Ερ: Τι τελικά σας είπε ότι ήταν το τελευταίο άχυρο;
Α: Είχα αυνανίζομαι για 5 + ώρες κάθε μέρα και δεν το συνειδητοποίησα μέχρι να φτάσω στον εαυτό μου.
Ερ: 3 κορυφαίες συμβουλές;
A: Cold Showers, δημιουργήστε μια μάντρα για να απαγγείλετε όταν αισθάνεστε τις επιθυμίες (μου αρέσει η λιτανεία ενάντια στο φόβο από τον αμμόλοφο προσωπικά), και έχετε έναν φίλο nofap.
Ε: Προηγούμενες προοπτικές / προοπτική;
Α: Η προηγούμενη προοπτική ήταν ζοφερή. Νόμιζα ότι είμαι απελπισμένος.
Ε: Τρέχουσες προοπτικές / προοπτική;
A: τρέχουσες προοπτικές: IM A FUCKING JEDI.
Ε: Τι βοηθάει περισσότερο με την πρόοδο στις προοπτικές και τις προοπτικές;
Α: Είχα έναν φίλο του IRL που έκανε το nofap μαζί μου και πραγματικά βοηθήσαμε ο ένας τον άλλο. εάν δεν μπορείτε να πάρετε έναν φίλο IRL να το κάνει μαζί σας, βρείτε κάποιον που θέλει έναν συνεργάτη στο υποσύστημα. ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΦΟΡΑ. πιστέψτε με θα υπάρχει κάποιος εκεί έξω που θα το δει.
Επίσης, κρατήστε το μυαλό σας μακριά από τις προτροπές μέχρι να μην πάρετε άλλο πιέσεις.
Ε: 1000 μέρες σκληρότερα…. Μήπως απορρίψατε όλες τις γυναικείες συναντήσεις;
Α: Οχι. Δεν είμαι τόσο μαζοχιστικός. Ήμουν τόσο απασχολημένος με το σχολείο και άλλα σκατά τα τελευταία τρία χρόνια που ο ελεύθερος χρόνος μου περιορίζεται σε περίπου μισή ώρα την ημέρα, εκτός αν δεν έχω μαθήματα.
Ερ: Πότε πηγαίνουν τα αναδρομικά;
Α: Ειλικρινά δεν το ξέρω ότι θα φύγουν ποτέ. Το PTSD μου δεν είναι τόσο σοβαρό όσο εκείνο των βετεράνων, αλλά το IIRC πολλοί κτηνίατροι του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου που έλαβαν PTSD έκαναν αναδρομή σε όλη τη δεκαετία του '70 και του '80.
Ε: Πώς άλλαξε η ζωή σου;
Α: Έχω κερδίσει πολλή αυτοπεποίθηση και ενέργεια, οι βαθμοί μου βελτιώθηκαν και άρχισα να παίζω καλύτερα όταν παίζω ανταγωνιστικά βιντεοπαιχνίδια. αυτή είναι η ουσία της.
Ε: Έχετε ομίχλη στον εγκέφαλο;
Α: Παρατήρησα ότι το μυαλό μου είναι «πιο καθαρό, πιο ξύπνιο και συγκεντρωμένο».
Ε: Όταν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας είναι χρήσιμο να δώσετε προσοχή σε αυτό το Reddit; Πότε είναι καλύτερο να εστιάσετε την προσοχή σας αλλού; Θεωρείτε τον εαυτό σας έναν εξαρτημένο πορνό;
Α: Είναι εξαιρετικά σημαντικό κατά τη διάρκεια των πρώτων 90 ημερών. ο υπόλοιπος χρόνος μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας αλλού. Δεν ήμουν εθισμένος σε πορνογραφικό per se, αλλά αντ 'αυτού απλά PMOed για περίπου 5 ώρες κάθε μέρα μέχρι άρχισα nofap.
Ερ: Η φωνή σας έγινε βαθύτερη, το μέγεθος του πέους του ur αυξήθηκε μεγαλύτερη, οποιαδήποτε φυσική αλλαγή; τυχόν υπερδυνάμεις;
Α: η φωνή έγινε βαθύτερη, το να κερδίζω μυς έγινε πιο εύκολο όταν δούλευα και ναι, το πουλί μου έγινε μεγαλύτερο. Είμαι κυριολεκτικός Τζέντι τώρα.
Ε: Πώς αντιδρούν οι γυναίκες και τα κορίτσια σε σας τώρα σε σύγκριση με το πότε εσείς fapping;
Α: πολύ πιο θετικά, κυρίως επειδή έχω έρθει πιο σίγουροι.
Ερ: 15 χρονών εδώ. Χάνω τα κίνητρα για το nofap. Τι σε οδήγησε να ευδοκιμήσεις για επιτυχία;
Α: Ήθελα να είμαι ελεύθερος από έναν εθισμό που με ελεγχόταν εδώ και χρόνια. χρειάστηκε πολλή βούληση, αλλά συνειδητοποίησα ότι αρχικά χρειάζονται πολλές προσπάθειες. κρατήστε το φορτηγό, και lemme σας πω, η επιτυχία θα σας βρει.
Ερ: Οποιεσδήποτε συμβουλές σχετικά με την αποστροφή ή τον πόλεμο; Είμαι αγωνισμένος και έχω χτυπήσει τις τελευταίες μέρες.
Α: ΨΥΚΤΙΚΕΣ ΝΤΟΥΛΑΠΕΣ. ΚΑΘΕ. ΜΟΝΟΚΛΙΝΟ. ΗΜΕΡΑ. καθώς και το καλό του για το δέρμα, ώστε να έχετε το μωρό μαλακό δέρμα σε χρόνο μηδέν!
Ε: Πότε το δύσκολο κομμάτι τελείωσε για εσάς;
Α: Η δυσκολία σήμερα είναι αμελητέα, αλλά το δύσκολο κομμάτι τελείωσε γύρω από τις ημέρες 90 έως 100. μερικοί άνθρωποι έχουν λιγότερα προβλήματα ήδη από την ημέρα 30.
Νομίζω ότι αν χτυπήσει 5000 ημέρες όπως και τα άλλα σούπερ fapstronauts έχω precognition και την ικανότητα να στημόνι την πραγματικότητα. μέχρι τότε είμαι μόνο ένας τακτικός Τζένι.
Ε: Τι συνήθειες αναπτύσσετε;
Α: Απόλυτος έλεγχος της λίμπιντο σας. Μπορώ κυριολεκτικά να ξεπεράσω μια αγωγή.
Ε: Βρήκατε ότι οι διαλογισμοί / τεχνικές αναπνοής είναι απαραίτητη με αυτή την πρακτική;
Α: Εκπαιδεύω το Qi Gong και πραγματικά βοηθά.
Ερ .: Θέλεις ακόμη και σεξ σε αυτό το σημείο; Ψάχνετε τουλάχιστον τις γυναίκες; Οτιδήποτε?! 🙂
A: Έχω σεξουαλική ορμή, αλλά έχω τον πλήρη έλεγχο τώρα. Είμαι πραγματικά εξωστρεφής.
Ε: Πόση προσέξατε στο πορνό;
Α: λίγο πριν από τις 30 ημέρες, αλλά μετά από αυτό μπλοκάρω τους ιστότοπους στον δρομολογητή μου.
Ε: Έχετε υγρά όνειρα; Είχατε ελέγξει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας;
Α: Έχω πραγματικά φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης. Σε αυτό το σημείο έχω απλώς πολύ πνευματικό έλεγχο στη λίμπιντο μου. ναι έχω βρεγμένα όνειρα αλλά αυτή είναι μια βιολογική διαδικασία κατά την οποία κανείς δεν έχει συνειδητό έλεγχο.
Ε: Τι σας βοήθησε να περάσετε από αυτή την εξάρτηση και τις τελευταίες 1000 ημέρες;
Α: Δημιούργησα ένα δίκτυο υποστήριξης με την οικογένειά μου. που πραγματικά βοήθησε. Είχα επίσης πρόσβαση στο κουμπί έκτακτης ανάγκης στο nofap sub ώστε να βοηθήσει πολύ.
Ε: τι καταφέρατε ότι θα ήταν αδύνατο χωρίς το NoFap;
Α: Μπορώ κυριολεκτικά να απομακρύνω μια στύση, αν πάρω ένα.
Q: Ποιες είναι οι κορυφαίες 3 πιο χρήσιμες συμβουλές για την αποφυγή υποτροπής και την κορυφαία συμβουλή σας για την επείγουσα πλοήγηση
A: αποφυγή υποτροπής: εάν αισθάνεστε μια ώθηση, πάρετε ένα κρύο ντους ή πιτσιλίστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. ΔΙΑΤΙΘΕΤΕ ΣΤΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΣΩΤΕΡΩΣΤΕ ΤΟΥΣ. Έχετε έναν φίλο που είναι εκεί για να αποφύγετε την υποτροπή. όπως για την επείγουσα πλοήγηση, βρείτε πράγματα που παίρνουν το μυαλό σας από την επιθυμία να PMO.
Ε: Πόσες φορές προσπαθήσατε να κάνετε NoFap πριν φτάσετε σε 1,000 ημέρες;
Α: δύο φορές. απέτυχε πρώτα στις 15 ημέρες, στη συνέχεια έσπασε το φράγμα ημέρας 90 τη δεύτερη προσπάθεια.
Ερ: Πώς παίρνετε το μυαλό σας μακριά από το χρόνο
Α: Διάβασα πολλά βιβλία. Άρχισα να διαβάζω ένα βιβλίο ή έτσι κάθε μέρα για να κρατήσω το μυαλό μου μακριά από άλλα σκατά. σε ένα σημείο διαβάζω για τις σελίδες 700 κάθε μέρα.
Ερ: Έχετε ποτέ βαθιά κατάθλιψη;
Α: όχι πραγματικά. το πιο κοντινό στην κατάθλιψη ήταν κάποια μελαγχολία γύρω από τις ημέρες 100.
Ε: Πόσα βρεγμένα όνειρα; Φυσικές αλλαγές;
A: Έχασα το κομμάτι του πόσους NEs είχα επειδή υπήρχαν πολλές πριν από την ημέρα 100. όπως για τις φυσικές αλλαγές, η φωνή μου πήρε βαθύτερη, και έγινε ευκολότερο για μένα να κερδίσω μυς. Επίσης, το δέρμα μου σταμάτησε να είναι τόσο λιπαρό.
Ερ .: Πότε κάνανε κάπως η καμπύλη κορεσμού στο σημείο της και να νιώσετε σαν να σταματήσατε την πρόοδο / βελτίωση; Ή είναι πάντα μια συνεχής βελτίωση;
Α: γύρω 100 μέρες για μένα είναι εκεί που πραγματικά άρχισε να οροπέδιο. Ωστόσο, οι προτροπές εξακολουθούν να συνεχίζονται μέχρι την ημέρα 600 αλλά αυτό είναι διαφορετικό για όλους. Ακόμα αισθάνομαι βελτίωση μέχρι σήμερα.
Ε: Ποια είναι η πιο ισχυρή πεποίθηση ότι έχετε που σας βοήθησε να παραμείνετε εστιασμένοι για 1000 ημέρες;
Α: Ελευθερία από τα δεσμά του PMO. Έμεινα εθισμένος στις ενέργειες που πέρασα και μου πήρε πάνω από ένα χρόνο πριν αρχίσω να έχω λιγότερες προτροπές.
Q; Τι αποδίδετε στην επιτυχία σας
Α: συνεπής εφαρμογή θέλησης θέλησης και πρόσβαση στο κουμπί panic nofap. αυτό το κουμπί πανικού έσωσε τον κώλο μου τόσες φορές.
Είμαι 19 και χρησιμοποίησα διαδικτυακό πορνό από τότε που ήμουν τουλάχιστον 14 ετών. Ξεκίνησα το nofap όταν ήμουν 16 ετών.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αύριο χτυπώ 1000 ημέρες χωρίς PMO. AMA.
by 8bitmadness
;