[150 ημέρα NoFap hardmode] Τόσο εδώ πηγαίνουμε:
- Ανεξάρτητα από το πόσο κακή κατάσταση μπορώ να είμαι σε οποιοδήποτε σημείο του χρόνου, πάντα υπερήφανος για τον εαυτό μου.
- Αίσθημα μεγαλύτερης αίσθησης του σκοπού στη ζωή.
- Η ικανότητα σκέψης είναι πολύ δυνατή.
- Βελτιωμένη κατανόηση της ζωής.
- Μπορεί να κατανοήσει τα θέματα και τις έννοιες στις σπουδές μου με πολύ καλύτερο τρόπο.
- Δεν μπορώ να πω τίποτα για τη μνήμη τίποτα τώρα. Φυσικά έχω καλή μνήμη. Αλλά θα σχολιάσω το μέρος της μνήμης μετά τις εξετάσεις μου.
- Έχω ακόμα μερικά θέματα συγκέντρωσης, αλλά ξέρω ότι θα λυθεί σύντομα.
- Βλέπεις χωρίς προβλήματα τους ανθρώπους στα μάτια τους.
- Αν και δεν μιλάω άσκοπα ως εσωστρεφής, αλλά μπορώ να μιλήσω όποτε απαιτείται.
- Το κοινωνικό άγχος έχει μειωθεί σημαντικά.
- Το πρόσωπό μου φαίνεται 10x καλύτερα από πριν. Νωρίτερα, έμοιαζα αδέξια στα σύντομα μαλλιά αλλά τώρα και τα κοντό τρίχα το πρόσωπό μου φαίνεται εξίσου καλύτερα.
- Η ενέργεια είναι τόσο υψηλή που πρέπει να ασκήσω.
- Άρχισε να τρώει μερικά από τα λαχανικά που μισώ από την παιδική ηλικία. Αυτό μπορεί να ακούγεται κουραστικό για πολλούς, αλλά είναι ένα πολύ σημαντικό επίτευγμα για μένα. Και ξέρω ότι θα αρχίσω να τρώω πολλούς άλλους που μισώ στην επόμενη ώρα, αργά και σταδιακά.
- Αυτή τη στιγμή έχω πολύ λιγότερη τρίχα προσώπου. Αλλά μουστάκι φαίνεται λίγο πιο σκοτεινή από ό, τι νωρίτερα.
- Πολύ περισσότερος έλεγχος για φαντασιώσεις γιατί έχω καταλάβει σε βάθος ότι το πορνό είναι απλά ένας συνδυασμός μακιγιάζ, acting, photoshop.
- Είχαν πολλά βρεγμένα όνειρα κατά τη διάρκεια της φάσης. Δίνουν κάποιες αρνητικές επιπτώσεις αλλά για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και τελικά καθώς πηγαίνετε ολοένα και περισσότερο σε ταξίδι nofap, θα επηρεάσουν λιγότερα και λιγότερα, μειώνοντας και την ποσότητα και υπάρχει η πιθανότητα να σταματήσουν τελείως.
- Μερικές φορές νιώθω μια πολύ ακραία κατάσταση εσωτερικής ευδαιμονίας. Ξέρω ότι μπορώ να αισθανθώ ότι το 24 × 7 αλλά το άγχος των εξετάσεων μου είναι ο παράγοντας που συμβάλλει στο αντίθετο.
Έχω λαχταριστές σκέψεις, αλλά η ποσότητα είναι πολύ μικρότερη από ό, τι νωρίτερα. Οι σκέψεις έρχονται από τη μνήμη μου για πορνογραφικές εικόνες. Αυτό είναι το μόνο που μπορώ να σκεφτώ και να γράψω τώρα. Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας.
Εκείνοι που λένε ότι δεν μπορώ να διατηρήσω το σπέρμα, μπορεί να είσαι τεχνικά σωστός, αλλά πρέπει να καταλάβεις ότι δεν έδιωξα το σπέρμα μου κατά βούληση. Αυτό ήταν πέρα από τον έλεγχό μου και περισσότερο από το 90% των υγρών ονείρων δεν είχαν τίποτα σεξουαλικό. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα: Είμαι συγκριτικά λιγότερο ενοχλημένος από μαλακίες κριτικές
Τα μηνύματα με τα οποία θέλω να σας αφήσω είναι αυτό
→ μην συνδέετε συγκεκριμένα οφέλη με συγκεκριμένο αριθμό ημερών, ο καθένας είναι διαφορετικός και βιώνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετική ώρα. Η υπομονή είναι το κλειδί.
→ γράψτε τους σκοπούς σας σε ένα έγγραφο πίσω από αυτή την πρακτική της διατήρησης σπέρματος
→ η απελευθέρωση της σεξουαλικής σας ενέργειας αναμφισβήτητα θα σας κάνει πάντα λυπημένους
→ οι προτροπές θα εξασθενίσουν, θα ενεργήσουν πάνω τους ή όχι.
Σας ευχαριστώ τελικά. Αντίο.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 150 ημέρες διατήρησης του σπέρματος
By Mr_Greatest
;