Πρώτα θέλω να εξηγήσω ότι όλοι είναι μοναδικοί και αυτό είναι ελπίζουμε για το καλύτερο. Ο καθένας έχει δικό του μεταβολισμό και ψυχολογία, ακόμα και αν για μερικούς από τους φίλους σας πορνό μπορεί να είναι μια επιλογή, πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε να το ξεφορτωθείτε ή όχι.
Ελπίζω ότι αυτές οι ιδέες μπορεί να σας βοηθήσουν, καθώς είναι χρήσιμο για μένα να πάρω κάτι από το στήθος μου.
Ιστορία μου. Πριν από περίπου ένα χρόνο έκανα ένα κορίτσι και δεν μπορώ να κάνω σκληρό. Ναι, ξέρω ότι συμβαίνει σε όλους τους άντρες κάποια στιγμή, δεδομένου ότι ήμουν πραγματικά μεθυσμένος και κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής περιόδου. Πανικοβλήθηκα (προφανώς), όπως κάθε άντρας περήφανος για το πουλί του. Έτσι άρχισα να αναζητώ γνώση - Σε κάθε ιστότοπο υγείας ο αυνανισμός πέρασε κανονικά, αλλά κανείς δεν μίλησε για τον μεγάλο ροζ ελέφαντα στο δωμάτιο - πορνό. Τότε συνειδητοποίησα ότι με τα χρόνια και χρόνια ανέπτυξα ένα πάθος για πιο σκληρό και φετίχ είδος πορνό. Και δεν λέω ότι οι συστροφές είναι κακές, αντίθετα, αλλά ήξερα ότι δεν ήμουν τέτοιος άνθρωπος, για να το αφήσω να υπαγορεύσει τον τρόπο ζωής μου.
Όπως κάθε υπερβολή, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί το κάνετε. Στην περίπτωσή μου ήταν μια μέθοδος για να εμβαθύνω την απογοήτευσή μου. Δεν απολάμβανα τη διαδικασία, ήθελα μόνο την απελευθέρωση και στη συνέχεια όλα πήγαν θολή.
Nofap, αντιμετωπίζοντας φωτιά με φωτιά. Ένα από τα πρώτα υποπρογράμματα που ξεχώρισαν ήταν προφανώς nofap. Έτσι ξεκίνησα την πρόκληση και πήγα για 50 ημέρες ράβδωση, μόλις δύο μέρες από τότε που άρχισα αισθάνθηκα κατάθλιψη αλλά πήγα περαιτέρω. Ήμουν επίσης περίεργα, ώστε να επικεντρωθώ στην άσκηση και να ξοδεύω τόσο πολύ χρόνο έξω από το σπίτι. Σε κάποιο σημείο σκέφτηκα ακόμη και να πάρω μια fleshlight, αλλά στη συνέχεια συνειδητοποίησα ότι όλα τα άρθρα deathgrip είναι όλα μάρκετινγκ. Ο πολιτισμός μας είναι εκατομμύρια χρόνια και όλοι εκεί με το χέρι. Αν θα άλλαζα κάτι θα περιοριζόταν απλώς το fapping και αν θέλω κάποια λάμψη, παίρνω λιπαντικό ή βούτυρο (αστείο)
Επίπεδες γραμμές και χαμηλή λίμπιντο. Αυτό είναι ένα περίεργο θέμα, γιατί όσο έχω σπουδάσει δεν το κατάλαβα. Από τότε που εγκατέλειψα το πορνό έχω σκαμπανεβάσει τη σεξουαλική μου ορμή. Μια εβδομάδα, αμέσως μετά την έξοδο από το πορνό, είχα μια επίπεδη γραμμή για μιάμιση εβδομάδα. Ένα πραγματικό μειονέκτημα για μένα, καθώς ήμουν Fap Pro, το χτύπησα περίπου δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Αλλά hey - οι άντρες είναι βιτρίνες που χτίζουν κάστρα, αυτοκρατορίες, νεοσύστατες επιχειρήσεις και κάνουν πράγματα.
Μάθηση και αλλαγές. Λόγω της έλλειψης λίμπιντο μου προσπάθησα να μελετήσω πώς να πάρει το σχήμα (είχα φέρει λίγα κιλά επιπλέον) τρώνε υγιεινά να αυξήσουν φυσικά τεστοστερόνη μου. Για το σώμα μου επέλεξα ένα σχέδιο παλαίωσης χαμηλών υδατανθράκων, αυτό με έκανε να μαγειρεύω και να ψωνίζω για φαγητό, οπότε με κέρδισε ένα νέο χόμπι. Αυτές οι υπερδυνάμεις που μιλάνε πολλοί συνάδελφοι Redditors είναι απλά μια ξαφνική δίψα για γνώση. Ναι, εάν ανησυχείτε για να ψάξετε μερικές απαντήσεις, μπορείτε να μάθετε κάποια πράγματα. Πολλοί άνθρωποι είχαν τα προβλήματα αυτά πριν, λυθούν και έγραψαν γι 'αυτά.
Παρόν. Δεν θεωρώ τον εαυτό μου θεραπευμένο, πορνογραφικές φαντασιώσεις όπου αντικαθίστανται ένα προς ένα από σκηνές που αφορούν παλιά, σημερινά και μελλοντικά κορίτσια. Γνωρίζω περίπου 1-2 φορές την εβδομάδα και προσπαθώ να μην το σκέφτομαι πάρα πολύ. Μερικές φορές είμαι ημισέληνος όταν O, fap χωρίς πάθος μόνο για να αφήσει τους χυμούς έξω. Μήπως αυτό συνέβη σε σας; Άλλες φορές νιώθω νευρικός, αλλά έπειτα συνειδητοποιώ πόσο μια πραγματική ζωή είναι τιμές και όχι pixels.
Τεχνικές. Υποθέτω ότι κάθε θέση όπως αυτή ακολουθείται από μερικές ερωτήσεις «Πώς κατάφερες να ξεπεράσεις τις παρορμήσεις και ούτω καθεξής». Για παράδειγμα, συνειδητοποίησα για πρώτη φορά ότι έχω ένα θέμα και προσπάθησα να το απολαύσω. Μιλώντας με φίλους βοηθά, είχα αρκετούς άλλους τύπους που πήραν αυτή την πρόκληση nofap. Σε κάποιο σημείο είχα μια αφίσα nofap στο δωμάτιό μου και αστειεύομαι με τους συμπατριώτες μου που δεν χρειάζεται να χτυπήσουν στην πόρτα μου. Ναι, παίρνετε κάποια αστεία εμφάνιση και μερικοί τύποι θα το θεωρούν παράλογο, αλλά ποιος νοιάζεται δεν χρειάζεται να επικυρωθεί ούτως ή άλλως. Τα κορίτσια θα το δουν ενδιαφέρον και μπορεί να είναι διασκεδαστικό τρόπο για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.
Άσκηση. Πάντα πίστευα ότι η άσκηση είναι για το ποδόσφαιρο στο σχολείο, ξέρετε αυτό το είδος. Αλλά τώρα είχα την ευκαιρία να επιλέξω την άσκηση ως έξοδο για τη δημιουργία μου ένταση. Κάθε φορά που ένιωσα ότι εγώ και το μεγάλο μου εγώ δεν θα πάρω μαζί μου πήγα για ένα τρέξιμο ή να χτυπήσει το γυμναστήριο.
Επικοινωνήστε με τη φίλη / σεξ φίλη σας, οι περισσότερες από τις πιθανότητες είναι ότι θα καταλάβει εάν βρίσκεστε σε μια επίπεδη γραμμή. Μπορείτε πάντα να αγκαλιάζεστε, να δώσετε τη διέγερση της κλίτ και να απολαύσετε το χρόνο μαζί.
Pornblockers όπως το k9 και ... Μόνο το Google το τελευταίο και να τα εγκαταστήσετε. Η ανάγνωση βιβλίων tantra που εισάγει διαλογισμό για σεξ είναι μια καλή άποψη. Υπάρχουν πολλοί πόροι εκεί έξω και αυτό που έχω ανακαλύψει ότι υπάρχουν πολλές ασκήσεις για την επίτευξη πολλαπλών οργασμό για τους άνδρες. Είναι ένα σημείο εκκίνησης, οπότε πρέπει να το ελέγξετε.
/////
Συμπέρασμα. Το πορνό είναι ένα παράσιτο, σαν μια λειχήνα. Μπορείς να ζήσεις μαζί του; Ναι σίγουρα! Αλλά αν ευδοκιμήσεις για να είσαι ο καλύτερος εαυτός, λυπάμαι, όχι! Αν κάνεις πορνό κάθε μέρα, είσαι σαν τρελός, που ζεις για την ακίδα. Κάνει όλα τα άλλα βαρετά. Η ζωή μου πήρε μια ενδιαφέρουσα στροφή. Μου αρέσει περισσότερο να βγαίνω έξω με το ποδήλατό μου, κάνοντας πράγματα που φοβόμουν, αν ψάχνω άλλους φυσικούς τρόπους για να κάνω έξοδο!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ένα χρόνο με το pornfree. Παρελθόν, παρόν και τεχνικές
by 1yr_pornfree
;