Έρχεται λοιπόν η ώρα και θέλω να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία του ταξιδιού μου στο nofap. Πρώτα συγγνώμη για τα άσχημα αγγλικά μου, δεν έχω συνηθίσει να γράφω κάτι τέτοιο.
ΙΣΤΟΡΙΑ: Είμαι 20 χρονών και αυνανιζόμουν από τα 12 περίπου σχεδόν καθημερινά (πέρσι 2-3 φορές την ημέρα). Νομίζω ότι τώρα είμαι αρκετά όμορφος νεαρός άνδρας, αλλά το κύριο πρόβλημα μου είναι στον ψυχισμό. Είμαι πολύ εσωστρεφής και σιωπηλός στην κοινωνία. Σε ηλικία περίπου 15-18 ετών είχα έντονο κοινωνικό άγχος λόγω της κακής μου ακμής. Τα τελευταία 2 χρόνια, πολύ καλύτερα, άρχισα να πηγαίνω γυμναστήριο, να βγαίνω με φίλους, αλλά δεν είχα ακόμα κοπέλα γιατί είμαι αρκετά σιωπηλός και ντροπαλός. Όταν έμαθα για το nofap άρχισα να διαβάζω όλες τις θετικές σας ιστορίες, παρακολουθώ βίντεο και χάρηκα πολύ και σκέφτηκα ότι βρήκα τη λύση για τα περισσότερα προβλήματα μου (κοινωνικό άγχος, αυτοπεποίθηση, έλξη κ.λπ.). Εκείνη την ημέρα ήθελα να το δοκιμάσω.
ΗΜΕΡΑ 1-30: Ξεκίνησα τη σκληρή λειτουργία (χωρίς faping, χωρίς πορνό, κ.λπ.) μέρα με τη μέρα ήταν αρκετά εύκολο για μένα, νόμιζα ότι έχω πολύ δυνατό μυαλό. Ήμουν έξω στις ημέρες 21-23 και είχα αυτοπεποίθηση όπως ποτέ πριν. Δεν με ένοιαζε τι σκέφτονται οι άλλοι. Αλλά οι μέρες 25-27 ήταν πολύ άσχημες για μένα, ένιωθα ότι η αυτοπεποίθησή μου ήταν στο 0. Ήταν σαν τις ιστορίες σου μετά την υποτροπή, αλλά δεν αυνανιζόμουν. Αποφάσισα να επισκεφτώ την ιερόδουλη. Ήταν τόσο μεγάλη ντροπή. Άρχισε να κάνει πίπα και έσκασα μετά από 30 δευτερόλεπτα.. 😀 Δεν είχα καμία ευχαρίστηση από αυτή τη μόνη προσβολή.
30-80: Άρχισα να χάνω την ελπίδα μου στο nofap και έτσι αποφάσισα να το δοκιμάσω μέχρι την ημέρα 90. Ήταν τόσο εύκολο για μένα που δεν είχα ανάγκη για αυνανισμό. Άρχισα να νιώθω κάποια έλξη για κορίτσια, περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση να αυξάνονται, αλλά όλα είναι σταδιακά, ώστε να μην μπορείτε να συνειδητοποιήσετε την αλλαγή μέρα με τη μέρα.
80-90 Αυτές οι μέρες ήταν δύσκολες για μένα, είχα έντονες ορμές, έπαιζα με το πέος μου πιο συχνά και ήμουν κοντά σε υποτροπή σχεδόν κάθε μέρα, αλλά ήθελα να κάνω αυτές τις 90 ημέρες.
93 Ναι, αυτή είναι η τελευταία μου μέρα του 1ου σερί μου… Ήρθα στον κοιτώνα μετά το σχολείο, μετά από ανεπιτυχείς εξετάσεις και άρχισα να παίζω, δεν ξέρω γιατί. ημέρα. Δεν συνειδητοποίησα κάποιες αλλαγές, αλλά μια μέρα μετά (ΣΗΜΕΡΑ) έκανα ξανά 2 φορές (το εισόδημα από ντοπαμίνη είναι τόσο ισχυρό, όσο ποτέ άλλοτε με το σεξ) και τώρα αισθάνομαι σαν ολικό SHIT και συνειδητοποίησα ότι το NOFAP είναι πραγματικό. Η ενέργειά μου είναι σαν τις προηγούμενες φορές που σπαταλώ τις διακοπές μου με τον ύπνο, την ανθυγιεινή διατροφή, τα παιχνίδια και το φαγοπότι: Αυτό ήταν αρκετό για μένα και αποφάσισα να το γράψω αυτό για να σας προειδοποιήσω στο ταξίδι σας αν νομίζετε ότι δεν αλλάζει τίποτα.
ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ:
- ενέργεια
- εμπιστοσύνη
- καλή διάθεση
- μπορείτε εύκολα να φύγετε από τη ζώνη άνεσης
- εστία
- παραγωγικότητα
TLDR: Νομίζω ότι το nofap είναι μαλακίες και τίποτα δεν άλλαξε, αλλά συνειδητοποίησα ότι όλα άλλαξαν μετά την υποτροπή 🙂
Σας ευχαριστώ λοιπόν που διαβάσατε αυτό, θέλω να σας ζητήσω θετική ψήφο, αυτό μπορεί να βοηθήσει κάποιον στο flatline 🙂 Σήμερα ξεκινάει το δεύτερο σερί μου και θέλω να το κάνω όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μερικές συμβουλές: ξεκινήστε να πηγαίνετε γυμναστήριο, κρύο ντους, μην παίζετε με αυτό, μην το σκέφτεστε, δεν είδα κανένα υγρό όνειρο.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Έκθεση 90 ημερών! Ο ΝΟΦΑΠ είναι πραγματικός ακόμα κι όταν δεν το συνειδητοποιείς..
by Duno1235
;