Πριν από ένα χρόνο σήμερα ξεκίνησα το nofap. Είχα δύο σερί περίπου 30 ημερών το καθένα πριν, που μόλις ξεκίνησαν ως πρόκληση μεταξύ των φίλων μου. Σκέφτηκα ότι ήταν ωραίο να μπορώ να απέχω από τον αυνανισμό για ένα μήνα, αλλά αφού άρχισα να γελάω ξανά, συνειδητοποίησα ότι αυτές οι 30 ημέρες έκαναν πραγματικά μεγάλη διαφορά. Πιο δύσκολες στύσεις, ισχυρότερη επιθυμία να μιλήσετε με κορίτσια, περισσότερη αυτοπεποίθηση κ.λπ.
Όταν ολοκλήρωσα τις 30 ημέρες και ξανάρχισα να αυνανίζομαι τακτικά, όλες αυτές οι βελτιώσεις γρήγορα έσβησαν. Κατάλαβα ότι ίσως θα έπρεπε να ξεκινήσω ξανά το nofap. Πριν από ένα χρόνο λοιπόν, σήμερα αποφάσισα ότι τελείωσα με το fapping.
Το πορνό ήταν πιο δύσκολο να το κόψεις. Τους πρώτους ή δύο μήνες μερικές φορές δεχόμουν πολύ άσχημες παρορμήσεις που με οδήγησαν στην παρακολούθηση πορνό μόνο και μόνο για να ικανοποιήσω την παρόρμηση. Αλλά φυσικά απλώς οδήγησε την παρόρμηση να γίνει χειρότερη. Συνειδητοποίησα ότι το ίδιο το πορνό είναι εξίσου μεγάλο πρόβλημα με τον αυνανισμό, αν όχι μεγαλύτερο. Κατά τη διάρκεια του έτους υπήρξαν μερικές φορές που άρχισα να κοιτάζω καυτά κορίτσια στο Instagram ή οτιδήποτε άλλο, γιατί αυτό δεν μπορεί να βλάψει, έτσι δεν είναι; Αλλά φυσικά σας κάνει να θέλετε όλο και περισσότερα μέχρι να αναζητήσετε πορνό «για να ρίξετε μια ματιά».
Τέλος πάντων, μετά από έναν πραγματικά έντονο πρώτο μήνα με perma boner για τις εβδομάδες και τις προτροπές όλη την ώρα έγινε πολύ πιο εύκολο. Δεν παθαίνω ορμές τόσο συχνά και όταν καυλιάρω, το φαίνεσθαι δεν είναι επιλογή. Το Nofap είναι τρόπος ζωής.
Έχω πάρει πολλά οφέλη από το να σταματήσω το πορνό και τον αυνανισμό. Οι πιο σκληρές στύσεις ήταν ένας από τους κύριους λόγους που ξεκίνησα. Το πουλί μου με είχε ήδη απογοητεύσει μια φορά πριν από το nofap, καθώς δεν μπορούσα να παραμείνω αρκετά δυνατός όταν ήμουν στο κρεβάτι με ένα κορίτσι, και παρέμεινα παρθένα. Παρατήρησα ότι όταν έκοψα το nofap για πρώτη φορά επέστρεψα στο να έχω πιο ήπιες στύσεις. Φοβόμουν ότι αν συνέχιζα να αυνανίζομαι, σε λίγα χρόνια μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα. Τέλος πάντων, τώρα έχω πάντα έντονες στύσεις και το χαίρομαι πολύ. Όχι ότι ο πούτσος μου δεν με απογοήτευσε μερικές φορές φέτος 🙁 αλλά νομίζω ότι αυτό ήταν περισσότερο λόγω νευρικότητας και αλκοόλ. Αλλά γενικά το nofap ήταν το κλειδί για να μπορεί να αποδίδει όταν έχει σημασία. Έχασα την παρθενία μου στο nofap. Όχι ότι έκανα τρελά πολύ σεξ φέτος, αλλά οι λίγες φορές ήταν καταπληκτικές και αμφιβάλλω ότι θα είχα χάσει την παρθενιά μου αν εξακολουθούσα να γελάω και να παρακολουθώ πορνό κάθε μέρα.
Αλλά το μεγαλύτερο όφελος που είχα είναι ότι κατάφερα να αναπτύξω τόσο πολύ την αυτοπεποίθησή μου. Άρχισα να βγαίνω ραντεβού με κορίτσια, άρχισα να μιλάω σε ανθρώπους αντί να αποφεύγω τα κοινωνικά πράγματα. Λέω ναι σε πράγματα πιο συχνά και απλώς κάνω πιο διασκεδαστικά πράγματα. Μπορώ να μιλήσω σε κορίτσια τώρα, δεν κάθομαι αδέξια μόνος μου στα πάρτι, χορεύω με κόσμο και απολαμβάνω τον εαυτό μου, χωρίς να σκέφτομαι τη γνώμη των άλλων για τον εαυτό μου. Είχα κυριολεκτικά ανθρώπους να μου λένε ότι τον τελευταίο χρόνο ωρίμασα πολύ.
Τέλος πάντων, ποτέ δεν εθίστηκα στο πορνό, οπότε μάλλον με βοήθησε να συνεχίσω το nofap. Ξέρω ότι πολλοί από εσάς που παλεύετε με το nofap είστε σοβαρά εθισμένοι στο πορνό, αλλά τελικά είτε τα παρατάτε είτε όχι. Απλά πρέπει να πάρεις την απόφαση να το κάνεις. Και δεσμευτείτε. Το να σταματήσω τον αυνανισμό και το πορνό μπορεί να είναι απλώς η μεγαλύτερη χάρη που έχω κάνει στον εαυτό μου, καθώς τώρα έχω αποφοιτήσει από το γυμνάσιο και αντιμετωπίζω όλες τις αποφάσεις της ζωής κ.λπ.
Έχω ολοκληρώσει μια τρομερή χρονιά! Συγχαρητήρια σε μένα! 😀 Θα μπορούσα να συνεχίσω για πάντα τη χρονιά μου στο nofap, αλλά δεν ξέρω πραγματικά τι είναι σχετικό. Αν κάποιος έχει απορίες ή κάτι τέτοιο θα χαρώ να απαντήσω!
Καλή τύχη
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 365: Η εμπειρία μου με το nofap
;