Ξέρω ότι δεν είμαι ο πρώτος που θα σας πω τι μπορεί να κάνει το NoFap. εν πάση περιπτώσει, θέλω να σας πω τι έχω βιώσει και ποιες αλλαγές έχω παρατηρήσει τις τελευταίες δύο εβδομάδες κυρίως επειδή νομίζω ότι είναι τρομερό. επίσης, προσπαθήστε να κοιτάξετε μακριά από τα γραμματικά λάθη μου 🙂 (δεν είμαι μητρική γλώσσα)
Ας ξεκινήσουμε αυτήν την ιστορία: πάντα είμαι εσωστρεφής και ντροπαλός και όλα αυτά τα πράγματα που σε κάνουν να θέλεις να μένεις στο σπίτι όλη μέρα. Από την πρώτη επίσκεψη σε θεραπευτή έκανα κάποιες βελτιώσεις. Το πιο σημαντικό μου έδειξε άλλους τρόπους και γωνίες για να δούμε τα πράγματα. Άρχισα να βλέπω τον κόσμο από μια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία. Δεν έχω το χώρο και το χρόνο να σας πω όλα αυτά τα κόλπα και συμβουλές, αλλά επιτρέψτε μου να το θέσω έτσι, αν πραγματικά ανοίξετε πραγματικά με το θεραπευτή σας, σας βοηθά πολύ να κάνετε πρόοδο με τη μορφή νικώντας τα προβλήματά σας . όχι μόνο βοηθά τον θεραπευτή σας να σας κατανοήσει καλύτερα αλλά και σας δίνει την αίσθηση της ελευθερίας (τουλάχιστον στην περίπτωσή μου). απλά έτσι ξέρετε ότι από εκεί ξεκίνησα.
αν και ήξερα όλα αυτά τα πράγματα που ο θεραπευτής μου είπε ότι δεν μπορούσα πραγματικά να βγάλω πολλά από αυτό. Απλώς ήμουν ντροπαλός. όλα αυτά άλλαξαν όταν ξεκίνησα το NoFap. αρχικά παρατήρησα μια μικρή αλλαγή, να είμαι συγκεκριμένη Δεν με νοιάζει πια τίποτα άλλο για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι για μένα. καθώς οι εβδομάδες που περνούσαν μόνο βελτιώθηκαν. και ξέρω ότι είμαι εδώ κάθεται στο δωμάτιό μου λέγοντάς σας παιδιά τι έζησα χθες.
οπότε χθες ο μπαμπάς μου επέστρεψε από ένα παλιό ράλι και ο σύντροφός του δεν ήθελε να έρθει στην τελική νύχτα του δείπνου στο τέλος και έτσι με ρώτησε αν θα ήθελα να έρθω μαζί του. κρατήστε στο κάθισμά σας. Είπα ναι. πρέπει να καταλάβετε τι είδους δείπνο αυτό ήταν (πραγματική φαντασία με τρεις μπουφέ μενού πορείας και ακόμη και ο δήμαρχος της πόλης μας ήταν εκεί (δεν θέλω να καυχηθώ γι 'αυτό και δεν μου αρέσει αυτή η πελατεία αλλά θέλω απλώς να να σας δώσω μια γεύση από αυτό που ήμουν αντιμέτωπος)) έτσι ώστε να έρθει στο σημείο αυτής της θέσης, δεν είχα κανένα σημάδι ανασφάλειας ή συστολής. Πήγα από το τραπέζι μας μερικές φορές στο μπουφέ και όλη την ώρα έδινα το στήθος μου έξω και ένιωθα σίγουρη. Νόμιζα ότι αυτό ήταν εκπληκτικό, γιατί ποτέ δεν αισθανόμουν πραγματικά έτσι.
ελπίζω ότι αυτή η θέση δεν ήταν πολύ μεγάλη για να διαβάσει αλλά τα χέρια μου απλά δεν θα σταματούσαν να πληκτρολογούν 😀
επιτέλους θα ήθελα να υπογραμμίσω ότι βρισκόμουν σε θεραπεία για πάνω από ένα χρόνο και ότι είμαι καθαρός από το να ακούω για πάνω από σαράντα ημέρες. έτσι, νομίζω ότι δεν ήταν όλη μου η επιτυχία που προκλήθηκε από το NoFap.
Το πράγμα για το οποίο είμαι πιο περήφανος είναι ότι δεν αισθάνομαι πλέον να διακυβεύεται σε αυτό που κάνω.
Είναι η πρώτη σειρά μου και είμαι δεκαοκτώ ετών
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αισθάνομαι freaking σίγουροι! + γιατί
;