100 Μέρες! Ο βραχυπρόθεσμος στόχος ολοκληρώθηκε! Πρώτα θέλω να πω ευχαριστώ όλα τα μέλη της κοινότητας NoFap που με βοήθησαν να παραμείνω παρακινημένος καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού μου… είναι ευλογία να έχω ακόμη και μια πλατφόρμα ώστε να μπορούμε να μοιραζόμαστε τις σκέψεις και τις αντιλήψεις μας μεταξύ μας, για να βοηθήσουμε τελικά ο ένας τον άλλον και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας .
Αυτός ο δρόμος δεν ήταν τόσο εύκολος όσο πίστευα ότι θα ήταν στην αρχή, για να είμαι ειλικρινής η αρχή αυτού του ταξιδιού ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι του δρόμου, αλλά καθώς κατάφερα να περάσω τις πρώτες δύο εβδομάδες, όλα πήγαν ανηφορικά από εκεί, όσον αφορά τις ορμές μου, τη νοοτροπία, τα κίνητρα, την έλξη, κ.λπ…
Αυτός ο τρόπος ζωής No PMO λειτουργεί. Έχω περάσει επίπεδες γραμμές που πίστευα ότι δεν θα ξεπερνούσα διανοητικά, ένιωσα ότι η αυτοεκτίμησή μου ήταν στο χαμηλότερο επίπεδο, ακόμα και το μυαλό μου άρχισε να με κοροϊδεύει ώστε να μπορώ να αυνανίζομαι ως δικαιολογία για το ότι αισθάνομαι τόσο χαμηλά… αλλά Ποτέ δεν τα παράτησες και ποτέ δεν υποχώρησε. Όλα είναι δυνατά, αν πιστεύεις ότι μπορείς να πετύχεις σε κάτι και εστιάζεις όλη σου την προσοχή σε αυτό καθώς και βάζεις την καρδιά σου για να το πετύχεις, μπορεί να είναι έτσι. Θα ήθελα να μοιραστώ μερικά από τα οφέλη που έχω επιτύχει στο δρόμο μου για το NoFap:
- Περισσότερη αυτοπεποίθηση
– Καλύτερη ποιότητα ύπνου
– Πιο καθαρό δέρμα (Σχεδόν μια λάμψη στην περιοχή του προσώπου)
– Υψηλότερη έλξη γυναικών (Προσέλκυση ανθρώπων Γενικά)
- Περισσότερος σεβασμός από την οικογένεια, τους φίλους και τους ξένους (σε ασυνείδητο επίπεδο)
– Η αντίληψη για ορισμένες καταστάσεις είναι πιο ξεκάθαρη
– Η προοπτική για τη ζωή είναι πιο θετική (τις περισσότερες φορές)
– Περισσότερη ενέργεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας Είτε παίζετε αθλήματα, είτε εργάζεστε, τρέχετε, κ.λπ…
- Ζωντανά όνειρα
– Περισσότερη Εσωτερική Ειρήνη
Θα έλεγα ότι αυτά είναι τα περισσότερα από τα οφέλη που έχω αποκομίσει, αλλά ξέρω ότι πιθανότατα έχασα μερικά ακόμη ή ότι θα ακολουθήσουν περισσότερα οφέλη. Αυτή είναι η στιγμή να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, να αναβαθμίσετε τον εαυτό σας και να μάθετε αυτοπειθαρχία, ώστε να εξελίσσεστε και να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας καθημερινά! Το κάνω και εσύ μπορείς! Τώρα θα επικεντρωθώ στον επόμενο στόχο μου, τον μακροπρόθεσμο στόχο μου που είναι 365 ημέρες NoFap [1 έτος]. Είμαι ευγνώμων για όλα όσα έχω ζήσει στη ζωή μέχρι τώρα, τα καλά και τα κακά, και είμαι έτοιμος για τις νέες προκλήσεις που έχω μπροστά μου!
Σας ευχαριστώ όλους που συμμετέχετε στην ανάπτυξη και την αλλαγή του τρόπου ζωής μου. Namaste. - Ελεύθερος
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - * 100 ημέρες *
by Δωρεάν
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 6 Μήνες
Μέχρι στιγμής όλα καλά… Είμαι ακριβώς στα μισά του δρόμου προς τον στόχο μου για No PMO και πρέπει να πω ότι είμαι πολύ περήφανος για τον εαυτό μου για το πόσο μακριά έχω φτάσει. Παρόλο που θέλω να πετύχω τον στόχο του έτους που έχω βάλει για τον εαυτό μου, καταλαβαίνω τώρα ότι αυτό δεν είναι μόνο για χάρη αυτού του στόχου… Το κάνω αυτό τρόπο ζωής . Οι αλλαγές της ζωής, η θετικότητα, η αντίληψη για την ίδια τη ζωή και άλλα οφέλη που έχω βιώσει σε αυτό το ταξίδι μέχρι τώρα είναι τόσο απίστευτα που το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να είμαι ταπεινός και ευγνώμων… τόσο ευγνώμων που το βρήκα αυτό. Ναι, έχω ακόμα μερικές δύσκολες μέρες εδώ και εκεί, αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με το πώς ένιωθα πριν από μερικά χρόνια… αυτό είναι ενάμιση ευλογία για μένα. Θα ήθελα να μοιραστώ μερικά από τα οφέλη που βιώνω στο NoFap μέχρι στιγμής:
* Η αντίληψη της ζωής είναι πιο θετική
* Πιο ήρεμος (πάντα ήμουν ήρεμος αλλά τώρα είμαι πιο ήρεμος μέσα μου)
* Όχι εφιάλτες
* Περισσότερη αυτοπεποίθηση (ακόμα προχωρά)
* Περισσότερη ενέργεια
* Δεν μετριάζεται γρήγορα
* Περισσότερη καρδιά (Δεν εγκαταλείπουμε πράγματα τόσο εύκολα)
* Όχι κατάθλιψη
* Η εστίαση αυξήθηκε
* Αυξημένη υπομονή απέναντι στους ανθρώπους
Ελπίζω να κερδίσετε κάποιο κίνητρο από αυτό και να ξέρετε ότι αυτό είναι «πραγματικό»… το να κρατάτε τον σπόρο σας, η διατήρηση της «ζωής» σας είναι ένα από τα κλειδιά της ευτυχίας. Πιστεύω ακράδαντα σε αυτό γιατί είμαι α μάρτυρας. Κάποιοι θα βιώσουν τα οφέλη περισσότερο από άλλους… κάποιοι πιο γρήγορα από άλλους, αλλά με τη σωστή νοοτροπία για αλλαγή, ΘΑ κερδίσετε κάτι από το NoFap.
Ορίστε λοιπόν ο δρόμος μου μέχρι στιγμής και ορίστε στον επερχόμενο δρόμο μου!
Μπορούμε όλοι νίκη !
;