Για πρώτη φορά άκουσα για το NoFap όταν ήμουν 16-17. Δεν είχα χτυπήσει για λίγες μέρες, καθαρά τυχαία, και ένιωθα πολύ καλύτερα και πιο σίγουρα από ό, τι είχα σε ηλικίες.
Κάποια έρευνα, σκόνταψε / r / nofap, έκανε κάποια ανάγνωση, τότε κάπως το αγνόησε. Το έχω δοκιμάσει μερικές φορές, αλλά συνέχισα να σκοντάω μέσα σε μια εβδομάδα, συνήθως λόγω κάτι που μου είχε υπογραμμίσει.
Πριν από 70 ημέρες, η ζωή δεν πήγαινε όπως ήθελα. Είχα 0 τύχη με τις γυναίκες, χωρίς να κάνω φίλους στο πανεπιστήμιο που πρόσφατα άρχισα να παρακολουθώ, χωρίς δουλειά, απλά ένιωσα φοβερό. Έψαχνα για κάτι που θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως σκάλα από την τρύπα στην οποία βρισκόμουν.
Ανακάλυψα ότι το NoFap δεν λειτουργεί πραγματικά έτσι. Δεν είναι μια σκάλα, ένας μαγικός θεός που θα σας σώσει από οποιαδήποτε καταστροφή έχετε βρεθεί. Για μένα, φαίνεται ότι το NoFap δημιουργεί τις χειρολαβές που χρησιμοποιείτε για να βγείτε από αυτήν την τρύπα.
Ημέρες 1-20 Ένιωσα καταπληκτικά - γελοία επίπεδα εμπιστοσύνης, παρατήρησα ότι οι γυναίκες με ενδιέφεραν πολύ περισσότερο, και είχα πολύ μεγαλύτερη επιτυχία με τη σύνδεση με τυχαία κορίτσια. Αισθάνομαι πολύ καλά σε αυτό το σημείο.
Ημέρες 20-40 Τα πράγματα αρχίζουν να ομαλοποιούνται. Είχα ακόμα την αυτοπεποίθηση, αλλά άρχισε να αισθάνεται πιο φυσικό, αντί να αισθάνομαι ότι είχα κάνει λίγα χτυπήματα ταχύτητας. Δεν θα έλεγα ότι υπήρχαν τεράστιες, συγκλονιστικές συνειδητοποιήσεις που έκανα, μάλλον, η ζωή και η κοινωνική ειδικότητα φαινόταν να ρέει. Ήταν πολύ πιο εύκολο. Θα μπορούσα να κοιτάξω το όμορφο ταμείο στα μάτια και να χαμογελάσω, να κάνω μια πνευματώδη παρατήρηση, να πάρω ένα χαμόγελο, να πάρω τα σκατά μου και να φύγω. Και όταν έφυγα, δεν ήμουν περήφανος ή χαρούμενος που κατάφερα να μιλήσω με ένα όμορφο κορίτσι. Ήταν απλώς φυσιολογικό. Οι άνθρωποι μιλούν ο ένας στον άλλο, κάνουν αστεία, κάνουν ο ένας τον άλλον γέλιο, έτσι συμπεριφέρονται οι άνθρωποι. Και άρχισα να συνειδητοποιώ, σε αυτό το σημείο, ότι δεν έχει σημασία πώς φαίνεται κάποιος ή ποιος είναι - είναι απλώς άνθρωποι. και μπορώ να τους συσχετίσω γιατί (έκπληξη) είμαι κι εγώ άτομο.
Ημέρες 40-60 Αυτές οι 20 ημέρες δεν ήταν διασκεδαστικές. Καθόλου. Έκανα πλάγια, σκληρά. Ένιωσα χειρότερα από ό, τι πριν ξεκινήσω το NoFap. Κατάθλιψη, αισθάνομαι άχρηστο, το ονομάζεις, το ένιωσα. Αλλά το fapping δεν φαινόταν ποτέ ως λύση. Θα ήμουν ξαπλωμένος στο κρεβάτι μου, βυθισμένος σε αυτό το σκοτεινό κενό και θα σκεφτόμουν να χτυπήσω, και φαινόταν απλώς τεχνητό και φευγαλέο - αυτό είναι αυτό που είναι. Λίγες στιγμές κοίλης ευχαρίστησης, ακολουθούμενες από ενοχές, άγχος και ντροπή. Δεν ήταν ποτέ μια επιλογή - από τότε ήξερα ότι ήταν δεκανίκι. Τα ζητήματα στη ζωή μου πιθανότατα επιδείνωσαν την επίπεδη γραμμή, αλλά ακόμα, αρνήθηκα να ακούσω την κλήση της σειρήνας από το πέος μου.
Ημέρες 60-70 Ένιωσα ότι αυτό είναι πραγματικά όταν ενσωματώνω το NoFap ως μέρος της ζωής μου. Οι πρώτες 20 μέρες ήταν μια αποκάλυψη, καθώς είδα τι μπορούσε να κάνει για μένα. Ξεκίνησα αυτήν τη διαδικασία το 20-40, πριν πέσω σκληρά κατά τη διάρκεια του 40-60. Έχω νιώσει πολύ καλύτερα τελευταία. Φυσικά αυτοπεποίθηση. Αρχίζω να γυρίζω τη ζωή μου. νέες ευκαιρίες εμφανίζονται συνεχώς. Αλλά ξέρω επίσης τώρα ότι το NoFap δεν είναι το τέλος. Δεν είναι η απόλυτη λύση που θα λύσει όλα τα προβλήματά σας. Μόνο εσείς και η σκληρή δουλειά μπορείτε να το κάνετε αυτό. Για μένα όμως, έχει μετατοπιστεί το παράδειγμα. Κοιτάζω τα πράγματα διαφορετικά τώρα, βιώνω κοινωνικές αλληλεπιδράσεις διαφορετικά. Ειλικρινά, θα έλεγα ότι είμαι κάπως διαφορετικός άνθρωπος τώρα, ένα πιο ευαίσθητο, σίγουρο και αποδεκτό άτομο.
Μερικές σημειώσεις:
Γυναίκες - Πρώτα απ 'όλα, ο κύριος λόγος για τον οποίο ξεκίνησα το NoFap ήταν να κάνω καλύτερα με τον da femalez. Λειτουργεί. Είχα αρκετές σεξουαλικές συναντήσεις στους δυόμισι μήνες που έκανα το NoFap, περισσότερο από ό, τι είχα όλο το χρόνο. Αισθάνεστε πιο σίγουροι, οι λέξεις έρχονται πιο εύκολα στα χείλη σας - όλα αισθάνονται πιο εύκολα και πιο απλά. Ωστόσο, για μένα, τα νοήματα χωρίς νόημα γίνονται όλο και λιγότερο ελκυστικά. Συνήθως απλά καταλήγω να νιώθω… κοίλο. Τώρα θέλω απλώς να γνωρίσω ένα κορίτσι, όλες τις κρυμμένες πολυπλοκότητες και τις περιπλοκές που συνθέτουν ένα άτομο. Μόνο το σεξ μου φαίνεται σαν ένας άδειος στόχος τώρα. Όλα λόγω του NoFap και δεν βλέπω πλέον πορνό.
Ενέργεια - Νιώθω ότι έχω πολύ περισσότερη ενέργεια τώρα. Εξαιρουμένης της επίπεδης γραμμής μου, έχω πολύ περισσότερα κίνητρα να κάνω σκατά, παρά να κάθομαι στον κώλο μου και να παίζω LoL. Δουλεύω πιο συχνά και τρώω καλύτερα - αισθάνομαι πολύ βελτιωμένη.
Άλλοι άντρες - Παρατήρησα ότι σχετίζονται καλύτερα με τους φίλους μου και απλώς τυχαίους φίλους που έχω γνωρίσει στο δρόμο.
Λοιπόν, ευχαριστώ για την ανάγνωση. Ελπίζω να εκπροσωπήσω με ακρίβεια τι είναι το NoFap για μένα.
ΟΠΟΙΟΣΔΗΠΟΤΕ ΔΙΑΒΑΘΜΙΣΕΙ ΤΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΤΟ NOFAP, ΟΡΙΣΤΑ ΤΟ. Θα αλλάξει τη ζωή σας.
Είμαι 18 ετών άνδρας από τη Νέα Ζηλανδία, για αναφορά.
;