Εγώ (19 αρσενικό) ξεκίνησε το NoFap επειδή ήμουν άρρωστος και κουρασμένος από το ότι δεν έκανα καμία κοινωνική αλληλεπίδραση με τα κορίτσια, και ήθελα απεγνωσμένα ένα κορίτσι να κοιμηθεί με. Είχα επίσης ήπια PIED. Ήμουν έκκεντρο τουλάχιστον 1 φορές την ημέρα, μερικές μέρες 2 (να πορνό προφανώς).
Αποφάσισα να δοκιμάσω το NoFap.
Κατά τη διάρκεια του NoFap
Μετά τις εβδομάδες 1-2 αισθάνθηκα ήδη εξαιρετικά διαφορετική και παρατήρησα ότι πήρα μια αυξημένη προσπάθεια να συνδεθώ με τους ανθρώπους. Ένιωσα επίσης να κάνουμε κάτι, πάντα! Εν πάση περιπτώσει, έχω γίνει εθισμένος στο συναίσθημα της αυξημένης σεξουαλικής κίνησης. Θα μπορούσα να ανακατευθύνω αυτή την ενέργεια οπουδήποτε. Όταν βγήκα έξω, θα μπορούσα εύκολα να μιλήσω με όποιον θέλησα. Η εμπιστοσύνη ήταν υψηλό.
Τώρα πριν από το NoFap όταν βγαίνω, δεν είχα μεγάλη δραστηριότητα με κορίτσια (σχεδόν κανένα). Κατά τη διάρκεια της σειράς μου, φίλησα περίπου 8 κορίτσια ενώ βγαίνω. Συνειδητοποίησα ότι το να είσαι οικεία κορίτσια δεν είναι τόσο μεγάλο πράγμα όπως νόμιζα ότι ήταν. Συνειδητοποιείς ότι τα κορίτσια είναι επίσης άνθρωποι.
Αυτό που επίσης παρατήρησα είναι μια αυξημένη εμπειρία συναισθημάτων. Συνειδητοποίησα ότι με το συγχρονισμό σας καθημερινά καταπιέζετε τα συναισθήματά σας.
Τέλος της ράβδου σκληρού τρόπου λειτουργίας
Σήμερα λοιπόν, τελείωσα τη σκληρή μου κατάσταση και ολοκλήρωσα τον αρχικό μου «στόχο» να κάνω σεξ με κάποιον. Ωστόσο, μετά από 1 μήνα NoFap, αυτός ο στόχος δεν ήταν τόσο σημαντικός για μένα όσο και πριν. Συνειδητοποιείτε ότι το σεξ δεν είναι το μόνο πράγμα στον κόσμο. Η σύνδεση με ανθρώπους ήταν πολύ πιο πολύτιμη για μένα από πριν.
Μπορώ να πω ειλικρινά ότι χωρίς το NoFap δεν θα είχα βρει αυτό το κορίτσι και θα ήμουν ακόμα στο ίδιο σημείο όπου ήμουν πριν από το NoFap. Ποτέ δεν παίζω ξανά.
Τι με βοήθησε
- Κρύα ντους. Σοβαρά, τα παίρνω ακόμα. Αυτό που κάνω είναι να ξεκινήσω με ζεστό νερό και να ξεπλύνω τον εαυτό μου, μετά να κρυώσει και να περάσω λεπτά 5 κάτω από ένα παγωμένο ντους. Στη συνέχεια αισθάνομαι σαν βασιλιάς. Μπορεί να το συστήσει σε οποιονδήποτε. Επίσης, σκοτώνει τους κακούς σας και τις φαντασιώσεις σας.
- Μην ξοδεύετε τόσο χρόνο στο NoFap, και δεν εστιάζετε τόσο πολύ στη σειρά σας. Ξέρω, είχα επίσης ένοχο να ξοδεύω ώρες και ώρες να διαβάζω για το NoFap, να ξοδεύω χρόνο στο RedFit του NoFap και να βλέπω το μετρητή μου να αυξάνεται με 1 καθημερινά. Αλλά μετά από ένα μήνα, συνειδητοποιείτε ότι δεν σας βοηθά να είστε το άτομο που θέλετε να είστε. Άσκηση, διαλογισμός, μελέτη ή εύρεση νέου χόμπι είναι η συμβουλή μου προς εσάς.
- Στην αρχή, η NoFap Εργαλείο έκτακτης ανάγκης με βοήθησε πάρα πολύ. Μετά από αυτό, μόλις είπα στον εαυτό μου ότι δεν παίζω πια.
- Σε αντίθεση με όσα είπα για να μην ξοδεύω ώρες και ώρες να διαβάζω για το NoFap, προτείνω διαβάζοντας μερικά άρθρα του YourBrainOnPorn, για να αυξήσετε περαιτέρω την προθυμία σας να σταματήσετε να φεύγετε από το πορνό.
Δεδομένου ότι όλοι σας αρέσουν οι λίστες, εδώ είναι τα οφέλη που παρατήρησα:
Oφέλη
- Αίσθημα ότι είστε στον έλεγχο του εαυτού σας
- Η εμπιστοσύνη είναι υψηλό
- Μπορεί επίσης να μιλήσει σε οποιονδήποτε στερούμενος να μιλήσω σε κανέναν
- Η ακμή μου έχει σχεδόν εξαφανιστεί, πιθανότατα και λόγω των κρύων ντους
- Ευτυχέστερα γενικά
- Μεγαλύτερη παραγωγικότητα, χωρίς να χτυπάτε το άγχος σας μακριά
- Καθαρή κεφαλή, δεν υπάρχει πλέον ομίχλη του εγκεφάλου
- Καλύτερη εικόνα των κοριτσιών, χωρίς να σκεφτόμαστε το σεξ όλη την ώρα
- Έχοντας μια πραγματική, βαθιά σύνδεση με ένα κορίτσι
- αυξημένη μνήμη
- Ενέργεια. Πολλή ενέργεια. Πραγματικά, πολλά.
Σχετικά με τα βρεγμένα όνειρα
Όταν είχα ένα υγρό όνειρο, δεν ένιωσα τα οφέλη όσο πριν το υγρό όνειρο. Αλλά μετά από 5-7 ημέρες, ένιωσα και πάλι ενεργητικός και παρατήρησα αυξημένα οφέλη. Παρατήρησα ότι όταν το μυαλό μου ήταν περισσότερο απασχολημένο με σεξουαλικές σκέψεις, ήταν πιο πιθανό να έχω ένα υγρό όνειρο εκείνο το βράδυ. Επομένως, εάν θέλετε να μειώσετε την ποσότητα των υγρών ονείρων, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τόσο πολύ τα σεξουαλικά πράγματα.
Εάν θέλετε να ρωτήσετε κάτι, ρωτήστε μακριά! Είμαι περισσότερο από ευτυχής να απαντήσω. Μείνετε ισχυροί όλοι!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 110 + Ημέρες Σκληρή Λειτουργία Ιστορία Αποτελεσμάτων
by woutie70
;