Επειδή είναι μια πολύ καλή εποχή του χρόνου για να ξεκινήσετε νέες αποφάσεις, ήθελα να μοιραστώ μαζί σας πώς ήταν το ταξίδι μου:
Πρώτα και κύρια: Είμαι 19 ετών. Ξεκίνησα τις προσπάθειές μου χωρίς PMO όταν ήμουν 13 ετών, υποτροπίασα σε διαφορετικά στάδια: 1 μήνα, 2, 4 και ακόμη και 9!
Η επιτυχημένη προσπάθειά μου ήταν το 2014 όταν τελικά μπόρεσα να πάρω τον έλεγχο του εαυτού μου σε σκληρή λειτουργία χωρίς PMO. Είμαι μουσουλμάνος και κάποιοι με αποκαλούν συντηρητικό επειδή ασκώ τη θρησκεία μου. Τέλος πάντων, δεν πιστεύω σε κανένα σεξ πριν από το γάμο και οι λόγοι για τους οποίους είμαι πιο σκληρός κυμαίνονται από θρησκευτικούς έως προσωπικούς έως κοινωνικούς. Έζησα όλη μου τη ζωή σε μια χώρα με μουσουλμανική πλειοψηφία, αλλά τώρα βρίσκομαι στον Καναδά από τον Αύγουστο του 2015.
Πρώτα λοιπόν, προκαλώ τον εαυτό μου, με μεγάλη βιασύνη για αλλαγή και είπα ότι θα αλλάξω εντελώς τη ζωή μου και ένιωσα γεμάτος θέληση και δύναμη. Αυτή η κατάσταση κράτησε λιγότερο από μια εβδομάδα για μένα. Τότε ο εγκέφαλός μου συνειδητοποίησε τι προσπαθούσα να του αφαιρέσω, και αντέδρασε επιθετικά, δίνοντάς μου ορμές και σκέψεις μερικές φορές τόσο έντονες που ένιωθα ότι η ζωή μου εξαρτιόταν από το PMO, συνήθως εδώ υποτροπίαζα. οπότε βασικά όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες.
Έπειτα έρχεται ο πρώτος μήνας χωρίς PMO όπου ένιωσα γεμάτος αυτοέλεγχο και τα οφέλη ήταν εμφανή: ήξερα ότι μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου στο σημείο που έφτασα σε έναν μήνα. Καθώς η αυτοπεποίθησή μου αυξανόταν, έτσι και τα συναισθήματα που έκρυβα σε όλη τη διάρκεια του εθισμού μου, άλλοτε ένιωθα θυμό χωρίς λόγο, άλλοτε έκλαιγα, άλλοτε χαιρόμουν. Θυμάμαι ακόμα πώς ένιωθα να βρίσκομαι στον 2ο μήνα με πολύ αρνητικές και κακές σκέψεις και μετά πολύ καλά συναισθήματα «μπορώ να το κάνω».
Όλα έδειχναν να είναι εντάξει στον 3ο μήνα. τις 90 ημέρες που συμπληρώθηκαν ήμουν στην κορυφή της ανάρρωσής μου. Οι αρνητικές φωνές ήταν ακόμα εκεί, αλλά τώρα αποδεικνύεται ότι ήταν μια διαφορετική ομιλία, μου είπε ότι μπορούσα να παρακολουθήσω τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες με γυμνές/ερωτικές σκηνές και να είμαι αρκετά δυνατή ώστε να μην αυνανίζομαι, μου είπε ότι « Όλοι το κάνει τουλάχιστον! »
Φτάνοντας στις 100 ημέρες, η ζωή ήταν διαφορετική, γιατί όλες οι υποτιθέμενες εκπληκτικές αλλαγές που έπρεπε να κάνω στη ζωή μου ήταν ήδη μέρος του εαυτού μου, και από τότε ήταν η αρχή μιας νέας φάσης, μια πολύ αργή επεξεργασμένη φάση όπου οι παρορμήσεις ήρθαν πολύ πολύ αργά και σε διαφορετικές στιγμές, δεν είναι πια οι προτροπές «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτό», αυτές ήταν πολύ διαφορετικές, πολύ λεπτές και μερικές φορές επώδυνες, γιατί πάντα έρχονταν με τη ζωή αμφισβητούμενες σκέψεις. Όπως: Είμαι στην τάξη και βλέπω κάποιον που φαίνεται σαν πολύ επίμονος μαθητής και αρχίζω να συγκρίνω τον εαυτό μου και ήρθαν σκέψεις όπως «σπατάλησες όλη σου την εφηβεία με το PMO, κοίτα τον εαυτό σου! Δεν θα μπορέσετε ποτέ να επαναφέρετε αυτόν τον χαμένο χρόνο, καλύτερα να πάτε να αυνανιστείτε, γιατί έτσι κι αλλιώς μόνο αυτό κάνετε. »
Και επειδή αυτό ήταν πολύ παρόν, είχα στιγμές που επέστρεψα στο πορνό (χωρίς Μ). Αργά αλλά σταθερά το μυαλό μου έβαζε όλα τα πιθανά επιχειρήματα και λόγους για να αυνανιστώ. Θυμάμαι μια εβδομάδα, η ζωή μου ήταν ένα χάος και είχα όλες τις δικαιολογίες για να αυνανιστώ, αλλά δεν το έκανα, και μπορώ να σας πω, αυτές ήταν οι στιγμές που ένιωσα καλύτερα μετά.
Μακάρι να μπορούσα να σου πω ότι όλα πήγαν καλά από τότε, αλλά η ζωή είναι ένας αγώνας σωστά; Όσο πιο αγχωτική γινόταν η ζωή μου τόσο πιο δυνατές ήταν οι φωνές μέσα στο κεφάλι μου. αλλά μετά εξαφανίστηκε μετά από ένα χρόνο. Όλες αυτές οι φωνές «πήγαινε αυνανίσου» έγιναν τόσο αδύναμες που τώρα μπορώ να πω κατηγορηματικά ότι δεν θα ξανααυνανιστώ.
Τώρα, ειλικρινά, συνηθίστηκα σε όλες τις αλλαγές των 90 ημερών, που μετά βίας θυμάμαι πώς είναι να αυνανίζεσαι και να έχεις οργασμό. Φυσικά τα υγρά όνειρα είναι εδώ, αλλά η ζωή είχε αλλάξει προς μια άλλη κατεύθυνση για μένα, αλλά ακόμα δεν μπορώ να πω ότι ο εθισμός μου στο PMO τελείωσε, γιατί είχε 4 στρώματα:
- Πρωταγωνιστής: Έχω μια συνήθεια να κοιτάζω και ξέρω ότι όλα ξεκίνησαν από εκεί. Το ξεπερνάω από τις αρχές του τρέχοντος έτους.
- Αυνανισμός και οργασμός: Πάνω από τις 19 Ιανουαρίου 2015
- Πορνό: Πάνω από τις 19 Μαρτίου 2015
- Webcam sex: σε ανάκαμψη από τις 19 Μαρτίου 2015
Όπως είπα στην τελευταία μου ιστορία, ο εθισμός μου στο σεξ μέσω webcam ξεκίνησε 2 χρόνια μετά το πορνό, και μπήκε κάτι πολύ δυνατό και ονομάζεται εθισμός πλεονέκτημα. Ήμουν επιθυμητός και το σώμα μου ήταν ελκυστικό για κάποιους τυχαίους αγνώστους που ήθελαν να αυνανιστούν μπροστά του. Δεν έχω κάνει ποτέ σχέση και το να με τυφλώνουν ξαφνικά το επιθυμητό. Ήμουν εθισμένος στο πορνό, τώρα ένιωθα μέρος του. Και σε περίπτωση που αναρωτιέστε πώς δεν αυνανιζόμουν, είναι επειδή η παρόρμηση του αυνανισμού για μένα είχε ήδη κατακτηθεί, αλλά το να δείξω τον εαυτό μου εντελώς γυμνό ήταν μια βιασύνη ντοπαμίνης.
Μπορώ να πω ότι πέρασα από τα ίδια στάδια με τον αυνανισμό και τον εθισμό μου στο πορνό: στην αρχή ένιωσα σαν η πιο δυνατή, αλλά στη συνέχεια ακούστηκαν άλλες φωνές τους τελευταίους μήνες και ανακάλυψα τον σκοπό μου: να δουλέψω και να αναλάβω δράση ενάντια σε αυτές τις συνεχείς αμφιβολίες και συναισθήματα και αναξιοκρατία, αποδεικνύοντας πάντα στον εαυτό μου ότι με καθορίζουν αυτές οι φωνές μόνο αν αποφασίσω να τις ακολουθήσω, αλλιώς μένουν ακίνητες και αδυνατίζουν στο κεφάλι μου. Τώρα είμαι πολύ κοντά στον ένα χρόνο χωρίς σεξ μέσω webcam, αλλά ταυτόχρονα συνειδητοποίησα και κάτι άλλο: όλα ξεκίνησαν από τη συνήθεια μου να κοιτάζω επίμονα, και αυτό είναι που εργάζομαι για φέτος το νέο έτος. Όχι άλλα Psub, όχι πια παρακολούθηση μουσικών βίντεο, όχι άλλες ταινίες με σεξουαλικές σκηνές, όχι πια το να κοιτάς τυχαία κορίτσια, ή τουλάχιστον όχι εσκεμμένα. Αυτή είναι η νέα μου πρόκληση, αυτό είναι το επόμενο επίπεδο μου.
Η συμβουλή μου για εσάς είναι να μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας πιστεύοντας ότι η ζωή σας θα είναι εντελώς νέα και χωρίς εσωτερικά προβλήματα μόλις μάθετε πώς να ελέγχετε τον εαυτό σας. Στο τέλος της ημέρας, είμαστε όλοι άνθρωποι με ανικανοποίητα εγώ που πάντα λαχταρούν για περισσότερα και η ζωή είναι μια διαρκώς αυξανόμενη διαδικασία. Επίσης, στιγμές αμφιβολιών και υποτροπών είναι μέρος της διαδικασίας, απλά μην τα παρατάς! Εάν αισθάνεστε ότι είστε εκτός ελέγχου, αυτό σημαίνει ότι κάπου υπάρχει πόνος και πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας και να μάθετε πού είναι η πηγή του πόνου. Θυμάμαι όταν αναρρώνω από το πορνό. Παρατήρησα ότι η αγάπη ήταν ένα πολύ σημαντικό εργαλείο για την ανάρρωση, γι' αυτό ζήτησα από όλη την οικογένειά μου, απευθείας, να αρχίσουν να εκφράζουν λεκτικά την αγάπη τους για μένα, και έτσι έκανα και γι' αυτούς. Λάβετε μέτρα, αλλά και πάλι μην είστε τόσο σκληροί με τον εαυτό σας.
Σας προσκαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου όποτε θέλετε για οποιαδήποτε απορία έχετε. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι και πόσο μοναξιά νιώθεις μερικές φορές, και δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος σου!
Σημείωση: Αυτές είναι οι δικές μου σκέψεις και σκέψεις για το μέχρι τώρα ταξίδι μου. Αυτό που είπα είναι απλώς ένας προβληματισμός για το προσωπικό μου ταξίδι.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Σχεδόν 2 χρόνια ελευθερίας
by Zack096
;