Είμαι 19 χρονών. Έχω αγωνιστεί με τον εθισμό στην πορνογραφία από τότε που ήμουν περίπου 14 ετών. Ευτυχώς, η οικογένειά μου δεν είχε πρόσβαση στο Διαδίκτυο έως ότου ήμουν 16 και ο πατέρας μου είχε αυστηρές υπηρεσίες μπλοκαρίσματος, οπότε μόλις πρόσφατα βγήκε από το χέρι .
Έκανα επτά μήνες εύκολη λειτουργία. Χωρίς χτύπημα ή πορνό, αλλά θα έκανα συχνά σεξ με τη φίλη μου. Χωρίσαμε τον Μάιο και έχω κάνει τους τελευταίους πέντε μήνες σε σκληρή λειτουργία.
Νομίζω ότι μπορώ να αναλύσω ό, τι έκανα σε τρεις κατηγορίες και πιθανότατα τα έχετε ακούσει όλα πριν.
- Χαλαρώστε τις κακές σας συνήθειες. Για μένα, αυτό σήμαινε την τεμπελιά, την αναβλητικότητα (που εξακολουθεί να αγωνίζεται με αυτό), τα gaming binges, τα σκουπίδια (τρέφοντας τώρα χωρίς ζάχαρη), την περιπετειώδη περιήγηση στο Internet (αριστερά το Facebook τον Μάιο), αίσθημα λύπης για τον εαυτό σας, -ψυχή, κλπ.
- Πάρτε καλά. Ψυχρό ντους, άσκηση, ανάγνωση, διαλογισμός, «ψεύτικο μέχρι να γίνεις» αυτοπεποίθηση. Πήρα επίσης τον Κουνγκ Φου και άρχισα να σπουδάζω στο πανεπιστήμιο.
- Απλά συνέχισε να κολυμπάς. Στο τέλος, το NoFap ήταν ως επί το πλείστον μια δοκιμή θέλησης για μένα. οι συνήθειες σας φτάνουν μέχρι τώρα. Απλώς πρέπει να ξυπνάς κάθε μέρα και να θυμάσαι γιατί κάνεις αυτό που κάνεις. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αγαπούν και είναι καλοί για εσάς. Καλύψτε τους τοίχους σας με παρακινητικά αποσπάσματα, αν αυτό βοηθά.
Ελπίζω ότι ήμουν γνωστός ως εκπαιδευτικός, αντί για αλαζονικό 🙂
Επίσης, συγνώμη δεν σχολίασα την ημέρα 365. Ζω σε μια πολύ διαφορετική ζώνη ώρας για τους περισσότερους από εσάς και το bot του σήματος δυσκολεύεται να μου πει ποια μέρα μένω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το έκανα παιδιά. 1 έτος δεν fapping / πορνό.
Μόλις έσπασε το σερί των 900 ημερών μου. Δεν είδα πορνό, αλλά αυνανίστηκε. Δεν επισκέφτηκα καν αυτό το subreddit πια γιατί ήμουν τόσο σίγουρος ότι ήμουν καλά. 100% ειλικρίνεια - ήμουν περίεργος. Δεν μπορούσα καν να θυμηθώ τι ένιωθε πια. Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, είναι ακόμα άχρηστο. Ούτε καν ικανοποιητικό.
Είχα πρόσφατα μερικά ONS και μια αρκετά μακροχρόνια σχέση με ένα κορίτσι από την Ινδονησία. Προσπαθήστε να μην αφήσετε το σεξ να γίνει ο τελικός στόχος αν μπορείτε όμως. Πέρασα περίπου έξι μήνες πέρυσι αρκετά άθλια επειδή δεν είχα καθόλου.
Μείνετε δυνατοί.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 900
;