Έχω χάσει τα λόγια μου, είμαι τόσο περήφανος για τον εαυτό μου που έφτασα μέχρι εδώ. Η καθημερινότητα που κάποτε ήταν καταθλιπτική και άχρωμη είναι τώρα γεμάτη συνεχή ευτυχία και μικροπράγματα. Πολλά [πλεονεκτήματα] όπως η εκμάθηση της κουβέντας, το κοινωνικό άγχος εξαφανίστηκαν, ώστε να μπορώ να νιώθω άνετα οπουδήποτε και με οποιονδήποτε,
να είστε σε θέση να συγκεντρώνεστε καλύτερα με τη μελέτη, για παράδειγμα, πιο κοινωνικά και καλύτερη φροντίδα για την υγιεινή, να τρώτε πιο υγιεινά, η λίστα συνεχίζεται. [Καλύτερη σκέψη] ήταν ένα από τα πρώτα μου οφέλη που είχα ποτέ.
Λοιπόν, αυτά τα οφέλη δεν έρχονται μόνο με το NoFap, αλλά θα έλεγα ότι οδηγεί στο 75% αυτού. Αυτό που με έκανε να ξεκινήσω το NoFap ήταν ότι ήμουν εξαιρετικά άβολος με τα κορίτσια, η κατάθλιψη και γίνομαι αντικοινωνικός και λυπημένος καθημερινά. Ένιωσα σαν να απομονώνομαι και όταν έμαθα τι μπορεί να το προκαλούσε, ανέβηκα αμέσως σε αυτό το τρένο. Κατάφερα μόνο να έχω πολλαπλά σερί 5-23 ημερών στην αρχή.
Θα γίνω 18 μόλις μετά από μια μέρα που θα κλείσω τις 90 μέρες.
Είμαι αρκετά σίγουρος ότι θα μπορέσω να περάσω 90 μέρες τώρα. Ήταν ένα τρελό ταξίδι και θα σας τα πω όλα σε 10 μέρες.
[Pre-NoFap;] Δεν κοιμάμαι σχεδόν καθόλου, 6 ώρες τη νύχτα αν ήμουν τυχερός, συνήθως 4-5 ώρες ΑΝ κοιμόμουν. Τραβιέται όλα τα βραδινά εβδομαδιαία για κανέναν απολύτως λόγο. Πέρασα τις μέρες μου στον υπολογιστή μου. Παράλειψη το σχολείο όπως κάθε άλλη μέρα ή μέρες κάθε φορά. PMO τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Έγινα αντικοινωνικός, έπινα μόνο με τους φίλους μου τα Σαββατοκύριακα. Η λίστα συνεχίζεται
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 80 – Άφωνος σε αυτό το σημείο
;