Από τότε που άρχισα να το παίρνω σοβαρά πριν από δύο χρόνια, η ζωή μου έχει βελτιωθεί με πάρα πολλούς τρόπους, είναι σχεδόν ανυπολόγιστη. Έχω πολλά πράγματα για μένα: διαπρέπω απολύτως σχεδόν σε ό,τι κάνω στις τέχνες.
Πηγαίνω σε ένα υπέροχο γυμνάσιο (είμαι 17) με καλούς βαθμούς και θέλω να κάνω τέχνη (δεν είμαι σίγουρος με ποιο μέσο ακόμα!) για το υπόλοιπο της ζωής μου και είμαι πολύ σίγουρος για την πορεία και το μέλλον μου. Στην πρώτη συμβουλή, λέω να βγω έξω και να ζήσω τον κόσμο. Αυτό το καλοκαίρι έκανα ακριβώς αυτό. Έκανα οντισιόν και έκανα μια θεατρική παραγωγή που κόντεψα να μην κάνω. Ωστόσο, το NoFap με ανάγκασε να το κάνω και ήταν μια από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω πάρει ποτέ. Έκανα τόσους πολλούς νέους φίλους, και μάλιστα γνώρισα μια κυρία εκεί με την οποία βγαίνω τώρα. Η ζωή αναζητά φίλους, και απλά ανυπομονώ να ανταποκριθώ στις προκλήσεις του junior year και να τις συντρίψω.
Έφτασα στις 90 μέρες, επομένως μπορώ να κάνω τα πάντα.
Ευχαριστώ, NoFap. Για όλα. Όλα αυτά τα οφείλω εσείς παιδιά.
TL; DR: Κάνε σχέδια για να αποτρέψεις τον εαυτό σου από το να πέσεις, 90 μέρες δεν είναι το τέλος, η λογική και η λογική είναι ο καλύτερος σου φίλος, οι γυναίκες δεν είναι το παν στη ζωή, το nofap δεν θα τα φτιάξει όλα.
Βλέπω πολλά από αυτά και γίνονται περιττά αφού είστε σε αυτό το δευτερεύον για λίγο, γι' αυτό θα προσπαθήσω να διατηρήσω αυτήν την ανάρτηση συνοπτική καθώς οι συμβουλές και οι γνώσεις μου είναι πράγματα που δεν βλέπω συχνά σε αυτήν τη δευτερεύουσα αρκετά ή και καθόλου. Εδώ είναι:
- Το νούμερο 1 πράγμα που με έχει κρατήσει από το να ξεγελάσω είναι να κρατάω τον εαυτό μου όσο πιο απασχολημένο γίνεται. Έκανα θέατρο, μουσική, φωτογραφία, κινηματογράφο και πολλά άλλα πράγματα όλο αυτό το καλοκαίρι για να μην βαρεθώ που σίγουρα θα οδηγούσε σε υποτροπή. Όποτε μου έπιανε μια παρόρμηση, θα ακολουθούσε αμέσως μια σκέψη όπως: «Έχετε μια παράσταση σε δύο εβδομάδες, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ το nofap για να τα πάτε καλά. απλά δεν μπορείς να υποτροπιάσεις». Και τότε οι ορμές μου θα καταστρέφονταν ολοσχερώς. Εγγραφείτε για οτιδήποτε θεωρείτε ότι σας ενδιαφέρει εξ αποστάσεως. Κάντε αυτά τα σχέδια για μέρες, εβδομάδες, μήνες κόλασης και στόχος σας είναι να μην έχετε αυνανιστεί από τώρα μέχρι τη στιγμή του σχεδίου. Βγες έξω στον κόσμο και το fapping απλά δεν θα είναι επιλογή. Είναι μαγικό.
- Το big 90 είναι λίγο υπερπουλημένο νομίζω. Οι ορμές σας δεν φεύγουν. Εξακολουθώ να έχω ορμές κατά καιρούς, και για κάποιο λόγο είναι ιδιαίτερα δυνατές και δελεαστικές τον τελευταίο καιρό. Το NoFap εξακολουθεί να είναι ένας καθημερινός αγώνας για μένα, ωστόσο γίνομαι όλο και πιο δυνατός και οι ορμές όλο και λιγότερο συχνές. Έχω πολύ δρόμο ακόμα. Νόμιζα ότι θα είχα «θεραπευθεί» και «φτιάξει» μέχρι τώρα… στην άλλη πλευρά της επιτυχίας. Ωστόσο δεν είμαι. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή είμαι ακόμα έφηβος και οι ορμόνες μου μαίνεται (θα ήθελα πραγματικά να ακούσω τις σκέψεις από οποιονδήποτε έφηβο διαβάζει αυτήν την ανάρτηση σχετικά με αυτό). Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχει ακόμα δουλειά που πρέπει να γίνει και δεν είμαι απολύτως σίγουρος ότι θα ολοκληρωθεί ποτέ.
- ΛΟΓΙΚΗ και ΛΟΓΟΣ είναι ο καλύτερος φίλος σας με το NoFap. Τα ένστικτά σας έχουν γίνει εχθρός σας χάρη στο PMO. Δεν είναι αξιόπιστοι. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τον εθισμό σας όσο περισσότερο μπορείτε επιστημονικά, ώστε να μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι στην πραγματικότητα δεν «χρειάζεστε» το πορνό ή το «χρειάζεστε» να ξεκολλήσετε… απλώς νομίζετε ότι το χρειάζεστε. Ξεπέρασε τον κοινόχρηστο εαυτό του ανθρώπου, αλλά και αγκάλιασέ τον. Είστε ένα ζώο που δεν προοριζόταν να αποσπάται καθημερινά πολλές φορές την ημέρα. Θα βγει βρυχηθμός και θα είναι ένδοξη, αλλά ένα διαφορετικό θηρίο πρέπει να κατακτηθεί πριν προκύψει το λιοντάρι. Ο εθισμός δεν ξεπερνιέται με καθαρή θέληση, υπάρχουν κόλπα, έχει αδυναμίες που μπορούν να αξιοποιηθούν. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ τους. Μην το κάνετε αυτό πιο δύσκολο στον εαυτό σας από όσο χρειάζεται.
- Οι γυναίκες δεν είναι το παν στη ζωή. Μην κάνετε NoFap για γυναίκες, κάντε το για τον εαυτό σας. Σου αξίζει μια καλύτερη εκδοχή ΣΟΥ. Το PMO με έχει κάνει να έχω ανάγκη και απελπισμένη για μια γυναίκα, και εξακολουθώ να είμαι, αλλά όχι τόσο πολύ όσο ήμουν στην Ημέρα 1. Το να πιστεύεις ότι μια γυναίκα θα διορθώσει οτιδήποτε λάθος στη ζωή σου, θα θέσει εσένα και όποια γυναίκα είσαι μαζί σε αποτυχία . Διαβάστε το Missing Piece Meets the Big O από τον Shel Silverstein. Αυτό ενσωματώνει τέλεια αυτό για το οποίο μιλάω εδώ.
- Το NoFap δεν διόρθωσε τα πάντα στη ζωή μου, αν και σίγουρα το βοήθησε πολύ. Εξακολουθώ να μην γυμνάζομαι, παρόλο που είμαι πολύ αδύνατη και δεν έχω συγκεντρώσει την πειθαρχία ή τη δύναμη της θέλησης για να είμαι σε φόρμα. Και εγώ είμαι ανασφαλής γι' αυτό. Ότι μεταξύ πολλών άλλων, έχω ακόμα πολλά να δουλέψω με τον εαυτό μου. Ίσως το NoFap με βοήθησε να μπω στον σωστό δρόμο, αλλά τελικά πρέπει να έχω τη δύναμη της θέλησης για να το πάω στο επόμενο επίπεδο. Τονίζω πολύ ότι το NoFap δεν είναι δυνατό μόνο μέσω της απόλυτης θέλησης, αλλά στο τέλος της ημέρας, το χρειάζεστε για να πετύχετε. Είναι ακόμα απολύτως απαραίτητο.
Αυτό είναι το μόνο που μπορώ να σκεφτώ από τώρα. Συνειδητοποιώ ότι υπάρχουν πολλές σκληρές συνειδητοποιήσεις εδώ, απλώς προσπαθώ να είμαι χρήσιμος βάζοντας πράγματα σε αυτήν την ανάρτηση που δεν βλέπω συχνά εδώ. Και αυτό που δεν βλέπουμε συχνά εδώ είναι μερικά από τα αρνητικά πράγματα που μας συμβαίνουν στα ταξίδια μας. Μας αρέσει να εστιάζουμε στα θετικά, κάτι που είναι πολύ καλό στην πραγματικότητα. Η ικανότητα να το κάνετε αυτό είναι εξαιρετικά χρήσιμη για να διατηρήσετε ένα σερί όταν η ζωή σας απογοητεύει και αυτές οι ορμές επανέρχονται σε εσάς.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά 90 ημερών // Υποτιμημένες συμβουλές/Πληροφορίες
by Neirbonave
;