Πριν από 282 ημέρες, θα είχα ξεδιπλώσει 2-5 φορές την ημέρα, φαντάζομαι κορίτσια στο κρεβάτι μου, περίεργα φετίχ, αλλά άλλαξε πολύ. Τα κίνητρα για κινήσεις δεν είχαν κανένα αντίκτυπο σε μένα. Δεν μου άρεσε να γράφω σε ένα περιοδικό κάθε μέρα. Ο τυπικός τύπος 16 ετών που παίζει βιντεοπαιχνίδια, χτυπάει και παραμένει μοναχικός, αποφεύγοντας να μιλάει με κορίτσια, μάλλον ντροπαλός με όλους. Λοιπόν όλα αυτά άλλαξαν με πιστέψουν. Το προσωπικό μου κίνητρο ήταν ΕΚΤΕΛΕΣΗ.
Ναι, θα το πω ξανά, αυτό το πράγμα άλλαξε ολόκληρη η ζωή μου.
Οι άνθρωποι ισχυρίστηκαν ότι για να μην αυνανιστείς, έπρεπε να αποσπάσεις τον εαυτό σου με κάτι, και είχα βιντεοπαιχνίδια, αλλά ναι, δεν πραγματικά αποσπά την προσοχή αλλά για μερικές μέρες. Τότε χτύπησα πάλι, και ήμουν σαν «καλό, δεν θα ξεφορτωθώ ποτέ αυτόν τον εθισμό». Πήγα πάλι με θλιβερή λειτουργία. Μέχρι μια μέρα, συνάντησα 2 εισαγωγικά που θα μπορούσαν να είναι τα μόνα 2 που με κατάλαβαν και με κίνητρα, λέγοντας:
"η αληθινή δύναμη των ανθρώπων μας είναι ότι μπορούμε να αλλάξουμε μόνοι μας"; «Αν πραγματικά θέλετε να γίνετε ισχυροί, μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σας. Ζώντας τη ζωή σας δεν έχει καμία σχέση με αυτό που σκέφτονται οι άλλοι."
Με άλλα λόγια, έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε μόνοι μας, χωρίς τη βοήθεια κανενός. Πρόκειται για ΕΣΑΣ.
Ήμουν ένας κοκαλιάρικος άντρας, πάντα ήθελα να χτίσω μυς, πήγα ακόμη και στο γυμναστήριο, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω για περισσότερο από ένα μήνα, γιατί θα τα παρατήσω, μετά θα πάω για έναν μήνα και πάλι πιστεύοντας ότι είμαι πάλι κίνητρο, αλλά τότε συμβαίνει η ζωή, αρρωσταίνεις, δεν μπορείς να συνεχίσεις για μια εβδομάδα - καταστρέφει την πρόοδό σου, σταματάς. Αυτό ήμουν ξανά και ξανά.
Ο εθισμός στο fap με έκανε να παρακινήσω να ασκηθώ. Με ενθουσιάστηκε. Το μόνο που θα έκανα μια ολόκληρη εβδομάδα είναι να σκεφτώ τι μπορώ να κάνω για να αλλάξω τον τρόπο που βλέπω - για να γίνω μυώδης. Ξέχασα ακόμη και να χτυπήσω, γιατί το μυαλό μου ασχολήθηκε με αυτό. Από εκείνη την εβδομάδα παρακαλούσα τους γονείς μου να με κάνουν ένα BAR στην πίσω αυλή μας. Ποτέ δεν σκεφτόμουν το χτύπημα. Έκανα μια μπάρα, άρχισα να δουλεύω, παρακολούθησα τόνους βίντεο σχετικά με τη διατροφή και άλλα πράγματα.
Άρχισα να βλέπω αποτελέσματα μετά από 1 μήνα. Τον ίδιο μήνα με ενθάρρυνε τόσο πολύ να κάνω όλα αυτά τα τρελά πράγματα στο μπαρ, ειδικά το μυαλό. Πέρασα αμέτρητες νύχτες κοιτάζοντας διατροφικά πράγματα, έχοντας το μυαλό μου επικεντρωμένο σε αυτό, μέχρι μια στιγμή, μια πολύ δύσκολη στιγμή, κύλησε στο Facebook, είδα ένα κορίτσι με τα βυζιά της να βγαίνει σχεδόν από το σουτιέν της και το ένιωσα, την ώθηση να μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Νομίζω ότι ήταν σαν 2 εβδομάδες στο NoFap ,. Ένιωσα τόσο άσχημα που σχεδόν έχανα την αναπνοή μου. Αλλά πριν το χέρι μου φτάσει στο παντελόνι μου, είπα: «Θα αλλάξει αυτό τον τρόπο που βλέπω; Θα αξίζει τον κόπο; Όχι δεν θα. Αλλά δεν θα βλάψει μόνο μία φορά σε τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Και για κάποιο λόγο κατάφερα να σταματήσω. Έκλεισε την καρτέλα facebook, πήγα να πλύσω το πρόσωπό μου, να κάνω κάτι άλλο.
Αφού είδα τα αποτελέσματα από 1 μήνα προπόνηση στο δρόμο, έγινα εθισμένος σε αυτό. Μου άρεσε πολύ τα αποτελέσματα. Μου άρεσε το συναίσθημα μετά την προπόνηση, μου άρεσε να χαμογελάω σαν καθυστέρηση για ώρες μετά από μια καλή προπόνηση. Αυτή η αδρεναλίνη. Όλα αυτά με κράτησαν μέχρι σήμερα. Είμαι ακόμα εθισμένος στα αποτελέσματα. Ακόμα και μικρά επιτεύγματα. Αυτό με κάνει να συνεχίζω. Ότι ξέρω ότι έκανα 1 ακόμη μυϊκή κίνηση από την τελευταία φορά ή είχα 3 ακόμη δευτερόλεπτα στο L-Sit.
Θα σας πω ειλικρινά, ότι όλα αυτά τα συναισθήματα που μόλις είπα εκεί, είναι πολύ καλύτερα από το συναίσθημα που θα έχετε από το χτύπημα, επειδή δεν θα είστε ευχαριστημένοι για μερικά δευτερόλεπτα, θα είστε ευχαριστημένοι για τα υπόλοιπα η ζωή σου
Από τότε και μέχρι σήμερα, είχα σβήσει τη μνήμη μου σχετικά με το fapping, για τα φετίχ, έγινε καλύτερο άτομο. Έκανα πολλούς φίλους γιατί ο τρόπος που βλέπω τώρα ειλικρινά. Οι άνθρωποι είναι πραγματικά περίεργοι πώς έγινα το άτομο που είμαι τώρα - Ο όχι-ντροπαλός άντρας που δεν θα μιλούσε σε κανέναν. Είμαι μάλλον ομιλητικός τώρα. Μου αρέσει να λέω στους ανθρώπους πώς το έκανα. Πώς άλλαξα τη ζωή μου. Οι ρουτίνες προπόνησής μου. Έχω ακόμη και μια ομάδα φίλων που πηγαίνουν καθημερινά στο πάρκο του δρόμου για να ασκηθούν, δεν φοβάμαι πλέον να μιλήσω με κορίτσια. Σοβαρά, το να είμαι αρκετά μυώδης μου δίνει ώθηση στην αυτοπεποίθηση.
Αυτό έχω να πω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ιστορία ενός πρώην εθισμένου 16 ετών.
;