Αυτό είναι το μεγαλύτερο διάστημα που έχω πάει χωρίς fapping από τότε που ήμουν δώδεκα χρονών. Έντεκα χρόνια δηλαδή! Παλεύω με το NoFap για κυριολεκτικά τέσσερα χρόνια και με το PIED για 5. Το PIED έχει σαφώς προκαλέσει προβλήματα στις ρομαντικές μου σχέσεις. Συνέχισα να ξεκινώ μικρά σερί και περιστασιακά να φτάνω στο ρεκόρ μου των δύο εβδομάδων και να υποτροπιάζω.
Ο εθισμός στο PMO έχει επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μου αρνητικά και βρίσκομαι σε μια ηλικία που δεν μπορώ να επιτρέψω στον εαυτό μου να μην ζήσει τη ζωή μου (όχι ότι θα έπρεπε ποτέ).
Οι τελευταίες τρεις εβδομάδες ήταν ένα τρενάκι, συναισθηματικά. Έχω πάει από ενθουσιασμένος σε σοβαρή κατάθλιψη και επέστρεψα ξανά σε λίγες μέρες. Έκανα flatlining όλη την εβδομάδα, αλλά είναι σίγουρα καλύτερο από το να είμαι μουδιασμένος. Παρά τα σκαμπανεβάσματα, κατάφερα να επικεντρωθώ περισσότερο στην ευημερία μου και στα πάθη μου. Ασχολούμαι με την κιθάρα τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα, γυμνάζομαι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα και γενικά είναι λιγότερο πιθανό να πείσω τον εαυτό μου να μην κάνω πράγματα.
Δεν θα το περιέγραφα ως περισσότερο κίνητρο, απλώς λιγότερους περιορισμούς στον εαυτό μου, αν αυτό έχει νόημα; Όπως, συνήθιζα να αποφεύγω να βγαίνω περισσότερο με ανθρώπους γιατί απλώς ένιωθα απογοητευμένος και σκεφτόμουν υπερβολικά τα πράγματα. Τώρα, απλά πηγαίνω και το κάνω χωρίς δεύτερη σκέψη. Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι σίγουρα ένα πράγμα και είναι ανυψωτικό. Μαθαίνω τα πράγματα γρηγορότερα, διαβάζω γρηγορότερα, πιο ευκρινώς σε κοινωνικές καταστάσεις (αν και το άγχος εξακολουθεί να υπάρχει, έχει βελτιωθεί) και νιώθω ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε μένα πιο θετικά. Ακούω επίσης τη μουσική καλύτερα, οι λεπτομέρειες στις διασκευές αναδύονται περισσότερο και μπορώ πραγματικά να ακούω τους στίχους πιο καθαρά! Κάποτε ήταν πρόβλημα για μένα για κάποιο λόγο.
Σωματικά, έχω περισσότερη αντοχή, οι μύες αναπτύσσονται με πολύ καλό ρυθμό, τα μαλλιά είναι πιο πυκνά και τα γένια έχουν αρχίσει να γεμίζουν. [Πριν] άρχισα να χάνω τρίχες παντού, ακόμα και τα χέρια, το στήθος, το στομάχι και τα φρύδια μου! Αυτά φαίνονται καλύτερα τώρα και αργά αλλά σταθερά πυκνώνουν. Δεν υπάρχει νέα ανάπτυξη, αλλά οι μικροσκοπικές, μόλις ορατές τρίχες γίνονται πιο εμφανείς (σταυρωμένα δάχτυλα). Επίσης, η φωνή μου έχει γίνει πιο βαθιά. Για όσους έχουν μουσική κλίση, παλιά μπορούσα να τραγουδήσω μόνο στο Ε2, τώρα μπορώ να τραγουδήσω το D παρακάτω αρκετά εύκολα.
Είχα σεξουαλικές ορμές, αλλά τώρα το fapping δεν είναι πια τόσο ελκυστικό για μένα. Θα το σκεφτώ και απλά θέλω να νιώσω το πραγματικό πράγμα τόσο περισσότερο από το PMO. Έχω βυθιστεί περισσότερο στη μουσική όταν είμαι σπίτι και αυτό μου δίνει περισσότερη πειθαρχία, εστίαση και απόλαυση. Πολύ περισσότερα από όσα μου έδωσε ποτέ το fapping. Έχω επίσης αναγκαστεί να αντιμετωπίσω τα δικά μου εσωτερικά προβλήματα, τώρα που αυτή η απόδραση δεν είναι εκεί και το άγχος είναι ακριβώς στο πρόσωπό μου. Το επιπλέον «κίνητρο» είναι σίγουρα ένα όφελος για να το διορθώσω, καθώς μεγάλο μέρος του άγχους μου προήλθε από το ότι δεν βοηθούσα τον εαυτό μου.
Σοβαρά, νομίζω ότι αυτό είναι το σερί όπου ολοκληρώνω τελικά την επανεκκίνηση. Μπορεί να αισθάνομαι τρελή κατά τη διάρκεια των επίπεδων γραμμών, αλλά τίποτα μέχρι στιγμής δεν έχει υπερβεί αυτή την αίσθηση ότι ανακτώ τη δύναμή μου. Είναι καταπληκτικό.
Κανείς άλλος δεν μπορεί να σου το δώσει και είναι δικό σου και μόνο δικό σου. Όταν ήμουν νεότερος, έπιανα τις δεξιότητες πολύ εύκολα, είχα την άνευ όρων αγάπη των φίλων μου (για την οποία είμαι πολύ ευγνώμων, ακόμη και τώρα), είχα καλύτερη αίσθηση του χιούμορ και απλώς ζούσα τη ζωή μου με λιγότερους περιορισμούς. Τώρα είμαι απλώς απογοητευμένος που δεν παίρνω αυτόν τον χρόνο πίσω. Το PMO είναι πλέον κακό για μένα. Είναι συγκρατημένο αυτό το καταπληκτικό άτομο που ξέρω ότι μπορώ να γίνω και δεν μπορώ να συγχωρήσω τίποτα για αυτό.
Και έτσι, αυτό είναι το συναίσθημα που έμεινε τις τελευταίες τρεις εβδομάδες:
Πάρτε πίσω τη δύναμή σας.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τελικά έφτασε στις 21 ημέρες!
By modashi
;