Έκανα παιδιά 90 ημέρες.
Το ταξίδι ξεκίνησε ως στόχο για μια εβδομάδα ή ίσως δύο. Τότε συνέβη το NoFapWar που με πήγε στη νέα χρονιά όπου αποφάσισα να συνεχίσω μέχρι τις 90 μέρες.
Γιατί; Λοιπόν αποφάσισα ότι ήθελα να ελέγξω τη συνήθεια μου και να δοκιμάσω τον εαυτό μου για να δω αν θα μπορούσα να το κάνω. Μια μέρα μόλις έκανα την επιλογή να το κάνω και από εκείνο το σημείο δεν έχω κάνει PMO. Νομίζω ότι ένα από τα κλειδιά για την επιτυχία ήταν ότι δεν έδωσα στον εαυτό μου «ένα τελευταίο χτύπημα» πριν ξεκινήσω.
Με τον τρόπο που έχω:
- Δώσαμε Facebook / Twitter για μια εβδομάδα που ήταν διαφωτιστική.
- Λαμβάνετε το Youtube για μια εβδομάδα.
- Μάθετε περισσότερα για την ντοπαμίνη και πώς σχετίζεται με την πορνογραφία.
- Έλαβε νέες γωνίες για το πώς αντιλαμβάνομαι τη ζωή.
- Μου κατέβαλε ψηλότερα όταν περπατούσα στο δρόμο.
- Διαβάστε μερικές συναρπαστικές, τρομακτικές, επιρροές, ενδυναμωτικές και επίπονες ιστορίες που με ενθάρρυναν στο ταξίδι μου.
- Με έκανε πιο πειθαρχημένη σε περισσότερες από μία περιοχές της ζωής μου.
- Μου έδειξε μια κοινότητα μεγάλων ανθρώπων που είναι χρήσιμοι.
- Με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο μεγάλο πρόβλημα στο πορνό, ο αυνανισμός και το INTERNET θα είναι στο μέλλον.
- Είχε όνειρα στα πρώτα στάδια (μου αρέσουν τα όνειρα γι 'αυτό ήταν δροσερό).
- Με έκανε λίγο περισσότερη αυτοπεποίθηση.
- Με έκανε να δοκιμάσω τα κρύα ντους και να ασχοληθώ λίγο περισσότερο με το διαλογισμό.
Αλλά δεν ήταν ακριβώς αυτό που είχα στο μυαλό μου για ένα τέλειο ταξίδι. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να το ακούσετε και αυτό.
Δεν έχω:
- Είχα αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που βλέπω τα πάντα.
- Ενθάρρυνε να αφήσει για πάντα τον αυνανισμό.
- Πήρε μια φίλη (είμαι καλύτερα να μιλήσω με κορίτσια εν τούτοις).
- Επανεξέτασε τη ζωή μου.
- Γίνε κάποιος γκουρού NoFap.
- Κατανοήστε τι θέλω να κάνω με τη ζωή μου ή που θέλω να πάω.
Αυτά ήταν πράγματα που υποθέτω ότι ονειρευόμουν ότι θα συμβεί. Ίσως θα μπορούσαν να συμβούν αν συνεχίσω στο NoFap για αρκετό καιρό. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή, νιώθω σαν ένα σκυλί που έχει αποχωρήσει από μια αλυσίδα. Λαχταράω. Μεγάλη στιγμή.
Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται εκείνα τα πράγματα που κάνω, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τα αναφέρω.
Αλλά πιθανότατα το πιο σημαντικό κέρδος που συνέβη στην κατάστασή μου είναι ο χρόνος που έχω περάσει κάνοντας άλλα πράγματα. Αν είχα χτυπήσει όπως ήμουν πριν ξεκινήσω, πιστεύω ότι θα είχα περάσει περίπου 70-80 ώρες βλέποντας πράγματα που σχετίζονται με πορνό ή PMO. Δεν συνειδητοποίησα ούτε πόσο χρόνο περνούσα να κάνω άλλα πράγματα αντί να βλέπω πορνό μέχρι να το ξανακοιτάξω τώρα.
Θα έλεγα κάνοντας αυτό το ταξίδι ημέρας 90 αξίζει τον κόπο μόνο για αυτό.
Ναι, είμαι περήφανος που πέτυχα 90 μέρες χωρίς PMO. Σήμερα αισθάνθηκα σαν μια ειδική περίσταση και συνέχισε να βγαίνει στο μυαλό μου όλη την ημέρα.
Θέλω να πω ευχαριστώ στους Piogoretti, SpanglerBQ και Dacalva που είτε μένουν μαζί μου στο ταξίδι μου, με εμπνέουν ή με κάνουν να δοκιμάσω κάτι νέο. Πιθανότατα δεν θα το δουν αυτό, αλλά παρ 'όλα αυτά η συνεισφορά τους εκτιμήθηκε πολύ. Το Clickyclacky είναι επίσης ένα άλλο μέλος που δημοσιεύει συχνά δημοσιεύσεις εδώ και κάνει το σωστό δείχνοντας τους ανθρώπους στο yourbrainonporn.com
Πού πηγαίνω στη συνέχεια; Δεν είμαι σίγουρος. Δεν ξέρω αν θέλω να συνεχίσω αυτό το ταξίδι ή αν θέλω να υποτροπιάσω και να ελέγξω τη χρήση του αυνανισμού για λίγο. Η δεύτερη επιλογή ήταν πάντα το σχέδιο.
Όποιος έχει ερωτήσεις σχετικά με οτιδήποτε παρακαλώ ρωτήστε. Οποιαδήποτε άποψη ή συμβουλή εκτιμάται ιδιαίτερα.
Όποιος έχει κάνει 90 ημέρες πριν και μετά υποτροπιάστηκε, θα ήθελα πολύ να ακούσω ιστορίες σχετικά με το τι κάνατε μετά το 90.
Χάρη σε ολόκληρη την κοινότητα - αυτό περιλαμβάνει το κουμπί πανικού 🙂
Όπως πάντα παιδιά, καλή τύχη στα ταξίδια σας 🙂
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Πλήρης. - Ημέρα 90
by yazmat
;