Πάντα ήξερα ότι το PMO ήταν επιζήμιο για την υγεία και την ευημερία μου, αλλά δεν ήξερα πώς να σταματήσω. Πριν από 30 ημέρες ανακάλυψα ένα βίντεο σχετικά με τα οφέλη για την εγκατάλειψη της PMO και αυτό με οδήγησε σε αυτήν την κοινότητα: Nofap.
Τι μου έκανε το PMO.
Η κατάθλιψη και το συνεχές συναίσθημα ότι ήμουν άχρηστος ήταν αυτό που μου επιβαρύνει το PMO. Ήξερα ότι ήρθε η ώρα να σταματήσω και λειτούργησε. Ποτέ δεν ήξερα ότι θα διαρκούσα τόσο πολύ στο NoFap και είναι καταπληκτικό που το έκανα. Συνήθιζα να PMO όποτε είχα χρόνο και μερικές φορές ακόμη και να μην βγαίνω με την οικογένεια και τους φίλους μου μόνο στο PMO. Η μοναξιά έκανε τον εθισμό μου χειρότερο και χειρότερο. Ακόμα δεν μπορώ να πιστέψω ότι πίστευα ότι το πορνό ήταν ωραίο, αν και ήξερα τα αποτελέσματά του.
Είδα τα κορίτσια ως σεξουαλικά αντικείμενα και άρχισα να αναζητώ περισσότερη σκληρή πορνογραφία, καθώς το κανονικό πορνό ήταν τόσο συναρπαστικό για μένα πια. Το σεξ ήταν το μόνο πράγμα που θα σκεφτόμουν και η ομίχλη του εγκεφάλου δυσκολεύει να λειτουργήσει σε μια κανονική κατάσταση (δηλαδή: Σχολή). Ήξερα ότι σκάβω τον τάφο μου σε τόσο μικρή ηλικία και ήξερα ότι είχα όλη μου τη ζωή μπροστά μου και θα μπορούσα να επιτρέψω στην PMO να την καταστρέψει.
Πώς σταμάτησα το PMO
Αν κάποιος διαβάζει αυτό που προσπαθεί να κρατήσει το NoFap, έχω ένα τέχνασμα που το έκανε για μένα. Γράψτε όλες τις φιλοδοξίες που έχετε στη ζωή και όλα τα θαυμάσια πράγματα που θα θέλατε να επιτύχετε στη διάρκεια της ζωής σας. Πάρτε μια στιγμή και σκεφτείτε εάν όλες αυτές οι φιλοδοξίες και οι στόχοι που θα θέλατε να φτάσετε είναι δυνατοί όταν είστε εθισμένοι στο PMO. Το PMO καταστρέφει τη ζωή σας και αυτό ήταν αρκετό για μένα να σταματήσω. Οι πρώτες μέρες ήταν δύσκολες αλλά πάντα ήξερα ότι ήμουν στη σωστή πορεία.
«Μην σταματήσεις. Υποφέρετε τώρα και ζήστε το υπόλοιπο της ζωής σας ως πρωταθλητής »- Mohammed Ali.
Αλλαγές που αισθάνομαι μετά από 30 ημέρες του Nofap.
• Η κατάθλιψη έχει εξαφανιστεί
• Περισσότερος ελεύθερος χρόνος.
• Θεωρώ τα κορίτσια ως ανθρώπινα όντα και όχι ως σεξουαλικά αντικείμενα
• Τα αναδρομικά στοιχεία καθίστανται πιο σπάνια και η ομίχλη του εγκεφάλου είναι σχεδόν ανύπαρκτη.
• Η αυτοεκτίμηση αυξάνεται όσον αφορά τη γνώση της δικής μου αξίας.
Μελλοντικοί στόχοι στο NoFap
Το Nofap θα είναι μια μόνιμη αλλαγή στη ζωή μου και δεν βλέπω κανένα λόγο να το αλλάξω αυτό. Οι αλλαγές που βίωσα είναι πολύ ισχυρές για να τις αγνοήσω. Αυτό που πραγματικά θέλω να βελτιώσω είναι η αυτοπεποίθησή μου όταν βρίσκομαι σε κοινωνικά περιβάλλοντα. Είμαι πολύ ντροπαλός και είμαι εσωστρεφής που είναι εντελώς εντάξει, αλλά θέλω απλώς να βελτιώσω την αυτοπεποίθησή μου και την αυτοεκτίμησή μου. Έχω σχέδια να ξεκινήσω να πηγαίνω στο GYM όταν έφτασα στα 16, οπότε είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος για αυτό. Ο επόμενος στόχος μου στο Nofap είναι 60 ημέρες.
Συμπέρασμα
Θέλω απλώς να ευχαριστήσω όλους όσους με βοήθησαν στο ταξίδι μου εδώ: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain είναι μόνο μερικοί από τους πολλούς ανθρώπους που με ενέπνευσαν να χτυπήσω τους στόχους μου. Το NoFap είναι εκπληκτικό και η ζωή αλλάζει, αλλά σε όσους αγωνίζονται, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο. Απλώς σφράγισε την πεποίθησή μου στο NOFAP. #FuckPMO
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 30 του NoFap ολοκληρώθηκε
by SomalianTeen
;