Σας ευχαριστώ όλους τους συναδέλφους fapstronauts που βοήθησαν όταν οι χρόνοι ήταν δύσκολες. Είτε παρέχετε θέσεις που μου έδωσαν κίνητρο να συνεχίσω είτε απάντησα σε δικά μου, σας ευχαριστώ. Είναι πραγματικά εκπληκτικό το πώς αυτή η κοινότητα υποστηρίζει τόσο τους ανθρώπους που θέλουν να απαλλαγούν από το σκοτεινό άλογο των εθισμών.
Υπήρχαν στιγμές όπου θα τα τελείωνε όλα, αλλά αφού είδα τις αναρτήσεις άλλων σχετικά με αυτό, οι συνέπειες της εγκατάλειψης ή πώς πρέπει να επιμείνεις πραγματικά με παρακίνησε να συνεχίσω.
Αρχικά ξεκίνησα αυτό το ταξίδι γιατί γύρω στον Ιούλιο 2014 διάβασα το άρθρο Επιστροφή των Βασιλέων σχετικά με τα οφέλη του μη αυνανισμού και αποφάσισα να του δώσω το παλιό κολλέγιο προσπαθώντας γύρω στον Αύγουστο. Οι ράβδοι μου αυξήθηκαν εκθετικά από το 7 στο 14 στο 116 και έπειτα έπεσαν θύμα του εχθρού. Όταν το έκανα για πρώτη φορά, το έκανα για όλους τους λανθασμένους λόγους: να πάρει τις γυναίκες, να μαλακώ το μάτι κλπ. Εξαιτίας αυτού, με έκανε να φτάσω τελικά τελικά στην απογοήτευσή μου. Κατά τη διάρκεια αυτής της δίκης αισθάνθηκα τελείως διαφορετική ως άτομο: γιατί μια φορά είχα κίνητρα, θα μπορούσα να κοιτάξω ανθρώπους στα μάτια, δεν είχα πλέον ομίχλη στον εγκέφαλο, δεν είχα πλέον αντικειμενοποίηση γυναικών, συνειδητοποίησα ότι περίμενα να τους πείσει ήταν αντικειμενικός, μια φίλη δεν ήταν πλέον η πρώτη προτεραιότητα και οι δεξιότητές μου στη διαχείριση του χρόνου έγιναν καλύτερες. Μεγάλη ιστορία σύντομη, έγινα το άτομο που ήθελα να είμαι.
Παρά το γεγονός ότι είναι η Ημέρα 180 για μένα, είμαι στην πραγματικότητα γύρω από το 300 αλλά επαναφέρομαι γύρω στα τέλη Δεκεμβρίου 2014. Η πρώτη σειρά που είχα, άρχισα πραγματικά να αισθάνομαι καλύτερα ως άτομο. Μετά από το γύρο 1, κατάλαβα ότι αυτή η πρόκληση ήταν ένα μέσο βελτίωσης του εαυτού σου. Για να γίνει αυτό, σημαίνει ότι πρέπει να αμφισβητείτε τον εαυτό σας σωματικά και διανοητικά καθημερινά. Φυσικά, αρχικά άρχιζα να ανεβαίνω και να ποδηλατώ κάθε μέρα, αλλά τώρα έχω επεκτείνει αυτό στην ανύψωση, ποδηλασία, τρέξιμο και κολύμπι κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας. Πνευματικά, αισθάνομαι ότι μπορώ να αναλάβω τον κόσμο, να πάρω κρύα ντους βοηθά, διαβάζω, να κάνω πράγματα για να μάθω να ασχολούμαι με την ταλαιπωρία.
Νομίζω ότι έχω δώσει αρκετό υπόβαθρο στο ταξίδι μου Νομίζω ότι θέλω να αλλάξω ταχύτητα και να μιλήσω για το πώς η στάση μου σε αυτή τη σημερινή γενιά έχει αλλάξει δραματικά. Τώρα δεν θέλω να βγαίνω σαν συγκαταβατικός ή ναρκισσιστής, αλλά όταν βλέπετε πόση προσπάθεια οι άνθρωποι περνούν για να κάνουν τους εαυτούς τους να μοιάζουν σαν σκατά, είτε θέλετε να γελάσετε είτε θέλετε να τρελαθείτε γι 'αυτό. Πριν από αυτό, ποτέ δεν ήθελα να πάρω ένα Facebook, το Twitter ή το Instagram γιατί μου άρεσε το πώς είναι. Ανεξάρτητα από αυτό, ήμουν πολύ υποκριτικός γι 'αυτό επειδή έβλεπα κορίτσια που ήξερα πάνω του. Μόλις άρχισα, αποφάσισα να βάλω τα λεφτά μου όπου ήταν το στόμα μου και να σταματήσω αυτή τη συνήθεια. Αυτό ήταν ένα μεγάλο μέρος του γιατί αποφάσισα να σταματήσω, ήμουν ντροπιασμένος από το ποιος ήμουν, κυρίως ότι αισθάνθηκα σαν shit, ξέροντας ότι ήταν λάθος και θέλησα να είμαι το καλύτερο που θα μπορούσα να είμαι.
Αυτό που με έκανε να συνειδητοποιήσω ήταν ότι αυτή η γενιά γίνεται σχεδόν εντελώς επιφανειακή. Παρόλο που οι άνθρωποι θα βάλουν μια εικόνα ότι η ζωή τους είναι υπέροχη, μαθαίνεις ότι είναι μονοδιάστατες. Δείχνουν στους ανθρώπους τι θέλουν να δουν. Μόλις αρχίσετε να καταλαβαίνετε πόσο επιβλαβές είναι αυτό, ιδιαίτερα η ιδέα να προσπαθείτε να αναζητήσετε την έγκριση άλλων ανθρώπων σχετικά με το πώς να ενεργήσετε, πώς να κοιτάξετε, πώς σκέφτεστε, βασικά να ταιριάξετε σε ένα καλούπι στο οποίο δεν είστε ακριβώς άνετοι, δεν θέλετε πλέον να είσαι μέλος μιας ομάδας ή κοινωνίας. Ξέρω ότι υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να φαίνεσαι καλός και σαν σλάμπες, αλλά μόλις αρχίσεις να το κάνεις με βάση τις απόψεις άλλων, π.χ. αν θέλεις να σου αρέσει σε μια φωτογραφία στο Facebook, θα πιαστείς σε ένα τεράστιο σκατά.
Όσον αφορά εμένα, είμαι τελικά χαρούμενος με τον εαυτό μου. Έχω τα όνειρά μου, έχω τις επιθυμίες μου και κοιτάζω να συνεχίζω να προχωράω στη ζωή. Νομίζω πολύ λίγα από αυτά που σκέφτονται οι άνθρωποι για μένα και ντύνονται για να ευχαριστήσω τον εαυτό μου, όχι για να σε ευχαριστήσω. Αυτό που βλέπετε είναι αυτό που παίρνετε, αν δεν σας αρέσει, σκατά. Μισώ απολύτως τις δικαιολογίες ακρόασης όταν πρέπει να φροντίζετε για τις πράξεις σας. Βασίζεται στο κλισέ ότι αν δεν σας αρέσει πώς μπορείτε να περιμένετε από κάποιον άλλο; Αυτό πιστεύω ότι είναι ο απώτερος στόχος του NoFap. αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιοι είστε και πώς είστε, ενώ συνεχίζετε να βελτιώνετε τον εαυτό σας ως άτομο.
Ήθελα να μοιραστώ μέρος του Staind's So Far Away που μου μίλησε πολλά. «Τώρα που είμαστε εδώ τόσο μακριά, όλος ο αγώνας που πιστεύαμε ήταν μάταιος. Όλα τα λάθη που περιείχε μια ζωή, τελικά άρχισαν να εξαφανίζονται. Μπορώ να συγχωρήσω, και δεν ντρέπομαι, να είμαι το άτομο που είμαι σήμερα. " Και πάλι, ευχαριστώ σε όλους εσάς που με στήριξα σε αυτό το ταξίδι που δεν έχει τελειώσει και τις καλύτερες ευχές.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 180 - μια διαφορετική προοπτική για τη ζωή
by tplank44
Χτύπησα επιτέλους το δέκα μήνα. Πίσω όταν ξεκίνησα τον Αύγουστο του 2014, φαινόταν ότι δεν ήταν τίποτα λιγότερο από ένα όνειρο. Εδώ είμαι σήμερα σκληρός τρόπος 300 ημερών που το φοράω ως σήμα τιμής. Δεν ξέρω πραγματικά από πού να ξεκινήσω με αυτό. Υποθέτω ότι θα μπορούσα να ξεκινήσω με τα κίνητρά μου για συμμετοχή. Αυτό θα τονίσει μερικές από τις άλλες δημοσιεύσεις μου, αλλά δεν θα είναι κατά λέξη. Τέλος πάντων, όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά, ήμουν 17 χρονών, χωρίς κίνητρα, χωρίς δουλειά, ήμουν κανένας. Έφτασε στο σημείο που αυνανίστηκα, αν και ήξερα ότι δεν ήμουν ευχαριστημένος, άρχισα πραγματικά να περιφρονώ τον εαυτό μου. Άρχισα να διαβάζω τα οφέλη του να το εγκαταλείψω αντί της βλαβερότητάς του.
Γρήγορα προς τα εμπρός μέχρι τον Αύγουστο του 2014, ξεκινώ επίσημα το ταξίδι μου με τις ελπίδες να κερδίσω την προσοχή των γυναικών, ωστόσο, κέρδισα τη διανοητική σαφήνεια περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Ένιωσα στην κορυφή του κόσμου. Τον Νοέμβριο, αυτές οι προτροπές υποχώρησαν και άρχισα να μπαίνω στην επίπεδη γραμμή μου. Όταν είδα τις γυναίκες, πήρα ένα μικρό buzz, ένα μικροσκοπικό ποσό που άφησε το κεφάλι μου αμέσως μετά. Ήταν τόσο κακή που ποτέ δεν έφτασα σε κάποιον στην τάξη μου που ένιωθε σαφώς ενδιαφέρον για μένα.
Σήμερα, αισθάνομαι ότι τελικά δραπέτευσα από την επίπεδη γραμμή μου, και είμαι πέρα από την πεινασμένη, οργισμένη για το θέμα αυτό. Αρχίζω να πλησιάζω περισσότερο. Παρ 'όλα αυτά, επέστρεψα στην ερώτηση των πράξεων που κάνω.
Σε όλη τη ζωή μου, έκανα πράγματα με την εντύπωση ότι θα είχαν σημασία, θα έκαναν τη διαφορά στο δρόμο. Έκανα το NoFap μόνος μου και ξεκινάω τις σπουδές μου ως μηχανικός, ωστόσο αισθάνομαι ότι πραγματικά ρωτώ γιατί πια.
Έκανα πολλά από αυτά τα πράγματα ελπίζοντας ότι θα υπάρξει απόδοση στο τέλος. Το NoFap έκανε πραγματικά θαύματα για μένα. Τώρα το μόνο που μένει είναι να φτάσει στο κολέγιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της αποστολής, αισθάνομαι ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσω πολλά σκαμπανεβάσματα γνωρίζοντας ότι κάθε δευτερόλεπτο αξίζει τον κόπο και βλέποντας πού δεν κάναμε αυτές τις επιλογές πήραν άλλους ανθρώπους. Έχω ήδη αντιμετωπίσει την απογοήτευση του πρώτου εξαμήνου μου, αλλά είναι θέμα να το παίρνω σαν άντρας και να καταλάβω ότι δεν είναι το τέλος του δρόμου
Θα μπορούσα να ζήσω στο σπίτι, να πηγαίνω σε ένα κολέγιο της κοινότητας, να εργάζομαι σε μια εξαιρετικά εύκολη δουλειά και να μην έχω αίσθηση επίτευξης ή θα μπορούσα να είμαι εκεί που τώρα αγωνίζομαι ξεκινώντας ένα νέο κεφάλαιο, γνωρίζοντας ότι όλα θα είναι κάτι στο τέλος. (Δεν προσπαθώ να κακοποιώ τους ανθρώπους που πηγαίνουν στα κολέγια της κοινότητας. Για μένα, είχα 3 χρόνια Κοινοτικού Κολλεγίου κάτω από τη ζώνη μου και αρχίσα να αισθάνομαι χωρίς αμφισβήτηση από αυτό).
Αυτό έκανε όλη τη διαφορά στο αν είμαι PMO ή όχι? γνωρίζοντας ότι το έκανα πολύ μακριά για να παραιτηθεί από όλα όσα έχω κερδίσει. Αυτό που θέλω να αφήσω όλοι σας είναι εκείνοι που βρίσκονται στα αρχικά στάδια αυτού, όσοι από εσάς είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε, συνεχίζετε. Όχι μόνο το NoFap, αλλά τα περισσότερα είναι όνειρα ή στόχος και φτάνουν όταν ο δρόμος είναι ανώμαλος, καθώς η κόλαση τους κάνει πολύ καλύτερο.
Υπήρχαν συμβουλές από το Black White Guy Στην Αμερική που έχει κολλήσει. Μην επιθυμείτε, μην ελπίζετε, μην νομίζετε, κάτι θα συμβεί. Μην αισθάνεστε ότι είστε ένα πιόνι της μοίρας. Όταν βλέπετε άτομα με μεγάλες ραβδώσεις σε αυτόν τον ιστότοπο, πείτε στον εαυτό σας καθημερινά «Αυτό θα είναι εγώ». Ήμουν στο ίδιο καράβι με πολλούς από εσάς ή αναρωτιόμουν πώς κάποιοι άνθρωποι είχαν τεράστιες ραβδώσεις νομίζοντας ότι ήταν Θεός μόνο συνειδητοποιώντας ότι είναι θέμα θέλησης.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 300 - Το τέλος μιας από τις μεγαλύτερες επίπεδες γραμμές
Έχω περάσει για περίπου ένα χρόνο.
Μεγάλη ιστορία σύντομη, είδα πόσο απελπισμένος ήμασταν να παρακολουθήσω όταν οι γονείς μου έβαλαν ένα τείχος προστασίας και αποφάσισαν ότι ήρθε η ώρα να το εγκαταλείψουν.
Περισσότερος ελεύθερος χρόνος, μεγαλύτερη επιθυμία για μάθηση, αυξημένη εμπιστοσύνη, περισσότερη ενέργεια, μειωμένο άγχος. Θα μπορούσα να συνεχίσω αλλά ήταν κυρίως αυτά που βλέπετε σε άλλες θέσεις.
Πριν ξεκινήσω ακόμη και αυτό, ήμουν πολύ αμήχανος. Παρακολουθώντας το πορνό, το κατέστησε πιο προφανές. Η μη υλιστική δεν σχετίζεται με το πορνό. Αν έπρεπε να παρακολουθήσετε ένα πορνό, είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε το σώμα του οποίου κοιτάζετε fucked.
Ημέρα 400 - Η ζωή πρέπει να αποτελέσει πρόκληση
Εδώ είμαι, ημέρα 400, και θα ήθελα να προσπαθήσω και να είμαι σύντομος για αυτό που έχω να πω.
Όταν το ξεκίνησα, περίμενα 90 μέρες ή ό, τι και αν είναι το νέο αυθαίρετο σήμα, θα ήμουν ένα εντελώς νέο άτομο. Δεν θα πω ότι δεν είναι αποκλειστικά δική μου υπόθεση. Έχω αλλάξει με πολλούς τρόπους. κυρίως προς το καλύτερο. Σε πολλούς, και τουλάχιστον για μένα, σκέφτηκα ότι θα τελειώσω, θα μπορούσα να επιδείξω την πλάκα μου στον τοίχο.
Βασικά το παρελθόν 100 κάτι ημέρες, χτύπησα ένα αίσθημα οροπέδιων έκανα ό, τι μπορούσα, αλλά δεν αισθάνθηκα τόσο ικανοποιημένος όπως προηγουμένως. Κάπως δεν έκανα τίποτα, άρχισα να αισθάνομαι χαμηλά και ούτω καθεξής. Άρχισα να αντιλαμβάνομαι ότι έπρεπε να αμφισβητηθεί.
Μπορεί να χρειαστεί να βάλω ένα shitload των ωρών για τα έργα και να ασχοληθώ με τις αποτυχίες αλλά όλα αυτά αξίζει τον κόπο. Το αίσθημα της επίτευξης, το κάνει σε μια δύσκολη άνοδο, όλα αυτά. Έτσι για όλους, να αποδεχτείτε αυτόν τον αγώνα, όταν θα περάσετε στο τέλος, θα ξέρετε γιατί λέω τι κάνω.
από τότε που έφυγα από το σπίτι, βρήκα πολλούς ανθρώπους με τους οποίους μπορώ να αναφέρω.
Όταν βγείτε λίγο μακριά από την πορνογραφία ή κάτι τέτοιο, συνειδητοποιείτε γρήγορα την επίδραση που έχει σε εσάς. Πολλοί από εμάς έχουμε μεγαλώσει σε μια γενιά όπου μπορούμε να έχουμε άμεση ικανοποίηση.
Για παράδειγμα, εάν έχετε κάποια ερώτηση ή κάποιο πρόβλημα που δεν γνωρίζετε, μεταβείτε στο Google και αμέσως έχετε μια απάντηση.
Βάλτε το στο πλαίσιο της πορνογραφίας, όταν είστε σε θέση να ικανοποιήσετε τις σεξουαλικές επιθυμίες όποτε το νιώθετε, εξαλείφει την ανάγκη κοινωνικοποίησης, συναντήσεως ανθρώπων ή οικειότητας. Αν και είναι τεχνητό.
Μια διασημότητα την οποία έχω καταλάβει είναι ο Terry Crews. Έχει κάνει πολλά βίντεο σχετικά με τον αγώνα του με την πορνογραφία και το πώς η ανάκαμψη τον έχει αλλάξει με πολλούς τρόπους. Σας συνιστώ να το εξετάσετε.
Η άσκηση είναι σημαντική για μένα από πολλές απόψεις, από την ανακούφιση του στρες έως τη συνολική φυσική κατάσταση. Οι ψυχρές ντουζιέρες είναι απολύτως καταπληκτικές και έχοντας εκείνη την στιγμή της ταλαιπωρίας που αισθάνεται μεγάλη μετά είναι ανεκτίμητη. Έχω καταβάλει μια συνειδητή προσπάθεια να ξεφύγουμε από τις δραστηριότητες που σχετίζονται με το διαδίκτυο, αλλά με το σχολείο, υπάρχει πάντα κάτι που οφείλεται.
;