Εδώ είναι λίγες πληροφορίες φόντου. Ήμουν εθισμένος στο PMO για μερικά χρόνια όταν μπήκα στις 28 Σεπτεμβρίου. Δεν είχα PIED. Κάπου τον Οκτώβριο ξεκίνησα ένα σερί 45 ημερών. Ωστόσο, αυτό το πρώτο σερί ήταν γεμάτο με άκρες. Στις 7 Ιανουαρίου περίπου ξεκίνησα το σερί των 89 ημερών.
Αυτή τη φορά πέτυχα μόνο μία ή δύο φορές, αλλά προς το τέλος άρχισα να είμαι αναιδής και να πιστεύω ότι είμαι ανίκητος.
Δεν είμαι μεγάλος οπαδός του όρου «υπερδυνάμεις», αλλά η ζωή ήταν πολύ καλύτερη σε κάθε μέτωπο. Ήταν η ζωή όπως είχε σκοπό να είναι. Ήταν απλά καταπληκτικό, δύσκολο να το εξηγήσω.
Άρχισα να κοιτάζω σέξι φωτογραφίες στη σελίδα εξερεύνησης του Instagram. (Έμαθα το μάθημά μου. Ποτέ δεν επιστρέφω στη σελίδα εξερεύνησης. Απλώς παραμένω στην προσωπική μου ροή.) Στο τέλος, κατέστρεψα το ένδοξο σερί μου σε μια διαφήμιση του Target. Πήγα σε μια διαφήμιση του Target. Για άλλη μια φορά… μια διαφήμιση Target. Κάποιο διαφημιστικό με μερικά κορίτσια με μπικίνι και πραγματικά με έκανε να πάω
Ανάμεσα σε κάθε σερί μου, έχω πάντα μερικές εβδομάδες PMO'ing κάθε δεύτερη μέρα. Είμαι αποφασισμένος να μην κάνω τα ίδια λάθη. Δυστυχώς, αυτή η τελευταία εβδομάδα ήταν γεμάτη με PMO. Οχι ξανά. Θα πάρω πίσω τον εαυτό μου και θα συνεχίσω το ταξίδι. Θα ξεπεράσω τις 90 μέρες και δεν θα κοιτάξω ποτέ πίσω. Το πρώτο μου σερί έκλεισα πάρα πολύ. Το δεύτερο σερί μου κοίταξα πάρα πολύ. Αυτό θα είναι το τρίτο μου σερί και επιτέλους θα το κάνω σωστά.
Τώρα θα μοιραστώ μαζί σας μερικές συμβουλές που πραγματικά έκαναν τη διαφορά και με βοήθησαν να ξεκινήσω: Πρώτα απ 'όλα, να γνωρίζω τις παγίδες και τα ερεθίσματα. Η κύρια παγίδα μου είναι απλώς να ξαπλώνω στο δωμάτιό μου χωρίς να έχω καμία σχέση. Γενικά μένω έξω από το δωμάτιό μου εκτός αν γυμνάζομαι ή κοιμάμαι.
Δεύτερον, κάντε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε και πράγματα που απολύτως δεν μπορείτε να κάνετε. Έχω αυτή τη λίστα στο τηλέφωνό μου και τη διαβάζω δυνατά κάθε πρωί και βράδυ. Κάθε φορά που υποτροπιάζω, προσθέτω μερικά στοιχεία στη λίστα.
Θα έλεγα ότι ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που έκανα και λειτούργησε για μένα ήταν ότι αποχώρησα εντελώς από το NoFap αφού ένιωσα αρκετή αυτοπεποίθηση. Λατρεύω αυτό το subreddit, αλλά μισώ τους λόγους για τους οποίους πρέπει να έρθω εδώ. Θέλω απλώς να προχωρήσω από το PMO το συντομότερο.
Τέλος, πρέπει να υπάρξουν συνέπειες. Φυσικά, υπάρχουν συνέπειες όπως η ομίχλη του εγκεφάλου, η κόπωση και η κατάθλιψη, αλλά μου αρέσει να επιβάλλω πιο αισθητές και συγκεκριμένες συνέπειες. Κάθε φορά που κάνω PMO, δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιώ το Instagram, το YouTube ή το Netflix για μια εβδομάδα.
Ευχαριστώ όλους όσους διέλυσαν το δρόμο τους μέσα από αυτήν την πιθανώς ατημέλητα γραμμένη ατάκα. Αυτός είναι ο τρόπος μου να ξαναβάλω τον εαυτό μου στο παιχνίδι και να φέρω τον εαυτό μου υπόλογο.
Είμαι 18. Ευτυχώς, δεν χρησιμοποίησα πορνό όσο πολλοί άνθρωποι εδώ. Μόλις μερικά χρόνια. Τα παράτησα λόγω των χριστιανικών μου πεποιθήσεων.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ήμουν μια μέρα ντροπαλός από το μεγάλο, έλαμπε 90 μέρες και υποτροπίασα.
;