TL? DR: Μου αρέσουν οι άνθρωποι και ο εαυτός μου, δεν έχω πια ομίχλη εγκεφάλου. Το NoFap είναι μια άσκηση πειθαρχίας, μπορείτε να το κάνετε. Συγχαρητήρια σε όλους σας.
Πριν από ένα μήνα δημοσίευσα ένα νήμα σε αυτό το subreddit δηλώνοντας ότι θα φύγω / r / Nofap και επιστρέφω μόνο όταν φτάσω τις 90 ημέρες. Λοιπόν, εδώ είμαι!
Πρέπει να πω ότι μου έλειψες. Όπως είχα κάνει ήδη δύο μήνες, δεν αντιμετώπισα μεγάλες δυσκολίες στον τρίτο και τελευταίο, αλλά θυμήθηκα πόσο ωραία ήσουν. Καθώς το γράφω δεν έχω διαβάσει ήδη την πρώτη σελίδα, το κάνω σε ένα αρχείο κειμένου στον υπολογιστή μου. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει πιθανότητα να φέρω κάτι νέο. Ή μπορεί και καθόλου, θα μου πείτε.
Έτσι τον πρώτο μου μήνα δεν ήμουν στο σχολείο (είμαι 19 χρονών.) και σχεδόν δεν έβγαινα καθόλου έξω. Δεν είχα τίποτα να κάνω και δεν έκανα πολλά. Αυτό με φέρνει στο πρώτο μου σημείο: NoFap είναι δεν μια δραστηριότητα ή ένα χόμπι, γιατί στον πυρήνα του υπάρχει μόνο η απουσία κάτι. Σίγουρα σας δίνει πολύ χρόνο, αλλά μόνο εσείς πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτόν τον χρόνο. Σου δίνει και κίνητρο; Θα έλεγα μάλλον ότι είναι μια άσκηση για την ενίσχυση των κινήτρων κάποιου. Προτιμώ τη λέξη πειθαρχία, παρεμπιπτόντως, ακούγεται περισσότερο σαν μόνιμη ποιότητα.
Ως εκ τούτου, αν δεν έχετε πειθαρχία στην αρχή, τότε μείνετε σε αυτήν την κοινότητα! Εδώ οι άνθρωποι νοιάζονται και κάποιος είναι ελεύθερος να πει τη γνώμη του. Δεν συμφωνώ πάντα με αυτά που διαβάζω εδώ, ωστόσο, βρήκα κάποια σχόλια να ακούγονται πατριαρχικά, π.χ. «Οι γυναίκες δεν θέλουν να οδηγούνται, οι γυναίκες θέλουν να τις ακολουθούν». Γιατί να το πεις αυτό?
Νομίζω ότι ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματα που έχω βρει είναι ότι ανέπτυξα γνήσιο ενδιαφέρον για τους ανθρώπους. Δεν προσπαθώ πλέον να ακούγομαι ενδιαφέρον σε μια συζήτηση, στην πραγματικότητα προτιμώ να κάνω ερωτήσεις και να μαθαίνω από τους ανθρώπους. Ίσως είναι απλώς ότι δεν είμαι καλός στο να εκφράζομαι στον πραγματικό κόσμο, και μπορεί να είναι και η προσωπικότητά μου, αλλά μου αρέσει. Και επειδή ένα από τα πράγματα που αρέσουν περισσότερο στους ανθρώπους είναι να μιλούν για τον εαυτό τους, μπορεί να είναι και ευεργετικό για μένα! Εν πάση περιπτώσει, πιστεύω ότι μια συζήτηση είναι πάντα καλύτερη όταν δεν μιλάνε μόνο δύο άτομα ενώ είναι σωματικά δίπλα στο άλλο, αλλά όταν οι δύο μιλούν πραγματικά για το ίδιο πράγμα, χωρίς να προσπαθούν να αποδείξουν με κάποιο τρόπο ότι έχουν δίκιο. Νομίζω ότι νοιάζομαι για τους ανθρώπους και ενδιαφέρομαι για πράγματα.
Δεν έχω πια αυτή την εντύπωση μουδιάσματος ή κενού, και όταν κουράζομαι από κάτι που είναι το μόνο που νιώθω, κούραση. Όσον αφορά τα φυσικά θέματα, δεν έχω χρησιμοποιήσει ή σκεφτεί ποτέ μια επιστημονική εξήγηση για τα οφέλη του NoFap. Δεν μιλώ για τεστοστερόνη ή έξυπνα πράγματα, δεν νομίζω ότι είμαι ικανός να μιλήσω για τόσο περίπλοκα πράγματα όπως το πώς τα ένστικτα και τα συναισθήματα δημιουργούνται στο σώμα. Αλλά δεν απορρίπτω καμία φυσιολογική ή ψυχολογική θεωρία, προτιμώ μόνο να κρατήσω την «προσωπική μου ηθική», έναν όρο που δεν προσποιείται ότι έχει την αλήθεια.
Σχετικά με αυτήν την ηθική, πιστεύω ότι είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους κάποιος θα ερχόταν σε αυτήν την κοινότητα. Μερικοί άντρες έρχονται εδώ επειδή έχουν σωματικά προβλήματα με τη σεξουαλική τους ζωή, πολλοί λόγω του μουδιάσματος, της ομίχλης του εγκεφάλου ή της χαμηλής αυτοεκτίμησης, αλλά ένας άλλος σημαντικός λόγος είναι η αίσθηση του εθισμού, ότι το πορνό και ο αυνανισμός κάνουν περισσότερο κακό από η άμεση ευχαρίστηση (είναι όντως ευχαρίστηση; δεν θα την έλεγα έτσι.) δίνει. Όταν διαβάζω ότι οι άνθρωποι εδώ μιλούν για συλλογές terabytes πορνό βίντεο HD, σεξουαλικές σχέσεις με webcam, επιρρεπή αυνανισμό (συγγνώμη αν αυτό σας προκαλεί) ή νομίζω ότι από τη δική μου εμπειρία, το κοινό σημείο ήταν πάντα η αυξανόμενη ένταση και η αναζήτηση της καινοτομίας. Είναι απίστευτο πόσο λίγοι είναι οι πορνοστάρ, σε σύγκριση με τον αριθμό των βίντεο. Είναι πάντα οι ίδιοι άνθρωποι, είναι πραγματικά άρρωστο.
Δεν νομίζω ότι είναι πάντα καλή ιδέα να εγκαταστήσετε ένα λογισμικό αποκλεισμού πορνό στον υπολογιστή σας. Ο αποκλεισμός συγκεκριμένων ιστότοπων είναι μια ιδέα, εάν όταν προσπαθείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτούς εμφανίζεται ένα μήνυμα που σας λέει να μην συνεχίσετε ή ακόμα καλύτερα ένας σύνδεσμος προς το κουμπί πανικού, αλλά μην το δείτε ως κάτι που θα σας αποτρέψει από την υποτροπή. Δεν μπορείτε να μπλοκάρετε όλη τη διαφήμιση στο The Pirate Bay ή οπουδήποτε αλλού στο Διαδίκτυο, και πάντα θα υπάρχει μια στιγμή που περπατάτε στο δρόμο και βλέπετε μια διαφημιστική αφίσα με μια ημίγυμνη γυναίκα χωρίς εγκέφαλο. Πάντα θα υπάρχουν ερεθίσματα, οπότε μην προσπαθήσετε να τους αποφύγετε απολύτως, είναι αδύνατο. Φυσικά δεν εννοώ ότι πρέπει να παρακολουθείτε πορνό μόνο για να δείτε αν μπορείτε να αντισταθείτε.
Αλλά μην φοβάστε, μπορείτε να το κάνετε, είστε ο καλύτερος.
Σχετικά με την άσκηση και το κρύο ντους, πρέπει να ομολογήσω ότι προσπάθησα πολύ λίγες φορές. Ελπίζω να τα κατάφερα. Ωστόσο, τις λίγες φορές που βγήκα από ένα κρύο ντους στις έξι το πρωί, ένιωσα πραγματικά υπέροχα. Αναζητώ εσένα που κάνεις κρύο ντους και πηγαίνεις γυμναστήριο έξι ώρες την εβδομάδα. Συγχαρητήρια.
Πριν ξεκινήσω το NoFap, δεν είχα ποτέ κοπέλα. Σήμερα… ακόμα δεν έχω κοπέλα. Αλλά η διαφορά είναι ότι δεν σκέφτομαι πια ότι κανείς δεν θα μπορούσε να με συμπαθήσει. Εν πάση περιπτώσει, το να έχεις έναν σημαντικό άλλο δεν είναι συνέπεια του NoFap, ορισμένοι νεοφερμένοι εδώ είναι ήδη παντρεμένοι. Και αυτό μπορεί να είναι λίγο εκτός θέματος, αλλά δεν θέλω πραγματικά να αισθάνομαι «σαν λιοντάρι» μπροστά σε μια ελκυστική νεαρή γυναίκα (εντάξει, λίγο), αλλά μάλλον να τη γνωρίζω και να νιώθω ίσος.
Λοιπόν, σας ευχαριστώ όλους που είστε μια κοινότητα της οποίας ο χρόνος δεν αφιερώνεται κυρίως στην κριτική των μισητών της. Να έχω όλες τις ευχές μου για τύχη και επιτυχία για το NoFap και για τη ζωή σας έξω από αυτό. Μπορώ τώρα να επιστρέψω σε αυτήν την κοινότητα και θεωρώ απαλλαγμένο από αυτήν την παράξενη συνήθεια να χάνω περίπου δύο ώρες κάθε μέρα σε ιστοσελίδες πορνό.
Συνέχισε, λοιπόν, και ρώτησε με οτιδήποτε! Και συγχωρέστε τα πιθανά αγγλικά λάθη, είμαι Γάλλος.
«Αυτό είναι ένα παράδειγμα της ρήσης, «Αυτό που είναι αληθινά μέσα θα φανερωθεί και έξω». Επομένως, ο ανώτερος άνθρωπος πρέπει να προσέχει τον εαυτό του όταν είναι μόνος». − Κομφούκιος
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά 90 ημερών − Τίποτα το ιδιαίτερο, συνολική ευτυχία
by Filtrin
;