60 μέρες και όλα είναι αλήθεια: Τα βλέμματα, η αυξημένη νοητική κατάσταση, η ασφάλεια όταν μιλάς

[UPDATE]: Η αλήθεια μου για το NoFap 92 ημέρες μετά (στατιστικά)

Μερικοί από εσάς φοβεροί Fapstronauts με ρωτάτε δύο πράγματα:

1. Τι σημαίνει "πάντα να γίνεται αποστολή": Για προγραμματιστές και καλλιτέχνες γενικά σημαίνει ότι πρέπει πάντα να δημιουργείτε πράγματα. Πάντα εκπληρώνοντας αυτό που υποσχέθηκες στον εαυτό σου ή σε όλους. Πάντα να δημιουργείς και να τελειώνεις και να το δείχνεις στον κόσμο. Ένας συνεχής κύκλος δημιουργίας που σε κάνει να βελτιώνεις την τέχνη σου. Ελπίζω να είναι ξεκάθαρο τώρα. Εδώ είναι μια ανάρτηση ιστολογίου όπου εξηγείται καλύτερα http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
2. Ποια βιβλία προτείνω:
   • Το εμπόδιο είναι ο δρόμος από τον Ryan Holiday – Σκληρώστε τον εαυτό σας και κατακτήστε τα συναισθήματά σας.
   • Η τέχνη της αποπλάνησης από τον Robert Greene – ΤΟ βιβλίο για την αποπλάνηση
   • Models: Attract Women Through Honesty του Mark Manson – Διαβάστε μετά από αποπλάνηση για να αντιπαραβάλετε την άποψή σας για τα κορίτσια και τους χειρισμούς.
   • Πώς να κερδίσετε φίλους και να επηρεάσετε τους ανθρώπους – Για να είμαστε πιο κοινωνικοί
   • Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις – Να γνωρίζουν πώς διαμορφώνονται οι συνήθειες

Την Παρασκευή ολοκλήρωσα την αποτοξίνωση 90 ημερών Hard Mode στο NoFap και εδώ είναι αυτό που βρήκα:

• Όπως είπα πριν, η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, η βελτιωμένη εμφάνιση, τα βλέμματα από τα κορίτσια και ο σεβασμός από τους άνδρες είναι αληθινοί. Είναι εκεί από την 30ή ημέρα και μετά. Τελικά ήταν φυσιολογικά, οπότε σταμάτησα να το παρατηρώ και η ανύψωση από τις πρώτες εβδομάδες σταμάτησε.
• Το να αλλάξω την κακή μου συνήθεια να μένω μέσα στο σπίτι με βοήθησε, τώρα άλλαξα το σχήμα μου προς το καλύτερο. Οι άνθρωποι με αποκαλούν «ο μυώδης τύπος» και αυτό συνέβη επειδή δεν σταμάτησα να πηγαίνω στο γυμναστήριο για 90 ημέρες (μείον την ημέρα ανάπαυσης)
• Σταμάτησα το κάπνισμα και πίνω πολύ αλκοόλ, το να τρώω καλά επίσης βελτιώθηκε όταν εισήγαγα τη συνήθεια της άσκησης.
• Την 35η μέρα περίπου ήμουν στο απόγειο της αυτοπεποίθησης και παρατήρησα ένα κορίτσι που με κοιτούσε πάντα στην τάξη. Άρχισα να της μιλάω και σε περίπου δύο εβδομάδες την έβαλα να κοιμηθεί μαζί μου (χωρίς O) και τώρα είμαστε πολύ καλοί φίλοι. Μου αρέσει πολύ και τη σέβομαι.
• Ξεκίνησα μια νέα δια βίου συνήθεια προσωπικής ανάπτυξης όπου τώρα διαβάζω πολλά βιβλία και κάνω παράλληλες εργασίες για να μάθω περισσότερα.
• Χάρη στο NoFap βελτίωσα τη συγκέντρωση και το κίνητρό μου για σπουδές και βελτίωσα πολύ τους βαθμούς μου.
• Έχω τον έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων μου. Τώρα μπορώ να σκεφτώ πολύ πιο καθαρά.
• Δημιούργησα 2 κολεγιακές λέσχες για να μιλήσουμε για τη δημιουργία συνήθειας και τις επιχειρήσεις και να γνωρίσω 6 νέους πολύ καλούς φίλους τύπου Α που είναι τα 10 μου στο «είσαι ο μέσος όρος των ανθρώπων με τους οποίους περιτριγυρίζεσαι»
• Σταμάτησα να σκέφτομαι την πρώην κοπέλα μου (πέρασε 8 χρόνια μαζί της αλλά έσπασε την περασμένη πορεία) Είναι ένα από τα κίνητρα για την αλλαγή μου. Θέλω να αποδείξω στον εαυτό μου ότι αυτό που είπε για μένα (ότι ήμουν χαμένος, κλπ) δεν είναι αλήθεια.

Στατιστικά

• Διαβάστε 8 βιβλία από την αρχή της αποτοξίνωσης μέχρι το τέλος
• Έκανε σεξ χωρίς O 1 φορά με ένα νέο όμορφο κορίτσι
• 6 νέοι υπέροχοι φίλοι
• -2 παλιές κακές σχέσεις
• Έφτιαξε 4 παράπλευρα έργα για να μάθει να κωδικοποιεί
• 3 νέες συνήθειες (διάβασμα, γυμναστήριο, διαλογισμός)
• -2 κακές συνήθειες (PMO, κάπνισμα)

Συμπέρασμα

Μια άλλη οπτική για τη ζωή είναι πιθανή. Ένα όπου δεν αισθάνεστε σαν σκατά κάθε μέρα, ένα όπου δεν σκέφτεστε συνεχώς πράγματα αυτοκτονίας και όπου αισθάνεστε ότι όλοι τα πάνε καλύτερα από εσάς.

Τώρα νιώθω πραγματικά φοβερός και περιτριγυρισμένος από ανθρώπους που βλέπουν το φοβερό σε μένα.

Επόμενα βήματα/ Πράγματα που θα κάνω διαφορετικά αυτή τη φορά:

«ΟΛΑ ΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ είναι δηλητηριώδες» Αποφάσισα να επαναφέρω το σήμα μου σήμερα το βράδυ μετά από ένα «παρών» FAP, δεν το νιώθω πλέον ως εθισμό, αλλά θα το χειριστώ με σεβασμό και προσοχή. Μετά από αυτό θα εφαρμόσω έναν νέο κανόνα όπου δεν θα FAP μέχρι το διπλάσιο των ημερών που είχα πριν (το επόμενο FAP θα είναι την ημέρα του σερί 184).

Δεν υπάρχει σκληρή λειτουργία τώρα. Θα O όταν κάνω σεξ με τα επόμενα κορίτσια που θα έρθουν στη ζωή μου ΑΛΛΑ δεν θα το κάνω αυτό προτεραιότητα:

1. Απλώς εστίασα στη μάθηση, την προσωπική ανάπτυξη και την εργασία στο SaaS μου. Έρχεται η αποφοίτηση αυτό το επόμενο εξάμηνο και πρέπει να επικεντρωθώ στην επίτευξη του στόχου της ζωής μου: οικονομική ελευθερία να κάνω ό,τι θέλω.
2. Από το τελευταίο βήμα δεν θα ψάξω για κορίτσια ούτε θα τα κυνηγήσω όπως αυτή τη φορά. (Πολλά συναισθήματα και ενέργεια χρησιμοποιούνται για να το πετύχω και πρέπει να επικεντρωθώ στο να βελτιώσω πραγματικά τη ζωή μου).
3. Δεν ξαναβλέπω πορνό.
4. Ο διαλογισμός επανέρχεται πιο σοβαρά
5. Περισσότερη σοβαρότητα στις σχέσεις μου και πιο ταπεινή.
6. Το γυμναστήριο ως μέρος της ζωής μου τώρα. Όταν πετύχω την επιθυμητή μου σιλουέτα, απλώς θα τη διατηρήσω
7. Πιο υγιεινή διατροφή
8. Λιτός, απλούστερος, όχι επικεντρωμένος στον καταναλωτή τρόπος ζωής.

• Συνέχισε πάντα να κινείσαι
• Κάνει περισσότερα
• Και αυτό θα περάσει
• Το εμπόδιο στη δράση προωθεί τη δράση αυτό που εμποδίζει τον δρόμο γίνεται δρόμος
• Δημιουργία.
• Μείνετε απασχολημένοι
• Να γίνεται πάντα αποστολή
• Μάθε περισσότερα
• Μην κοιτάς πίσω με θυμό.
• Κάντε το σωστό
• Να είσαι ταπεινός.