Χτύπησα τουλάχιστον δύο φορές ανά από τότε που ήμουν 12 και καθώς τα χρόνια με το κανονικό πορνό δεν ήταν πλέον αρκετό (δεν θέλω να βάλω σκανδάλη, όλοι γνωρίζουμε πώς είναι). Βαθιά ήξερα ότι έχω πρόβλημα, αλλά φαινόταν αδύνατο να σταματήσω. Τα τελευταία τρία χρόνια προσπάθησα να σταματήσω αλλά το καλύτερο που κατάφερα ήταν 20 ημέρες. Πρέπει επίσης να αναφέρω ότι η εμπειρία μου με τις γυναίκες και οι κοινωνικές δεξιότητες γενικά δεν είναι τίποτα ιδιαίτερο. Είχα μια φίλη 2 ετών και κάποια περιστασιακά σεξ αν έχω «τυχερή», αλλά ποτέ δεν έκανα αληθινά συναισθηματική σχέση με κανένα από αυτά.
Ήταν πίσω το Σεπτέμβριο του περασμένου έτους είχα εξετάσεις για να περάσει και ήταν μια πολύ αγχωτική στιγμή για μένα έτσι, όπως συνήθως fapped πολλά. Ο Fapping πήρε μεγάλο μέρος του χρόνου μου για σπουδές, οπότε απέτυχα αυτές τις εξετάσεις. Ένιωσα ότι ολόκληρη η ζωή μου διαλύεται και αποφάσισε να αλλάξει τον εαυτό μου, χρειαζόμουν μια νέα αρχή και το πρώτο πράγμα που πήγα ήταν η πορνογραφία και ο αυνανισμός.
Ο πρώτος μήνας της επανεκκίνησης μου ήταν σκληρός, έστειλα κάποιες φορές οι προτροπές ήταν πολύ δυνατές αλλά η επιθυμία μου για αλλαγή ήταν ισχυρότερη. Άρχισα να αισθάνομαι ότι η εμπιστοσύνη μου ενισχύθηκε, οι κοινωνικές δεξιότητες ήταν καλύτερες από ποτέ.
Τους επόμενους δύο μήνες ένιωσα ότι οι παλιές μου συνήθειες εξαφανίζονταν και οι παρορμήσεις ήταν πολύ πιο αδύναμες. Ήταν την Χριστουγεννιάτικη μέρα που έχω ολοκληρώσει την επανεκκίνηση μου και θυμάμαι να ρωτάω τον εαυτό μου να χρειάζομαι πραγματικά αυτό το shit (PMO) πια και οι επόμενοι 9 μήνες πέταξαν κοντά.
Οι συμβουλές μου
1. Πάρτε κάθε μέρα ξεχωριστά
2. Πάρτε ένα χόμπι ή κάτι για να σας κρατήσει απασχολημένο
3. Αρχίστε να διαβάζετε βιβλία θα κρατήσει το μυαλό σας πορνό (και εγώ ήταν καλύτερο να διαβάσετε πριν από τον ύπνο επειδή χρησιμοποίησα πολύ σκέφτομαι πορνό στο κρεβάτι κατά τον πρώτο μήνα της επανεκκίνησης)
4. Η παραμονή των κοινωνικών μέσων όπως το facebook, το instagram, το twitter ή το YouTube μπορούν να προκαλέσουν πολύ
5. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να αυξήσετε την τεστοστερόνη σας και την εμπιστοσύνη ακόμα περισσότερο
6. Εάν θέλετε μια φίλη, πάρτε την το «παλιό σχολείο» με τη συνομιλία της πρόσωπο με πρόσωπο
7. Μην επισκέπτεστε το NoFap πάρα πολύ, ο εγκέφαλός σας θα επανέλθει ταχύτερα αν δεν σκεφτείτε την ημέρα που είστε ή τη λέξη PORN OR PMO
Εγώ και δεν ξέρω πώς να περιγράψω πόσο περήφανος είμαι με τον εαυτό μου εκείνες οι εξετάσεις που απέτυχα άλλαξαν τη ζωή μου. Τελικά αισθάνομαι σαν ΑΝΘΡΩΠΟΣ
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ένα έτος καθαρό (σκληρό τρόπο)
by Zerstörer031
;