Είναι μισό μεσάνυχτα εδώ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τελικά είμαι την 90η ημέρα. Το PMO αισθάνεται σαν μια μακρινή μνήμη, κάτι από το οποίο έχω απομακρυνθεί πλήρως. Αυτή είναι η πρώτη και ελπίζω αιώνια προσπάθειά μου στο NoFap. Σε 90 ημέρες, έχω πάει από:
- Δεν ασκεί καθόλου την άσκηση 4 ημέρες την εβδομάδα. Διπλασίασα τη δύναμη των ώμων μου και τελικά μπορώ να κάνω pullups!
- Σπαταλάω τον ελεύθερο χρόνο μου, μαζεύοντας τον εθελοντισμό και ψάχνοντας για δουλειά.
- Ντους μια φορά την εβδομάδα για το ντους καθημερινά.
- 85kg σε 77kg (μια συνολική απώλεια βάρους του 8kg, θα μπορούσε να γίνει καλύτερα και θα το κάνω στις επόμενες ημέρες 90).
Δεν έχουν πολλά να πουν, εκτός από τη μεταφορά σε άλλες 90 ημέρες!
Ευχαριστώ NoFap, δεν θα μπορούσα να φτάσω σε αυτό το σημείο χωρίς την κοινότητα.
Ήμουν 12 όταν άρχισα να παρακολουθώ και συνέχισε σχεδόν καθημερινά μέχρι τις αρχές Μαΐου του τρέχοντος έτους, όταν ξεκίνησε το σερί. Είμαι τώρα 17.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 90, τέλος.
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ
Είμαι πολύ σίγουρος ότι είμαι στην 100η ημέρα τώρα, ο μετρητής του σήματος είναι πάλι με λάθη. Θέλω να πω ευχαριστώ στην κοινότητα που μου έδωσε πληροφορίες και ενθάρρυνση όταν τις χρειάζομαι.
Δεν έχω παρακολουθήσει πορνό, διέτρεψα χειροκίνητα το πέος μου ή οργασμό για 100 ημέρες. Αυτήν τη στιγμή, έχω κάνει μερικά προσωπικά επιτεύγματα και προόδους που θα ήθελα να μοιραστώ:
- Άρχισε να εργάζεται 4 φορές την εβδομάδα, έχασε 20 κιλά. Συνήθιζα να μην μπορώ να κάνω pushups ή pullups αλλά τώρα προχωράω γρήγορα.
- Ξεκίνησα τον εθελοντισμό για ένα μαγαζί 20 ωρών εβδομαδιαίως.
- Είμαι πάνω από το μισό C25K (/ r / C25K) και μόλις χθες έτρεξε 7 μίλια / ώρα για 20 λεπτά κατ 'ευθείαν. Πριν από λίγες εβδομάδες δεν μπορούσα να τρέξω αυτή την ταχύτητα για 2 λεπτά χωρίς να πεθάνω. Θα ξεκινήσω μετά από 10 χιλιόμετρα προπόνηση και μετά θα αυξήσω την ταχύτητα για να εργαστώ σε απόσταση 5 λεπτών.
Αυτό είναι βασικά, αλλά αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα μπροστά από τη βαρετή καθιστική ζωή που έζησα πριν από 100 ημέρες. Η κύρια υπερδύναμη που μου έχει δείξει είναι το κίνητρο και η πειθαρχία. Αν αυτό είναι όλο που θα βγούμε ποτέ από το NoFap τότε θα χαρούμε να συνεχίσω γιατί ήταν ένα τεράστιο σημείο καμπής στη ζωή μου.
Καλή τύχη σε όλους!
Είμαι 17, γίνω 18 σε λίγους μήνες. Παρακολουθούσα πορνό σχεδόν καθημερινά από τα 12 μου, οπότε περίπου 5 χρόνια.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 100 της αποχής, και αισθάνομαι πολύ καλύτερα.
;