Είμαι 14 χρονών, έχω φτάσει επίσημα 130 μέρες no pmo. Και αυτή είναι η ιστορία επιτυχίας μου. Έγινα 15 σήμερα, αλλά ολόκληρη η επανεκκίνηση μου τελείωσε όταν ήμουν 14. Θέλω λοιπόν να μιλήσω για ΟΛΗ την ιστορία μου από την αρχή. Ξεκίνησα το MO όταν ήμουν γύρω στα 4 ή 6. Έτσι το έκανα σχεδόν σε όλη μου τη ζωή.
Ήξερα ότι ήταν πραγματικά λάθος. Ξεκίνησα το PMO όταν έγινα 12 χρονών. Θυμάμαι όταν ήμουν γύρω στα 8, 9, νομίζω ότι ο μπαμπάς μου με έπιασε να αυνανίζομαι και είπε να μην το κάνω πολύ γιατί υπάρχει ένα υγρό που είναι πολύ σημαντικό για το σώμα σου. (Μιλούσε για το σπέρμα) Δεν ήξερα πραγματικά για τι μιλούσε εκείνη τη στιγμή, αλλά φυσικά το έκανα ακόμα κάθε μέρα. Κάθε φορά που το έκανα ήξερα ότι ήταν ΠΟΛΥ λάθος και πάντα ντρεπόμουν για αυτό και ντρεπόμουν για τον εαυτό μου. Πάντα σκεφτόμουν πόσο τσαντισμένοι και απογοητευμένοι θα ήταν οι γονείς μου αν ήξεραν ότι κάνω PMOed. Θυμάμαι ότι είπα στον εαυτό μου πολλές φορές πριν ξεκινήσω πραγματικά να κάνω επανεκκίνηση για να προσπαθήσω να το σταματήσω, Και ότι θα σταματούσα επειδή το έχω βαρεθεί, Μόνο που θα ανακαλύψω ότι το έκανα ξανά, Κάθε μέρα, ΑΚΟΜΑ.
Ήμουν πολύ εθισμένος και το ήξερα. Αυτό ήταν όταν ήμουν 11-13. Λοιπόν άρχισα να το ερευνώ. Και στην αρχή της 8ης δημοτικού (ήμουν 13 και λίγους μήνες) άρχισα να το επιβραδύνω και να το κρατάω μια φορά την εβδομάδα. Φυσικά υποχώρησα σε πολλά και αισθάνθηκα ένοχος, κατάθλιψη μετά, και πάντα έλεγα ότι δεν θα το ξανακάνω ποτέ μετά από μια συνεδρία, επειδή ήμουν πολύ καταθλιπτική αλλά κατέληξα να το ξανακάνω ξανά και ξανά. Θα έκανα πολλά άκρα όμως. Σοβαρά δεν μπορούσα να σκεφτώ και είχα ομίχλη εγκεφάλου ΟΛΗ ΜΟΥ ΖΩΗ. Ήμουν πάντα ηλίθιος κατά κάποιο τρόπο, ξέρω βαθιά μέσα μου ότι δεν ήμουν και ήθελα να γίνω κάτι αλλά δεν ήξερα τι με σταματούσε. Πάντα με καταλάμβανε αυτή η συνήθεια, να παίζω πολλά βιντεοπαιχνίδια ταυτόχρονα. Πάντα έβλεπα τον εαυτό μου ως χαμένο.
Έτσι, γύρω στον Φεβρουάριο/Μάρτιο του 2016 ήρθαν, Και ερεύνησα το PMO και τελικά προσπάθησα να κάνω επανεκκίνηση. Βρήκα σε έναν ιστότοπο μια ιστορία επιτυχίας όταν ένας άντρας έφτασε τις 130 ημέρες χωρίς PMO. Αποφάσισα ότι αυτός θα είναι ο στόχος μου, 130 ημέρες noPMO γιατί ήταν διαφορετικός αριθμός και λίγο μοναδικός. Διάβαζα τις παρενέργειες του PMO και διάβασα ότι η εκσπερμάτιση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα οστά και άρχισα να νιώθω πραγματικά αναστατωμένος που θα μπορούσε να είναι αιτία των προβλημάτων στα γόνατά μου και έπρεπε να ξεκινήσω αμέσως την επανεκκίνηση.
Τότε το έκανα, Και επειδή η εκσπερμάτωση δεν επιτρεπόταν, τα υγρά όνειρα ήταν υποτροπές (δεν ήξερα εκείνη τη στιγμή. Έκανα πολλά άκρα (επίσης δεν ήξερα) που με έκανε να υποτροπιάζω πολλές φορές. λίγες επανεκκινήσεις 1 – 2 εβδομάδων. Κάποιες τελειώνουν σε ένα υγρό όνειρο και άλλες MOed. Τότε έκανα την πρώτη μου μεγαλύτερη επανεκκίνηση. Έφτασα τις 3 εβδομάδες. Τις πρώτες 2 εβδομάδες ήταν πολύ δύσκολες και πολλές ακμές αλλά μετά την 3η εβδομάδα ήταν ένα αεράκι και ήταν πολύ εύκολο και ήμουν πολύ χαρούμενος για αυτό εκείνη τη στιγμή.
Τότε, φυσικά, υποτροπίασα από ένα υγρό όνειρο. Τότε, λοιπόν, νομίζω ότι έκανα άλλη μια εβδομάδα επανεκκίνηση, την οποία είχα επίσης ένα υγρό όνειρο και μετά αποφάσισα να ερευνήσω τα υγρά όνειρα και ανακάλυψα ότι δεν είναι υποτροπή. Btw Ήμουν πολύ απελπισμένος γιατί χρειαζόμουν να επουλωθούν τα γόνατά μου μέχρι το καλοκαίρι και δεν μπορούσα να χάσω χρόνο.
Έτσι, ήρθε μιάμιση εβδομάδα επανεκκίνηση, ήξερα ότι τα υγρά όνειρα δεν ήταν πραγματικά υποτροπή, αλλά δεν ήμουν σίγουρος γι' αυτό. Ήταν Τρίτη πρωί γύρω στις 6:30 π.μ., είδα ένα υγρό όνειρο. Δεν μπορούσα να αποφασίσω αν ήταν υποτροπή γιατί δεν ήμουν σίγουρος αν έπρεπε να αφήσω τα υγρά όνειρα να είναι υποτροπή ή όχι. Καθόμουν εκεί και αποφάσιζα τι πρέπει να κάνω, να συνεχίσω την επανεκκίνηση ή απλώς να επανεκκινήσω και να ξεκινήσω πάλι από την αρχή, αλλά αντίθετα γνωρίζοντας ότι τα βρεγμένα όνειρα είναι καλά; Ήταν μια συννεφιασμένη μέρα, βροχερή, σκοτεινή και καταθλιπτική και πολύ κουρασμένη. Κάθισα για τουλάχιστον 10 λεπτά στο κρεβάτι μου για να αποφασίσω. Τότε είπα ΓΑΜΑ ΤΟ θα κάνω επανεκκίνηση, Γνωρίζοντας ότι τα υγρά όνειρα δεν είναι υποτροπή, Σήμερα είναι η 1η μέρα. Ήξερα ότι ήταν μια πολύ δύσκολη επιλογή να κάνω, γιατί δεν ήθελα να σπαταλήσω εκείνη τη μία εβδομάδα που έκανα επανεκκίνηση, ήταν δύσκολο να αποφασίσει. Ήταν όμως η σωστή επιλογή.
Ήταν 12 Απριλίου 2016. Και τότε ξεκίνησε η πρώτη μου μεγαλύτερη επανεκκίνηση, το My 113 day reboot. Έχω πολλή νοσταλγία από αυτό. Στις 12 Απριλίου ήταν επίσης όταν σταμάτησα τα βιντεοπαιχνίδια. Την Παρασκευή 8 Απριλίου 2016 πριν από τις 12 Απριλίου 2016 άρχισα να γυμνάζομαι. Από τις 12 Απριλίου 2016, το υπόλοιπο της σχολικής χρονιάς ήταν ίσως οι καλύτερες στιγμές της ζωής μου μέχρι στιγμής, ήταν πραγματικά διασκεδαστικό και κοιτάζοντας πίσω ήταν καταπληκτικό.
Υποτροπίασα γύρω στις 1-3 Αυγούστου 2016, Δεν είμαι σίγουρος γιατί, αλλά δεν ήμουν πολύ χαρούμενος εξαιτίας αυτού. Νομίζω ότι είναι λόγω ενοχής. Ήταν μια καταθλιπτική μέρα, Νιώθει τόσο μακριά, ακόμα κι αν ένιωθε σαν χθες. Πήγα στον πεζόδρομο του ζωολογικού κήπου του Λίνκολν Παρκ εκείνη την ημέρα, κοιμήθηκα πολύ λίγο και είδα ένα υγρό όνειρο. Νομίζω ότι την ίδια μέρα ή την επόμενη μέρα Ξανά.
Αλλά μετά μια δέσμη επανεκκινήσεων τον Αύγουστο, Στη συνέχεια, τον Σεπτέμβριο που μόλις έκανα επανεκκίνηση, πάλεψα τόσο πολύ από το Guilt. Οκτώβριος, Νοέμβριος, Δεκέμβριος. Οπότε Hopeless, ήμουν σε ένα πραγματικά σκοτεινό μέρος. Δεν ήξερα τι να κάνω. Ιανουάριος, Φεβρουάριος και τέλος Μάρτιος. Θυμάμαι πάντα να κοιτάζω πίσω σε εκείνους τους μήνες, γαμημένο σπατάλη. Δεν θα γίνω ποτέ ξανά 14 χρονών. Ποτέ και ποτέ ξανά. Είναι αδύνατο! Δεν έκανα τίποτα αυτούς τους μήνες. Κυριολεκτικά.
20 Μαρτίου, ξεκίνησε η επανεκκίνηση 130 ημερών. Έγραψα ένα γράμμα στον μελλοντικό μου εαυτό. Το οποίο πραγματικά άνοιξα πριν από μια ώρα, αλλά θα το συζητήσω αργότερα. Η επανεκκίνηση μου είναι κάπως θολή κατά κάποιο τρόπο. Κοιτάζω πίσω σε κάποια γεγονότα κατά την επανεκκίνηση μου και το Nostalgia. Ήμουν κυριολεκτικά εκεί χθες. Συνέβη τόσο γρήγορα, θυμάμαι μια φορά που ένιωθα ένοχος για την επανεκκίνηση κυριολεκτικά πριν από 100 ημέρες. Ήταν λίγο χάλια κατά κάποιο τρόπο. Αλλά μου έφερε ελπίδα, απόλαυσα τα γενέθλια σήμερα Όταν έγινα 15 χρονών. Ακόμα κι αν είδα ένα υγρό όνειρο το πρωί.
Διάβασα αυτό το γράμμα που έγραψα στον εαυτό μου. Ζέστανε πραγματικά την καρδιά μου, και μου έδωσε μια ελπίδα. Ποτέ δεν ένιωσα τέτοιο συναίσθημα στην κακιά μου ζωή. Δεν έχω νιώσει ποτέ τόσο χαρούμενη και συγκινημένη. Ήταν σχεδόν σαν να μου μίλησε ο θεός ή κάποια ανώτερη δύναμη στο σύμπαν, λέγοντάς μου ότι όλα θα πάνε καλά. Είναι σχεδόν σαν ένα συναίσθημα που απλά δεν μπορείς να το εξηγήσεις αλλά πρέπει να το ζήσεις για να δεις τι είναι. Είναι σχεδόν όπως όταν κοιτάς μια εικόνα του σύμπαντος ή μια εικόνα που σε ταξιδεύει πολύ μακριά στο σύμπαν αναμεμειγμένο με νοσταλγία και ελπίδα. Όπως όταν ακούς ένα τραγούδι που σε κάνει να νιώθεις άπειρα.
Είναι εκπληκτικό πώς έφτασα μέχρι τώρα. Νόμιζα ότι πραγματικά δεν θα φτάσω ποτέ σε 130 ημέρες χωρίς PMO. Η πρώτη μέρα είναι τόσο μακριά και όταν ήμουν την πρώτη μέρα, η ημέρα 130 ήταν επίσης πολύ μακριά. Αλλά δεν μπορείτε να φτάσετε την ημέρα 130 χωρίς να κάνετε την πρώτη μέρα.
Είμαι εδώ και παλεύω από την πρώτη μέρα
Ρώτα με οτιδήποτε. Έχω πράγματι λάβει κάποια οφέλη. Μπορείτε να με ρωτήσετε πώς έφτασα εδώ και μπορώ να σας καθοδηγήσω με μερικές στρατηγικές για την καταπολέμηση του PMO.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Έφτασε τις 130 ημέρες Χωρίς PMO Hardmode- 14 ετών – Ιστορία επιτυχίας
by IggyIshness
;