Μετά από 5 μήνες, μπορώ να πω ειλικρινά ότι η ζωή μου έχει βελτιωθεί. Ακριβώς όπως όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά οποιοδήποτε ταξίδι, το μονοπάτι μπροστά μπορεί να φαίνεται μακρύ, θλιβερό και ανυπέρβλητο. Ωστόσο, κοιτάζοντας πίσω την απόσταση που έχω διανύσει αυτούς τους τελευταίους μήνες, είναι εκπληκτικό να βλέπεις τις βελτιώσεις που μπόρεσα να κάνω σε πολλά σημεία της ζωής μου.
Πραγματικές, σταθερές βελτιώσεις. Βελτιώσεις στην ερωτική μου ζωή, μειώσεις στο άγχος, μείωσαν πολύ το κοινωνικό άγχος. Δεν είμαι απαραιτήτως από εκείνους τους ανθρώπους που θα ισχυριστούν ότι οι υπερδυνάμεις προέρχονται από το NoFap. Νομίζω ότι είναι περισσότερο που το NoFap σας επιτρέπει να ανακτήσετε υπερδυνάμεις που έχουν ενσταλαχθεί σε όλους μας που χάσαμε στην πορεία. Placebo ή όχι, έχει πραγματικά σημασία;
Υπάρχει λόγος που βρίσκεσαι εδώ αυτή τη στιγμή. Μην το αγνοήσεις. Θα μπορέσετε να βελτιωθείτε. Υπαρχει ΕΛΠΙΔΑ. Δεν είναι πολύ αργά.
Θα έχετε οπισθοδρομήσεις σε αυτό το ταξίδι - ο κύριος ξέρει ότι έχω. Αλλά όταν το κάνετε, μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας, ξεσκονίστε τον θυμό και συνεχίστε να προχωράτε. Δεν είναι αποτυχία, είναι το πώς μαθαίνεις και είναι ένα ουσιαστικό σκέλος του ταξιδιού.
Φροντίστε, μείνετε στην πορεία και θυμηθείτε, είμαστε όλοι μαζί σε αυτό. Σήμερα είναι η μέρα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 5 μήνες. Υπερδυνάμεις ή Placebo;
by gadfl
ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ από το 10 MONTHS EARLIER
Πώς το NoFap έχει επηρεάσει το άγχος / τον πανικό / την κατάθλιψη
Ως πάσχων από σοβαρές κρίσεις άγχους και πανικού, μετά από 6 ημέρες NoFap, έχω παρατηρήσει σημαντικές βελτιώσεις στο συνεχές άγχος και τις κρίσεις πανικού. Δεν είχα απολύτως καμία κρίση πανικού και σημαντικές μειώσεις στην κατάθλιψη και το άγχος μου.
Το NoFap με κράτησε πολύ περισσότερο στη στιγμή και δεν αναλύω συνεχώς το περιβάλλον μου που συνήθως οδηγεί σε κρίσεις άγχους και πανικού.
Το PMO με έκανε να αισθάνομαι ευάλωτος στις επιπτώσεις του μεγάλου κόσμου γύρω μου, ενώ ο NoFap μου θυμίζει ότι μπορώ να επηρεάσω τον ίδιο κόσμο.
;