Όλα ξεκίνησαν όταν ήμουν 11 ετών (2011). Ήμουν στην 6η τάξη στο γυμναστήριο και όλοι αλλάζαμε τα σχολικά μας ρούχα. Στα αποδυτήρια, θέματα όπως τα βυζιά, το σεξ και το μέγεθος του πούτσου εμφανίζονταν συχνά. Τη συγκεκριμένη μέρα, τα παιδιά άρχισαν να μιλούν για τον αυνανισμό, και δεν ήξερα τι ήταν αυτό, οπότε άκουσα με προσοχή.
Στο τέλος της ημέρας πήγα σπίτι γνωρίζοντας ότι για να αυνανιστώ, έπρεπε να βγάλω μια φωτογραφία μιας γυμνής γυναίκας στο διαδίκτυο και να χαϊδέψω τον πούτσό μου. Πήγα λοιπόν σπίτι, έκανα ιδιωτική περιήγηση στο iPod touch και έβγαλα μια φωτογραφία. Ήταν η πρώτη φορά που είχα δει κάτι τόσο όμορφο. Ήταν το καλύτερο πράγμα που είχα δει ποτέ. Ήμουν συγκλονισμένος στην εικόνα, για να μην πω ότι δυσκολεύτηκα σε ένα νανοδευτερόλεπτο.
Έτσι άρχισα να χαϊδεύω λίγο τον πούτσό μου και γρήγορα ένιωσα μια αίσθηση σαν να επρόκειτο να κατουρήσω, έτσι σταμάτησα ακριβώς πριν από την εκσπερμάτωση (οι άνθρωποι στο μάθημα γυμναστικής είπαν να το χαϊδέψουν και δεν κατάλαβα όλη την ιδέα του cumming). Δεν ήθελα να κατουρήσω στο κρεβάτι μου, αλλά το συναίσθημα ότι ετοιμαζόμουν να «ουρήσω» ένιωθα τόσο καλά που ήθελα να συνεχίσω ούτως ή άλλως. Πήγα λοιπόν στην κουζίνα και πήρα ένα μπολ με σκοπό να πιάσω την κατούρα στο μπολ για να μην πέσει στο κρεβάτι μου. Έπειτα συνέχισα το φάπα που θα άλλαζε τη ζωή όπως την ήξερα.
Είχα το iPod στο ένα χέρι, τον πούτσο στο άλλο, και όταν ετοιμαζόμουν να "ουρήσω", το σχέδιό μου ήταν να πιάσω το μπολ δίπλα μου και να το χρησιμοποιήσω. Άρχισα να το παίρνω και ένιωσα σαν παράδεισος. Τόσο πολύ, που όταν πλησίαζα στο σημείο να «ουρήσω» το σώμα μου πάγωσε από έντονη ευχαρίστηση και δεν μπορούσα να πιάσω το μπολ. Αυτός ήταν ο πιο ανήσυχος παππούς της ζωής μου, γιατί όταν έφτασα στο αποκορύφωμά μου περίμενα ότι η κατούρηση θα πήγαινε παντού. Φανταστείτε την έκπληξή μου όταν υπήρχε μόνο λίγη σταγόνα προεφηβικής πρέσας για να φανεί. Και μετά ξεκίνησε η (περίπου 5 χρόνια) σχέση μου με την PMO.
Κεφάλαιο 2: Τα 5 χρόνια του PMO (2011-2016)
Κατά τη διάρκεια 1,825 ημερών, το fapping μου κυμάνθηκε ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Τις περισσότερες φορές έκανα θρησκευτική σύγκρουση κάθε δεύτερη μέρα, αλλά μερικές φορές πήγαινα δύο φορές την ημέρα και άλλες φορές απείχα για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω περιστάσεων όπως οι οικογενειακές συγκεντρώσεις. Το ρεκόρ μου είναι 3 φορές την ημέρα.
Ο λόγος που κοίταζα συνήθως κάθε δεύτερη μέρα είναι επειδή τότε, νομίζω ότι είχα κάποιο είδος κατανόησης ότι αυτό που έκανα μπορεί να μην ήταν τόσο καλό για μένα. Βοήθησε επίσης το γεγονός ότι πάντα ασχολιόμουν έντονα με τον αθλητισμό σε όλη μου την παιδική ηλικία, οπότε μερικές φορές ήμουν πολύ κουρασμένος για να παίζω. Οι υποψίες μου επιβεβαιώθηκαν όταν βρήκα το nofap λίγο πριν κλείσω τα 13. Το δοκίμασα μία φορά, απέτυχα και μετά έκανα κάποιες εκλογικεύσεις που μου επέτρεψαν να συνεχίσω να αποχωρίζομαι. Έτσι έκανα για το υπόλοιπο του γυμνασίου. Στο γυμνάσιο, το fapping δεν επηρέασε καθόλου τη ζωή μου. Ήταν απλώς κάτι που έκανα που ένιωσα καλά. Στο γυμνάσιο είχα πολλούς καλούς φίλους, είχα μια κοπέλα για 1 εβδομάδα, ήξερα για κορίτσια που με άρεσαν, με διάλεγαν πάντα πρώτη στο μάθημα του γυμναστηρίου, κέρδιζα πρόεδρο τάξης και τις δύο φορές που έτρεχα και γενικά ήμουν ο άντρας. Ίσως ρωτάτε, «ποιο είναι το πρόβλημα τότε; Μοιάζεις και δεν έχεις κοινωνικό άγχος και δεν είσαι φρικτός με τα κορίτσια. Δεν είναι υπέροχη τότε η ζωή σου;» Και μετά ήρθε το γυμνάσιο.
Πήγα σε ένα γυμνάσιο μακριά από το γυμνάσιο μου και δεν ήξερα κανέναν εκεί. Δεν είχα μεγάλο πρόβλημα να κάνω φίλους (το να είμαι σε αθλητικές ομάδες με βοήθησε) αλλά άρχισα να παρατηρώ κάποιες παρενέργειες του PMO, όπως η εξαιρετικά χαμηλή ενέργεια και δεν λάμβανα σχεδόν τόση προσοχή από τα κορίτσια όπως πριν. Κάποια βράδια γυρνούσα σπίτι από την προπόνηση, έβγαζα με τζάκι και μετά κοιμόμουν μόνο για να ξυπνήσω αργά το βράδυ με ένα σωρό εργασίες που δεν έχω καν αγγίξει. Αυτό συνεχίστηκε για λίγο μέχρι να χορτάσω. Έκανα άλλη μια μισή απόπειρα στο nofap, αποτυγχάνοντας γύρω στην 20ή μέρα, λογικεύοντας τον εαυτό μου ότι αν συνέχιζα να κάνω nofap θα είχα χαζομάρες όλη μέρα στο σχολείο και δεν το ήθελα αυτό. Οπότε συνέχισα να σκέφτομαι.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα που μου προκάλεσε το PMO ήταν η χαμηλή ενέργεια. Ένιωθα σαν σκέτος θάνατος κάθε πρωί όταν ξυπνούσα μετά από 6-7+ ώρες τις περισσότερες νύχτες. Έπειτα, θα περνούσα το σχολείο και θα έπρεπε να τα καταφέρω με την εξάσκηση και τις προπονήσεις μετά το σχολείο. Μετά από αυτό θα έπρεπε να πάω σπίτι και να κάνω τα μαθήματά μου ακριβώς τη στιγμή που ετοιμαζόμουν να αποκοιμηθώ. Τις περισσότερες νύχτες από όσες μπορούσα να μετρήσω στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μου, αποκοιμήθηκα αφήνοντας την εργασία μου ατέλειωτη. Συν τοις άλλοις, ανησυχούσα γιατί ένιωθα τον πούτσο μου να χάνει σιγά σιγά την ευαισθησία μου μετά από κάθε φάπα που συμμετείχα…
Κεφάλαιο 3: αλλαγή νοοτροπίας
Το σημείο ανατροπής ήρθε στις 16 Οκτωβρίου 2016, όταν έπεφτα στα συνηθισμένα μου. Το πρώτο σημάδι ήταν ότι ο πούτσός μου δεν σκληραίνει όπως συνήθως για τον ίδιο τύπο βίντεο. Ξέρεις αυτό που κάνεις όταν αρχίζεις να βλέπεις πορνό, και προσπαθείς να δυσκολέψεις τον εαυτό σου, ώστε να κρατήσεις το πουλί σου όπως αυτό και να κάνω μικρά εγκεφαλικά μωρά; Λοιπόν, έπρεπε να το κάνω αυτό για λίγο πριν φτάσει σε μια ημίσκληρη στύση. Όταν τελείωσα, ήταν η πιο δυσάρεστη εκσπερμάτιση της ζωής μου. Τότε ήξερα ότι για να αποκτήσω την ίδια βιασύνη ντοπαμίνης που είχα προηγουμένως, θα έπρεπε να προχωρήσω σε πιο σκληροπυρηνικά βίντεο και αυτό δεν ήταν ένας δρόμος που ήθελα να ακολουθήσω. Έτσι σταμάτησα.
Είπα στον εαυτό μου ότι δεν θα ξαναπατήσω ό,τι κι αν γινόταν για τουλάχιστον 90 μέρες. Ακόμα κι αν περπατούσα στο σχολείο με τον πιο σκληρό κόλπο στον κόσμο όλη μέρα κάθε μέρα, δεν θα ενέδινα. Ξαφνικά, ήμουν αποφασισμένος. Τίποτα δεν μπορούσε να με σταματήσει.
Μέχρι την 11η μέρα γιόρταζα ήδη 90 ημέρες γιατί ήξερα ήδη ότι θα τα κατάφερνα. Ήταν ένα γεγονός στο μυαλό μου. Ακόμα κι αν ήμουν στο σπίτι μου όλη μέρα στο δωμάτιό μου μόνος μου χωρίς να κάνω τίποτα άλλο από το να αποχωριστώ, δεν θα το έκανα.
Για μένα, το κλειδί για το nofap Δεν έχω κάνει διαλογισμό, κρύο ντους και όλα αυτά τα άλλα πράγματα. Δυστυχώς δεν έκανα τίποτα από αυτά. Το κλειδί για μένα ήταν η ωμή δύναμη της θέλησης.
Αυτός είναι ο λόγος που δεν πιστεύω στα ερεθίσματα. Αν έχεις τη θέληση να πετύχεις, απολύτως τίποτα δεν μπορεί να σε κάνει να αυνανιστείς. Ούτε πλήξη, ούτε φωτογραφίες ή βίντεο, ούτε να χωρίσεις με την κοπέλα σου και σίγουρα όχι επειδή νιώθεις κάτι τέτοιο για οτιδήποτε. Τίποτα δεν μπορεί να σας προκαλέσει να αποχωρήσετε επειδή δεν είστε σε θέση να εκτελέσετε την πράξη καθόλου.
Γιατί είσαι ανίκανος; Γιατί έδωσες μια υπόσχεση στον εαυτό σου. Εάν έχετε υποτροπιάσει ποτέ, δεν οφείλεται σε κάποιο ερέθισμα, ήταν εξαιτίας σας. Ήσουν αδύναμη θέληση και δεν το ήθελες αρκετά. Ήσουν beta αρσενικό. Είσαι πραγματικά γαμημένο σκυλάκι αν δεν μπορείς να κρατήσεις τον λόγο σου για τον εαυτό σου και να κάνεις ό,τι στο διάολο λες ότι θα κάνεις. ΑΝ ΛΕΣ ΟΤΙ ΠΕΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΑΓΓΙΞΕΙΣ ΤΟ ΚΟΤΣΑ ΣΟΥ ΓΙΑ 90 ΜΕΡΕΣ ΤΟΤΕ ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ. Μεγαλώστε το διάολο και αρχίστε να τηρείτε τις υποσχέσεις σας.
Η υιοθέτηση αυτής της νοοτροπίας με έφερε εδώ, και θα με φέρει όπου θέλω να πάω γιατί μπορώ να κάνω οτιδήποτε μου βάλει στο μυαλό και μπορείτε και εσείς.
Κεφάλαιο 4: οφέλη
- ενέργεια, φυσικά
Ένα από τα αγαπημένα μου οφέλη είναι ότι δεν αισθάνομαι νευρικός και μου αρέσει ο θάνατος όταν ξυπνάω. Έχω τόνους ενέργειας συνολικά. Υπήρχε αυτή τη φορά γύρω στη 40η ημέρα όταν ήμουν στην προπόνηση ποδοσφαίρου. Έκανα ένα τρυπάνι σανίδας (1 προς 1 τρυπάνι που κάνουν οι linemen. Και οι δύο προσπαθούσαν να σπρώξουν ο ένας τον άλλον προς τα πίσω) με έναν αρχηγό που ήταν περίπου στο μέγεθός μου και ήταν γνωστός ότι κέρδιζε παιδιά πολύ μεγαλύτερους από αυτόν. Τον ανατίναξα εκπλήσσοντας τους πάντες. Δεν το είχα ξανακάνει αυτό.
- ανάπτυξη τριχοφυΐας προσώπου και βαθύτερη φωνή
Δεν είμαι σίγουρος ότι αυτό οφείλεται στο nofap ή επειδή είμαι 16 και αυτό θα συνέβαινε ούτως ή άλλως
- Ανδρισμός
Περπατώ στη ζωή νιώθοντας σαν τον άντρα τώρα. Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορώ να κάνω και κανέναν που να μην μπορώ να νικήσω. (Φυσικά όλα αυτά είναι στο κεφάλι μου και εξωτερικά μένω ταπεινός)
- η μουσική ακούγεται καλύτερα
Το κάνει πραγματικά
- τα κορίτσια φαίνονται καλύτερα
Τα κορίτσια της τάξης μου που δεν έδινα σημασία πριν αρχίζουν να φαίνονται υπέροχα.
- διανοητική σαφήνεια
Θυμάμαι τι σκεφτόμουν και δεν σκοντάφτω στον λόγο μου όσο πριν.
- Κοινωνική ζωή/άγχος
Ποτέ δεν είχα πραγματικά πρόβλημα, αλλά από το nofap άρχισα πραγματικά να κόβω ψεύτικους ανθρώπους χωρίς νόημα από τη ζωή μου που ήμουν πολύ αδύναμος για να αποκόψω πριν. Το Instagram αποχαιρέτησε και αφαίρεσα περισσότερους από τους μισούς «φίλους» μου στο Snapchat.
Συμπέρασμα αν υπάρχει θέληση, υπάρχει τρόπος και αν υποτροπιάσεις, δεν υπάρχει τίποτα ή κανείς να κατηγορήσει εκτός από τον εαυτό σου. Εάν υποτροπιάσεις, είσαι pussyboy beta αρσενικό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Nofap ενηλικίωση ιστορία? Έκθεση 90 ημερών, 16 εκ
;