PMO…στο τέλος της 26ης ημέρας, θα ήθελα να κάνω χωρίς πορνό, σπάζοντας το σερί. Δεν παρακολούθησα πορνό, δεν θα ξαναδώ πορνό, και η φαντασία προκάλεσε τη στύση και δεν θα εξαφανιζόταν μετά από περίπου 30 λεπτά, οπότε έχω αίσθηση. Έδωσα επίσης γιατί μετά τις 26 ημέρες, νόμιζα ότι ήμουν πολύ κοντά στο να θεραπευτώ. Η λίμπιντο μου σίγουρα επέστρεφε και δεν είχα εδώ και 7 χρόνια. Εδώ ήταν οι σημαντικές αλλαγές που είδα.
-Το κοινωνικό άγχος ΚΑΙ το γενικευμένο άγχος θεραπεύτηκε κατά 95% – έγινε από κάπως εσωστρεφής στην κυριολεκτική ικανότητα να διασκεδάζω μιλώντας με οποιονδήποτε, και όχι, αυτό δεν ήταν μια διανοητική μαλακία
– Η ποιότητα στύσης ήταν καλή, η ευαισθησία ήταν καθυστερημένα καλή, ίσως πάρα πολύ
– Το πρωινό ξύλο άρχισε να εμφανίζεται την 23η ημέρα, το είχα 4 συνεχόμενες μέρες τώρα, ακόμα και μετά το MO
– Η πρώτη αντίδραση όταν σκεφτόμαστε το σεξ πήγε από τον φόβο και την ανησυχία στον κυρίως ενθουσιασμό
– Οι στύσεις ήταν πολύ εύκολο να επιτευχθούν
– Νομίζω ότι βοηθά στην ομαλοποίηση όλων των ορμονών μου – έχω χάσει πολύ εύκολα επιπλέον βάρος, το πρόσωπο είναι πολύ λιγότερο πρησμένο, καλύτερη δύναμη στο γυμναστήριο
– Η φαντασία κανονικοποιήθηκε πλήρως – 100% φυσιολογικά σενάρια, θα δυσκολευόμουν με τα ρούχα ακόμα, απλά κάνοντας σέξι κουβέντα στη φαντασία
– Το O από το MO ήταν τρομερό
Οπότε, ούτως ή άλλως, το απογοητευτικό μέρος είναι ότι επέστρεψα στο να νιώθω κυρίως άσχημα μετά από ένα φρικιαστικό MO – εννοώ ότι δεν είχα υποτροπιάσει από μόνο του, ήταν χωρίς πορνό, δεν έκανα φαγοπότι, κ.λπ. Εννοώ ότι είναι τόσο απογοητευτικό. Η στυτική μου ποιότητα εξακολουθεί να νιώθω καλά, αλλά είναι σαν να μην το έχει το σώμα μου, είναι σχεδόν σαν να μπορείς να νιώσεις ένα φυσικό εμπόδιο που βάζει το σώμα μου για να με εμποδίσει να ενεργοποιηθώ – ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται και μπορώ να το νιώσω, σκέψεις αγωνίζομαι μερικές φορές, νιώθω ψυχικά χαλαρός, αλλά είναι σαν να μην χαλαρώνει το σώμα μου σωματικά. Είναι τόσο απογοητευτικό που δεν μπορώ να το αντέξω και έχω μερικές πολύ καλές ευκαιρίες με γυναίκες εδώ, αλλά συνήθως δεν είμαι απλώς ο τύπος του άντρα – οπότε τι καλό έχει αν κάνω σεξ και έχω επιτυχία με το κορίτσι το βράδυ, και μετά, αν θέλει να το έχει το επόμενο βράδυ, δεν μπορώ να το κάνω άλλο; Θέλω να πω τι μυαλό fu&k. Απλώς ελπίζω ότι το σώμα μου θα ανακάμψει πιο γρήγορα από το να αισθάνομαι χάλια (έχει κανείς εμπειρία με αυτό;) Εννοώ ότι έχουν περάσει 2 μέρες από το MO, και νιώθω άσχημα, αλλά νομίζω ότι αισθάνομαι ΛΙΓΟΤΕΡΟ άσχημα από ό,τι θα έκανα Είχα υποτροπιάσει πριν από μερικούς μήνες, αλλά idk bc δεν χρησιμοποίησα το P αυτή τη φορά. Ξεκινώντας ένα άλλο σερί, ελπίζοντας ότι θα γιατρευτώ σε άλλες 30-60 ημέρες πολύ άσχημα, έχω opps με 3 διαφορετικά κορίτσια, για τα 2 από τα οποία είμαι πολύ τρελός. Οποιαδήποτε ενθαρρυντική λέξη είναι ευπρόσδεκτη! Μείνετε δυνατοί άνδρες.
;