Τελικά πέρασε ένα χρόνο, θα απαντήσω σε ερωτήσεις αν κάποιος από εσάς έχει κάποιες! Είμαι 18, ήθελα κυρίως να σταματήσω για θρησκευτικούς λόγους και για λόγους ψυχικής υγείας. Η [χρήση πορνογραφίας] επιδείνωσε ένα ψυχικό πρόβλημα που είχα κατά ένα TON. Χρησιμοποίησα πορνό για πιθανώς 2 χρόνια, και ναι, έχω δει οφέλη.
Έγραψα ένα ζευγάρι σε μια απάντηση σε μια άλλη ερώτηση. Προσπαθώ να το κόψω εδώ και 3-4 χρόνια.
Οι φάσεις για μένα είναι κάπως περίεργες γιατί ξεκίνησαν όπως κάναμε οι περισσότεροι από εμάς, εγώ έκανα PMO όλη την ώρα και μετά βλέποντας την επίδραση που είχε σε πολλά πράγματα στη ζωή μου, τότε όταν βρήκα αυτήν την κοινότητα μπορούσα πάντα φτιάχνω περίπου μια ή δύο εβδομάδες και μετά θα τα παρατούσα, άκουσα για κρύο ντους, όλα αυτά.
Παρατήρησα ότι η πρόοδός μου θα πήγαινε κατά κύματα όπου κάθε τόσο ήταν πιο εύκολο να μην ενδώσω, οπότε σταμάτησα ακριβώς σε αυτό το αυλάκι και το συνέχισα από τότε. Το κακό είναι ότι θα ήθελα να είχα σταματήσει εντελώς νωρίτερα, αλλά αυτό είναι μέρος του ποιοι είμαστε, είναι το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τέτοια πράγματα. Δεν περίμενα ότι θα μπορούσα να τα καταφέρω τόσο μακριά κρύα γαλοπούλα, σκέφτηκα ότι σταδιακά θα έκανα όλο και περισσότερα βήματα.
Η άποψή μου για το NoFap έχει μετατραπεί από το να το βλέπω ως μια μεγάλη βοήθεια και κάτι που θα χρειάζομαι πάντα, σε κάτι από το οποίο ελπίζω ότι μια μέρα θα μπορέσω να προχωρήσω, έχοντας κατακτήσει τόσα πολλά. Η προοπτική για το PMO ήταν αυτό το φρικτό πράγμα που κυβέρνησε τη ζωή μου για λίγο και κάτι που δεν μπορούσα να το βοηθήσω, να το δω περισσότερο ως μια αδυναμία που έχει γίνει ισχυρή, απλά ένας δαίμονας που ήμουν σε ένα γκρέμισμα σύρε έξω αγώνα με και έχω σχεδόν κερδίσει.
Σίγουρα νιώθω πιο άνετα όταν πηγαίνω σε μέρη ή μιλάω με ανθρώπους, αυτό είναι σίγουρο. Κάποτε ήμουν κάπως πρόβατη με τις γυναίκες, αλλά τώρα νιώθω μεγαλύτερη παρόρμηση να πάω να τους πω κάτι.
Το μεγαλύτερο σερί μου πριν από αυτό ήταν 64 ημέρες. Σχέδια για το μέλλον? Δεν είμαι απόλυτα σίγουρος για τα πράγματα ακόμα, το μότο μου ενώ βρίσκομαι σε αυτό το ταξίδι που πιθανότατα θα πάρω μαζί μου στην υπόλοιπη ζωή μου είναι: «Μια μέρα τη φορά». Σκοπεύω να ζήσω χωρίς P ή M για το υπόλοιπο της ζωής μου, χωρίς O μέχρι να παντρευτώ lol.
Νιώθω τον πειρασμό μερικές φορές. Η επιθυμία ή ο καταναγκασμός έχει καταλαγιάσει πάρα πολύ, αλλά η ισχυρότερη θέληση που έχω είναι περισσότερο ένας παράγοντας, χωρίς αυτό δεν θα άντεχα ποτέ έναν πειρασμό χωρίς να ενδώσω.
Νομίζω ότι είναι καλύτερο να κυριαρχείς ένα πράγμα τη φορά, αλλά να κυριαρχείς αυτό που θα επηρεάσει θετικά τα υπόλοιπα. Φαντάζομαι ντόμινο θα μπορούσατε να πείτε. Ένα πράγμα επίσης που μπορεί να σας βοηθήσει, γεμίστε το χρόνο σας. Κανείς δεν θα πάει στο PMO στη μέση ενός δωματίου με πολλούς ανθρώπους μέσα ή αν κάνει παρέα με έναν από τους καλούς του φίλους.
Κάντε κάθε ντους ένα κρύο ντους, χτίζει πειθαρχία και θέληση.
[Το θέμα της ψυχικής μου υγείας ήταν] ήταν κυρίως το άγχος, αλλά όπως πάντα αυτό έφερε και την κατάθλιψη. Είμαι ως επί το πλείστον ανακάμψει και από τα δύο τώρα όμως. =Δ
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τελικά πέρασε ένα χρόνο, θα απαντήσω σε ερωτήσεις αν κάποιος από εσάς έχει κάποιες!
;