Είμαι πολύ χαρούμενος που έφτασα μέχρι εδώ. Έχω συναντήσει σημεία όπου ήταν πολύ δελεαστικό να υποχωρήσω και να χάσω τον εαυτό μου στην ευχαρίστηση του PMO, αλλά με το να είμαι προσγειωμένος και να έχω τον έλεγχο μέσω της άσκησης και του διαλογισμού, μπόρεσα να γίνω ο κύριος. Νιώθω ότι ελέγχω περισσότερο τα συναισθήματά μου και ο αριθμός των απορρίψεων που έχω αντιμετωπίσει είναι μεγάλος, αλλά ταυτόχρονα το nofap είναι μια από τις πολλές πλατφόρμες που με βοήθησαν να διατηρήσω το πλαίσιο για να είμαι ερωτευμένος με τον εαυτό μου. Όχι με ναρκισσιστικό τρόπο.
Βλέπω τον κόσμο για το πόσο λυπηρό είναι τώρα. Όταν περπατάω στις διαλέξεις μου, υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι κολλημένοι στα τηλέφωνά τους, φοβισμένοι να κάνουν οπτική επαφή και είναι πραγματικά επικεντρωμένοι στη διατήρηση μιας εικόνας. Όσο γενικό κι αν ακούγεται. Ένα άλλο πράγμα είναι το πόσο ντροπαλοί είναι οι άνθρωποι όταν δηλώνουν τη γνώμη τους σε μια διάλεξη/σεμινάριο. Έχω αποδεχτεί ότι είμαι ένας ηλίθιος χιμπατζής που θα πει ηλίθια σκατά, αλλά αν δεν το πω, κανείς δεν θα είναι εκεί για να με διορθώσει ή να με αμφισβητήσει. Είμαι καλός στο να έχω ανοιχτό μυαλό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λέω βλακείες. Είμαι λιγότερο συνδεδεμένος με τον εγωισμό μου και το ποιος νομίζω ότι είμαι, κάτι που μου επέτρεψε να μην ματώσω (δείτε / r / howtonotgiveafuck ο χρυσός του).
Το καλύτερο πράγμα για το nofap για μένα είναι ότι μπορώ να απολαμβάνω τα απλά πράγματα και το επίπεδο ερέθισής μου είναι πολύ χαμηλότερο. Αυτό μου επιτρέπει να είμαι πιο διασκεδαστικός και να εκπέμπω θετική ενέργεια σαν ήλιος. Δεν απορροφά ενέργεια σαν μαύρη τρύπα. Βρήκα ότι το έκανα πολύ όταν ήμουν εθισμένος στο PMO.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Πριν από 100 ημέρες χτυπιόμουν τον εαυτό μου και δεσμεύτηκα να ενεργήσω πάνω από το δεκανίκι μου (PMO)
;